Дрхтавица је природна реакција тела која се често јавља када вам је хладно. Међутим, понекад доживите ово стање чак и ако нисте изложени ниским температурама. У овом случају, дрхтавица може бити симптом болести од које можда болујете.
Тело има природан механизам када је изложено високим или ниским температурама. На пример, тело ће се знојити када је вруће и дрхтати када је хладно.
Међутим, хладноћа није једини разлог зашто тело дрхти. Ово стање може бити узроковано и другим факторима, као што су стрес, инфекција или одређене болести. Дрхтавица или мрзлица се такође могу јавити са или без грознице.
Разни узроци дрхтања тела
Дрхтавица се јавља када се мишићи више пута контрахују да би повећали телесну температуру. Ово се обично дешава када је температура ваздуха превише ниска.
Међутим, дрхтавица је у стању да загреје тело само за кратко време. После неколико сати, мишићи тела ће бити уморни од контракције јер им понестаје шећера у крви као извора енергије.
Штавише, не дрхте сви на истој температури. На пример, деца лакше дрхте на температурама које су топле за одрасле. То је зато што деца имају мање телесног масног ткива од одраслих.
Поред ниских температура, мрзлица може бити узрокована и следећим:
1. Инфекција
Када дрхтите, али нисте изложени ниским температурама, то може бити знак да се ваше тело бори против вирусне или бактеријске инфекције. Дрхтавица је механизам имунолошког система да подигне телесну температуру да би се борио против вируса или бактерија. Ово стање се обично појављује праћено грозницом.
Постоји неколико примера болести или здравствених проблема од којих тело може да задрхти, укључујући грип (грип), денга грозницу, упалу грла, инфекцију уринарног тракта (УТИ), дијареју, менингитис и упалу плућа.
2. Низак ниво шећера у крви
Пад нивоа шећера у крви такође може изазвати дрхтавицу. Ово стање може настати ако дуго не једете храну или се придржавате дијете на неодговарајући начин.
3. Поремећаји штитне жлезде
Осетљивост тела на ниске температуре може да се промени са годинама или због здравствених проблема, као што су поремећаји штитне жлезде. Људи са хипотироидизмом имају тенденцију да лакше дрхте од људи без тог стања.
Хипотироидизам је стање када штитна жлезда не производи довољно хормона. Штитна жлезда је мала жлезда у облику лептира која се налази на предњем делу врата.
4. Поремећаји хипоталамуса у мозгу
Температуру тела регулише хипоталамус који се налази у мозгу. Када је поремећена функција хипоталамуса, на пример због тумора или тешке повреде главе, биће поремећена и регулација телесне температуре. Ово повећава ризик да људи са поремећајима хипоталамуса доживе хипотермију.
Хипотермија је стање када телесна температура падне испод 35о Целзијуса. Тешку хипотермију карактерише мрзлица, смањена реакција тела, поремећаји говора и смањена свест.
5. Нежељени ефекти операције и анестезије
До неконтролисаног дрхтања може доћи и због употребе опште анестезије (општа анестезија) током операције. То је зато што дуго лежање у хладној операционој сали може довести до пада телесне температуре. Поред тога, општа анестезија такође може утицати на способност тела да регулише температуру.
6. Страх
Дрхтавица понекад нема везе са здравственим проблемима или излагањем ниским температурама, већ пре емоционална реакција. Када се особа плаши, долази до скока у хормону адреналина који може изазвати дрхтуру у телу. Ако сте икада били толико уплашени да сте почели да се тресе, то је одговор на скок нивоа адреналина у вашем крвотоку.
Различити начини за превазилажење жалби на дрхтање
Када тело дрхти, ево неколико начина на које можете да превазиђете жалбу на дрхтавицу:
Носите топлу одећу
Ако је зимица узрокована излагањем ниским температурама, угрејте се тако што ћете носити џемпер или дебело ћебе. Поставите се на топло место или укључите грејање или клима уређај подешен да се загреје.
Пије много воде
Када сте дехидрирани, ваше тело почиње да ограничава проток крви, што отежава регулацију телесне температуре. То чини тело хладним и брже дрхти, чак и када није у хладном окружењу. Пијење пуно воде може спречити и лечити ово стање.
Узмите лек за смањење температуре
Ако вам се тело хлади од грознице, покушајте да је ублажите узимањем средстава за снижавање температуре као што су парацетамол и ибупрофен. Поред тога, тело и чело можете компримовати топлом водом да бисте ублажили симптоме мрзлице и грознице.
Пијте топли ђумбир
Дуго се веровало да топли напитак од ђумбира загрева тело. Ђумбир има осећај врућине и благо зачињен укус. Због тога се верује да ђумбир загрева тело и може да савлада хладноћу.
Потрошња хране са високим садржајем угљених хидрата
Ако дрхтите и прескачете оброке или вам је желудац празан, поједите ужину богату угљеним хидратима, попут хлеба, пиринча или банана да бисте подигли ниво шећера у крви и ублажили мрзлицу.
Ако је ваше дрхтање узроковано превише хладним ваздухом, обично ће се смирити када се одмакнете од хладноће и загрејете тело.
Међутим, ако вам тело дрхти иако нисте на хладном месту, требало би да посетите лекара. То је зато што ове тегобе могу бити симптоми одређених болести, као што су инфекције или поремећаји способности тела да контролише телесну температуру.
Да би утврдио узрок зашто ваше тело дрхти, лекар може да изврши физички преглед и пратеће тестове, као што су тестови крви и урина или рендгенски снимци. Након тога, лекар ће вам пружити одговарајући третман у складу са болешћу или стањем које имате.