Главобоља је болест која може погодити било кога. Три најчешће врсте главобоља су мигрене, кластер главобоље и тензионе главобоље. Знајте разлику између ове три врсте главобоље и како се носити са њима.
Главобоље се могу појавити било где у глави, укључујући потиљак који зрачи ка врату. Обично главобоља која се појави може трајати неколико сати, па и дана.
Уобичајени типови главобоље
Постоје различите врсте главобоља, чији узроци могу бити различити, као што су умор, повишен крвни притисак, па чак и поремећаји мозга и централног нервног система. Али генерално, постоје 3 врсте бола које се најчешће јављају, а то су:
мигрена
Мигрену карактерише пулсирајућа главобоља која се јавља само на једној страни главе. Ове главобоље могу трајати неколико сати, могу бити и дани. Осим главобоље, оболели од мигрене могу да доживе и мучнину, повраћање и да буду осетљивији на буку или светлост.
Иако до сада није познат тачан узрок мигрене, бројни фактори могу изазвати нападе мигрене, укључујући стрес, умор, лош квалитет сна, навике пушења и прекомерно конзумирање алкохолних пића.
Сакомплет за главу кластера (кластер главобоље)
Као и мигрене, кластер главобоље се такође могу осетити на једној страни главе. Разлика је у томе што бол изазван овим стањем може се појавити изненада и обично се осећа иза ока или у пределу око ока.
Напади кластер главобоље могу трајати од 15 минута до 3 сата. Ово стање често буди оболелог из сна јер је бол неподношљив. Не само бол у глави, оболели могу имати и тегобе у виду црвених, отечених и сузених очију.
Постоји низ фактора који могу повећати ризик особе од кластер главобоље, а то су старост, навике пушења, конзумација алкохолних пића и чланови породице који такође често имају кластер главобоље.
тензиона главобоља (тензијске главобоље)
Тензионе главобоље су најчешћи тип главобоље. Пацијенти са овом главобољом обично ће осећати бол са обе стране главе, иза очију, а понекад и у врату. Бол у овом стању се често описује као глава чврсто умотана у конопац.
Прекомерни стрес је један од покретачких фактора за настанак тензијске главобоље. Ова врста главобоље може трајати од 30 минута до неколико дана. Иако прилично узнемирујуће, они који пате од тензијске главобоље и даље могу да се баве свакодневним активностима.
Како природно лечити главобољу
Постоје природни начини који се могу учинити за решавање главобоље. Када дође до главобоље, можете испробати неке од доле наведених начина да их ублажите:
1. Одморите се у мрачној соби
Ако се напади главобоље јављају док сте у покрету, одмах пронађите место да легнете или седнете. Покушајте да се одморите у тихој и благо мрачној соби. Јарко или трепћуће светло, на пример са екрана рачунара, може изазвати мигренске главобоље.
2. Масирајте на одређеним тачкама
Нежно масирајте слепоочнице, врат, рамена и главу 30 минута. Верује се да ова метода помаже у ублажавању главобоље.
3. Хладан или топао облог
Такође можете стиснути болно подручје главе топлим или хладним облогом. Обе ове методе могу ублажити главобољу. Ако користите хладан облог, обавезно га покријте крпом или пешкиром.
Медицински лекови за главобољу
Да би се решиле главобоље, лечење ће бити прилагођено узроку, на пример мировањем ако је узрок главобоље недостатак одмора, или опуштањем ако је узрок стрес.
Поред тога, постоји неколико врста лекова које можете користити за ублажавање главобоље:
Парацетамол
Ако је главобоља коју осећате и даље релативно блага, онда парацетамол може бити решење. Осим што је лек за снижавање температуре, овај лек делује и против болова, па се може користити за ублажавање главобоље.
Нестероидна антиинфламаторна група
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) се такође могу користити за ублажавање главобоље. Примери ове класе лекова су ибупрофен и стрропифеназон.
Поред наведених лекова, лекови против повраћања и триптани се такође често користе за лечење главобоље, посебно мигрене.
Различити горе наведени лекови против главобоље могу се наћи у облику једног састојка или комбинације. Комбиновани лекови, као што је комбинација парацетамола и нестероидног антиинфламаторног лека, понекад су ефикаснији у управљању болом и обично се користе за лечење главобоље које не нестају са једним леком.
Можете испробати неколико горе наведених врста лечења да бисте ублажили главобољу. Ако желите да користите лек против болова, увек обавезно прочитајте дозу и упутства за употребу, посебно ако имате одређена медицинска стања.
Ако се ваше главобоље погоршавају, јављају се чешће или су праћене укоченошћу врата, замагљеним видом, проблемима говора или ходањем, одмах се обратите лекару. Лекар ће вам прописати лечење у складу са узроком главобоље коју имате.