Термин дубока топлота мора бити познат вашим ушима. Вруће у често време повезана са неугодношћу у грлу и болно при гутању. Затим, да ли унутрашња топлота треба да се лечи медицински? Хајде,Сазнајте шта је унутрашња топлота и како да је ослободите!
Постоји много симптома који се често повезују са појмом жгаравица. Неки од њих су нелагодност у грлу, бол при гутању, испуцале усне и лош задах.
Термин топлота није познат у медицинском свету. Стање које јавност описује као жгаравица заправо није болест, већ скуп симптома упале грла или раног симптома вирусне или бактеријске инфекције.
Према традиционалној медицини, жгаравица може настати када особа једе превише хране која се обрађује на високим температурама, као што је печено и пржено месо, или одређене намирнице, као што су дуриан, чоколада или јако зачињена храна. Међутим, ово се не може објаснити научно.
Дубока врућина према медицинским
Према студији, симптоми унутрашње топлоте који се појављују такође су повезани са упалом у телу. Неке од болести које су обично повезане са симптомима жгаравице су:
Инфекција горњих дисајних путева (АРИ)
Горушица због АРИ углавном почиње симптомима у виду свраба, бола и врућине у грлу. Поред тегоба у грлу, АРИ је такође често праћен кијањем, зачепљењем носа, кашљањем и температуром у року од 2-3 дана након тога.
Ииритација грла
Симптоми жгаравице због иритације грла су слични онима код АРИ. Иритација грла може бити узрокована излагањем загађеном ваздуху, топлој храни или пићима или прекомерном употребом звука
Нрефлукс киселине (рефлукс желудачне киселине)
Жгаравица која доводи до рефлукса желудачне киселине често се јавља усред ноћи док спавате или ујутру када се пробудите, праћена осећајем пецкања или пецкања у пределу стомака и осећајем гушења у грлу.
Како се ослободити унутрашње топлоте
Не односи се сва унутрашња топлота на болест која захтева лечење лековима. Постоји неколико ствари које можете учинити код куће да бисте ублажили симптоме жгаравице, укључујући:
1. Довољно се одмарајте и избегавајте излагањедим
Побрините се да се довољно одморите како бисте ојачали свој имуни систем против бактерија.
Такође избегавајте излагање диму, као што су дим цигарета и испарења возила, који могу погоршати нелагодност у грлу. Ако морате да будете на месту са пуно дима, носите маску да бисте заштитили дисајне путеве.
2. Пити воду
Вода ће помоћи да се влажи грло и спречи дехидрација. Избегавајте кофеинска и алкохолна пића, која могу брже дехидрирати тело. Такође можете пити топлу воду помешану са медом да би грло било пријатније.
3. Испирати грло водом со
Испирање грла мешавином топле воде и соли може помоћи у ублажавању симптома жгаравице. Ова мешавина се може направити растварањем кашичице соли у чаши топле воде.
4. Једите храну која чини ваше грло пријатним
Да би грло било удобно, конзумирајте топлу супу и сладолед. Осим тога, верује се да зелени чај, мангостин и лубеница помажу у ублажавању симптома жгаравице.
5. Менггкориститибиљни лек
Познато је да су неки биљни лекови корисни за смиривање грла и углавном су паковани у облику слаткиша или биљних лекова. Међутим, медицинска истраживања су и даље веома ограничена да би објаснила рад биљних лекова. Због тога се прво треба консултовати са својим лекаром пре употребе биљних/алтернативних лекова.
6. мушкарциусвојити здрав начин живота
Ако симптоми жгаравице који се осећају доводе до повећања желудачне киселине, требало би да избегавате да једете велике количине хране пре спавања. Подесите време оброка тако да време оброка није близу времена за спавање.
Ако имате вишак килограма, покушајте да смршате, јер је то један од фактора који повећавају ризик од рефлукса киселине. Избегавање стреса, цигарета и алкохолних пића такође може спречити горушицу повезану са рефлуксом киселине.
Можете применити горенаведене методе за ублажавање притужби на горушицу. Међутим, ако се симптоми не побољшају, требало би одмах да се обратите лекару, како би се прописао одговарајући третман.
Написао:
др. Зулфикар Ихиауддин