Предности белог чаја и како га послужити

Бели чај или бели чај је чај који долази од биљака Цамеллиа синесис, исто са зеленим чајем. Иако потиче од исте биљке, бели чај се узима од младих листова чаја другачијим процесом, што резултира јединственим укусом и аромом.

Бели чај је здраво пиће. Садржај антиоксиданата у белом чају може достићи три пута више од зеленог чаја. Са садржајем садржаним у њему, бели чај има потенцијал да пружи многе здравствене бенефиције, како за одрасле тако и за децу.

Различите предности белог чаја за здравље

Према истраживањима, бели чај може помоћи у смањењу ризика од срчаних обољења, старења коже, губитка тежине и тако даље. Да бисте били јаснији, можете послушати рецензије у наставку:

• Спречити гојазност

  Верује се да бели чај има ефекте против гојазности. Истраживања откривају да екстракт белог чаја може помоћи у разградњи масти и инхибирању раста нових масних ћелија у телу.

• Штити кожу од ултраљубичастих зрака

  Предности белог чаја се не могу осетити само испијањем, већ и наношењем на површину коже. На овај начин, бели чај може ојачати ћелије коже док их штити од штетних ултраљубичастих зрака.

• Смањите ризик од срчаних проблема

  Бели чај садржи флавоноиде који су добри за срце и помажу у ширењу артерија. Поред тога, бели чај такође може да разблажи крв, снизи крвни притисак и холестерол.

• Бори се против бактерија и спречава инфекцију

  Бели чај се може борити против клица, спречити инфекцију, па чак и уништити организме који изазивају болести. Такође се показало да је бели чај у стању да се боље бори против клица од зеленог чаја.

• Штити зубе од бактерија

  Бели чај садржи флуор, танине и флавоноиде. Садржај природних супстанци флуора у овој врсти чаја достиже 34 одсто, чиме је бели чај ефикасан у смањењу каријеса који најчешће настаје услед утицаја остатака хране и бактерија.

• Поправи оштећене ћелије

  Бели чај садржи антиоксиданте који могу заштитити ћелије од оштећења изазваних слободним радикалима. Бели чај је такође веома ефикасан у смањењу упале коже изазване слободним радикалима.

• Борите се са ћелијама рака

  Садржај антиоксиданса у белом чају такође је у стању да убије и заустави раст одређених ћелија рака у телу, као што су рак плућа и дебелог црева.

Предности белог чаја су веома разноврсне. Да би тело било здраво, уравнотежите потрошњу белог чаја са здравом и хранљивом храном и редовно вежбајте. Ако имате посебне здравствене проблеме, требало би да се обратите лекару о одговарајућој порцији белог чаја.