Менструација је природна ствар коју жена доживљава. Иако се то дешава још од тинејџерских дана, не знају све жене шта се заправо дешава у телу током менструалног циклуса.
Менструални циклус је промена у телу жене, посебно у репродуктивним органима. Менструација настаје када се задебљана слузокожа материце (ендометријум) одлије због одсуства оплодње јајне ћелије. Менструални циклус за сваку жену је различит, може се јавити између 23-35 дана, али просечан менструални циклус је 28 дана.
Хормони који утичу на фазе менструалног циклуса
У основи, менструални циклус је подељен на фазе које регулише пет хормона у телу. Хормони у питању укључују:
- Естроген
Овај хормон произведен у јајницима игра веома важну улогу у телу, посебно при овулацији у женском репродуктивном циклусу. Хормон естроген такође игра улогу у променама тела адолесцената током пубертета и укључен је у обнављање слузокоже материце након менструалног периода.
- Прогестерон
Овај хормон ради са естрогеном за одржавање репродуктивног циклуса и одржавање трудноће. Слично естрогену, прогестерон се такође производи у јајницима и игра улогу у задебљању зида материце.
- Хормон стрскинути гонадотропин (Хормон који ослобађа гонадотропин-ГнРх)
Произведен у мозгу, овај хормон помаже у стимулисању тела да производи фоликле-стимулишући хормон и лутеинизирајући хормон.
- лутеинизирајући хормон (Лутеинизирање ххормон-ЛХ)
Јаја и процес овулације производе јајници захваљујући стимулацији овог хормона.
- Хормон стрстимулисати фуље (Фоликул стимулишући хормон-ФСХ)
Овај хормон функционише тако да помаже јајним ћелијама у јајницима да сазревају и спремне су за ослобађање. Овај хормон се производи у хипофизи на дну мозга.
Фазе у менструалном циклусу
Прва фаза - менструација
Фаза у првом менструалном циклусу обично траје 3-7 дана. У овом тренутку, слузокожа материце прелази у менструалну крв. Количина крви која излази током менструације креће се од 30-40 мл у сваком циклусу.
Првог дана у дан 3, менструална крв која излази биће више. У овом тренутку жене обично осећају бол или грчеве у карлици, ногама и леђима.
Бол у стомаку, који се такође често осећа у првим данима менструације, изазван је контракцијама у материци. Ова контракција мишића материце настаје због повећања хормона простагландина током менструације.
Снажне контракције у материци могу узроковати да доток кисеоника у материцу не тече глатко. Због овог недостатка уноса кисеоника, током менструације се осећају грчеви или бол у стомаку.
Иако изазива бол, контракције које се јављају током менструације заправо функционишу да помажу гурању и избацивању слузокоже зида материце која се излива у менструалну крв.
Отпадање слузокоже материце је такође узроковано смањеним нивоом естрогена и прогестерона. Истовремено, фоликулостимулишући хормон (ФСХ) почиње благо да се повећава и провоцира развој 5-20 фоликула (кесе које садрже јајнике) у јајницима. Од неколико фоликула у развоју, постоји само један фоликул који наставља да се развија и производи естроген.
Током овог периода ваш хормон естрогена ће бити на ниском нивоу. Зато се немојте изненадити ако се емоционално лакше наљутите или увредите током менструације.
Друга фаза - пре овулације и овулације
У фази пре овулације, слузокожа материце која је избачена ће поново почети да се згушњава. Облога зида материце је прилично танка, тако да сперматозоиди могу лако да прођу кроз овај слој и могу да преживе отприлике 3-5 дана. Процес згушњавања материце покреће се повећањем хормона.
Можда сте мислили да се овулација увек јавља 14. дана након првог циклуса. Али у ствари, период овулације код сваке жене није исти, у зависности од сваког менструалног циклуса и неколико фактора, као што су губитак тежине, стрес, болест, исхрана и вежбање.
Ако планирате да имате бебу, добра је идеја да имате секс са својим мужем током преовулаторног периода до овулације. Јер, ово је најбоље време које омогућава да дође до оплодње. Поред тога, сперматозоиди могу да преживе око 3 до 5 дана у материци.
Трећа фаза - пре менструације
У овој фази, слузокожа материце се згушњава. То је зато што је фоликул пукнуо и ослободио јаје, формирајући жуто тело. Жуто тело тада производи прогестерон који чини слузницу материце дебљом.
Ако до оплодње не дође, почећете да осећате предменструалне симптоме (ПМС), као што су промене у емоционалној осетљивости и промене у физичким условима, као што су осетљивост дојке, вртоглавица, умор или надимање. Поред ових симптома, жуто тело ће се дегенерисати и престати да производи прогестерон. Ако не дође до оплодње, нивои прогестерона и естрогена ће се смањити, слузница зида материце ће такође пролити и постати менструална крв.
Понекад се симптоми вагиналног исцједка могу појавити прије менструације због хормоналних промјена прије менструације.
Понекад вагинално крварење може бити знак имплантацијског крварења, које је по симптомима слично менструацији. Ако имате нередовне менструалне циклусе, менструацију дуже од 7 дана или без менструације 3 месеца заредом, одмах се обратите гинекологу. Лекар ће обавити преглед како би утврдио ваше стање. На тај начин, свака неслагања која се појаве могу се одмах открити и дати одговарајући третман.