Иако има горак укус, не треба сумњати у корист горког за здравље. Ова биљна биљка се већ дуго користи као традиционална медицина јер се сматра да може да излечи разне болести.
Самбилото (Андрограпхис паницулата) садржи активну супстанцу под називом андрографолид. Супстанце које се налазе у стабљикама и листовима ове горке биљке имају антиинфламаторна, антибактеријска и антивирусна својства.
И не само то, ова биљна биљка је богата и антиоксидансима, као што су сапонини, терпеноиди, танини и флавоноиди.
Захваљујући хемијском садржају различитих хемијских супстанци изнад, горко се често користи за одржавање и одржавање здравог тела, укључујући и одржавање отпорности тела. Ова биљка се чак користи и као природни лек за ублажавање симптома прехладе.
Различите предности Самбилота за здравље тела
Иако је горког укуса, постоје многе предности горког које можете добити за своје здравље, укључујући:
1. Ублажите симптоме грипа
Нека истраживања показују да је самбилото користан за ублажавање симптома грипа, као што су кијање, бол у грлу, грозница и хладан кашаљ, као и за убрзавање процеса опоравка од грипа. Ова корист долази од садржаја супстанци које су антиинфламаторне, антибактеријске и антивирусне.
Да бисте максимизирали предности горког, можете одабрати горак додатак у комбинацији са гинсенгом.
Међутим, поред конзумирања ових биљних биљака, саветује вам се и да се довољно одмарате, редовно једете и пијете и клоните се дима цигарета и загађења како бисте се брже опоравили од грипа.
2. Јачање имунолошког система
Такође је познато да је самбилото користан за повећање рада имунолошког система тела. Ова биљна биљка може побољшати и стимулисати рад белих крвних зрнаца, тако да оне могу бити ефикасније против разних клица и вируса који изазивају инфекцију.
Горки екстракт такође може повећати имунолошки учинак тела у откривању и искорењивању ћелија рака у телу.
3. Ублажава упале
Упала је природан начин тела да се заштити и опорави од инфекције, болести и повреда. Међутим, запаљење може бити штетно по здравље ако се јавља дугорочно.
Када доживи упалу, особа ће осетити симптоме лошег осећања, грозницу, бол или оток у одређеним запаљеним деловима тела.
Да бисте смањили упалу, постоји неколико начина на које се може урадити, укључујући узимање природних биљних лекова као што је биттер. Ова биљка се већ дуго користи за лечење симптома упале захваљујући својим антиинфламаторним својствима.
4. Ублажава грозницу
Грозница је једна од реакција тела која се јавља услед упале. Ово стање се обично јавља када тело доживи инфекцију, на пример због бактерија или вируса.
Горки лист је природни лек за смањење температуре. То је захваљујући антиинфламаторним, антибактеријским и антивирусним ефектима присутним у биљци.
5. Снижавање крвног притиска
Биљке Самбилото које се конзумирају као биље, биљни чајеви или суплементи такође снижавају крвни притисак.Ова биљка може да прошири крвне судове, чиме се побољшава проток крви и одржава крвни притисак стабилним.
Међутим, морате бити опрезни када узимате биттер, ако сте на лечењу високог крвног притиска или хипертензије. То је зато што самбилото може изазвати нежељене ефекте у виду драстичног пада крвног притиска или хипотензије.
6. Инхибира раст ћелија рака
Поред неких од горе наведених предности, познато је и да горке биљке смањују ризик од рака. Нека истраживања у лабораторији показују да екстракт самбилото изгледа може да инхибира и спречи раст ћелија рака.
Међутим, не постоје истраживања која могу доказати ефикасност ове биљке као лека против рака.
7. Снижавање нивоа шећера у крви
Истраживања показују да екстракт самбилото изгледа може да снизи и контролише ниво шећера у крви, као и да подржи ефикасност лечења дијабетеса смањењем нивоа шећера у крви метформин. Међутим, ако се конзумира у прекомерној количини, горко такође има потенцијал да изазове опасне нежељене ефекте, односно хипогликемију.
Различите тврдње о предностима самбилота изнад су заиста добре за здравље, али није доказано да је ова биљка ефикасна за конзумирање као лек за лечење одређених болести. Због тога треба да се консултујете са лекаром ако желите да користите горчину као лек.
Ствари на које треба обратити пажњу пре конзумирања листова Самбилото
Ако се конзумира са правом дозом иу кратком временском периоду, генерално је безопасан. Међутим, горко и даље може изазвати неке нежељене ефекте, као што су дијареја, повраћање, главобоља, умор, губитак апетита и алергијске реакције.
Дуготрајна употреба горког или у превисоким дозама такође су изложени ризику од опасних нежељених ефеката, као што је оштећење јетре.
Осим тога, ова биљка се такође не препоручује за употребу трудницама и дојиљама и особама које имају одређена здравствена стања, као што су низак крвни притисак, аутоимуне болести или поремећаји крви.
Самбилото се такође не препоручује узимати са лековима јер може изазвати интеракције са лековима.
Да бисте били сигурнији при конзумирању горког, прво се обратите лекару, посебно ако желите да користите ову биљну биљку као лек.