Јутарња мучнина је мучнина и повраћање који се јављају током трудноће. Иако се зове јутарња мучнина, ово стање се не јавља само ујутро, већ и поподне, увече или ноћу.
Већина трудница доживљава јутарњу мучнину у првом тромесечју трудноће. Иако не штети мајци и фетусу, јутарње мучнине могу утицати на свакодневне активности. Код неких жена, тешка јутарња мучнина може напредовати у хиперемезу гравидаријум.
Хиперемесис гравидарум је тешка мучнина и повраћање које доживљавају труднице. Ово стање је склоно дехидрацији и драстичном губитку тежине. Ако труднице доживе хиперемесис гравидарум, потребно је интензивно лечење како би се спречиле компликације.
Симптоми јутарње мучнине
Главни симптоми јутарње мучнине су мучнина и повраћање током трудноће. Ове симптоме често изазива неколико ствари, као што су одређени мириси, зачињена храна или високе температуре. Ако повраћате прекомерно, труднице које имају јутарњу мучнину могу такође осетити бол у грудима.
Јутарње мучнине се најчешће јављају у првом тромесечју трудноће или око 2. и 3. месеца трудноће, али има и трудница које се јављају од првог месеца трудноће. Обично симптоми јутарње мучнине почињу да се повлаче средином другог триместра. Међутим, има и трудница које до краја другог тромесечја имају јутарње мучнине.
Када ићи код доктора
Мучнина и повраћање током трудноће су нормални. Ово је један од знакова нормалне трудноће. Током трудноће редовно обављајте прегледе код лекара како бисте пратили стање трудноће.
Такође се саветује да чешће посећујете лекара ако се мучнина и повраћање током трудноће погоршају или их прате следећи симптоми:
- Доживљавање повраћања које садржи крв или је браон боје
- Не могу јести и пити уопште
- Доживљавање губитка тежине
- Главобоље које се појављују много пута
- Бол у стомаку
- Тело се осећа веома уморно
- Вртоглавица или желите да се онесвестите
- Лупање срца
Да би одржале здраву трудноћу, трудници су такође потребни редовни прегледи код лекара. Испод је преглед времена редовних посета које треба обавити током трудноће:
- Недеље 4-28: једном месечно.
- Недеље 28-36: сваке 2 недеље.
- Недеље 36-40: једном недељно.
Уколико се процени да је потребно, лекари ће од трудница тражити да се чешће подвргавају прегледима ради праћења трудноће и спречавања компликација у трудноћи.
Узроци и фактори ризика јутарње мучнине
Тачан узрок јутарње мучнине није познат. Међутим, сматра се да хормоналне промене у раном тромесечју трудноће играју улогу у покретању овог стања.
Поред хормоналних промена, постоји неколико фактора који могу повећати ризик труднице да доживи јутарњу мучнину, укључујући:
- Трудна или трудна са првим дететом
- Доживљавање јутарње мучнине у претходној трудноћи
- Трудна са близанцима
- Имајте чланове породице који имају јутарње мучнине током трудноће
- Честа мучнина кретања
- Трудна са близанцима
Поред ових фактора, јутарњу мучнину могу изазвати и друге болести и стања, као што су стрес, гојазност, болести јетре и поремећаји штитне жлезде.
Дијагноза јутарње мучнине
Да би дијагностиковао јутарњу мучнину, лекар ће тражити притужбе трудница, историју болести пре трудноће и претходну употребу лекова. Затим ће лекар извршити физички преглед како би утврдио стање труднице.
Нису потребни даљи тестови за дијагнозу јутарње мучнине. Контролни прегледи могу бити потребни ако лекар посумња да постоје други узроци или болести које су у основи појаве јутарње мучнине.
Превенција и лечење јутарње мучнине
Јутарња мучнина се може спречити избегавањем хране која може изазвати мучнину, као што је храна која је превише зачињена, врућа или садржи много шећера.
Поред тога, труднице се подстичу да једу полако, у мањим порцијама, али чешће. Када имају мучнину, труднице могу да једу слану храну, тост, банане, кукуруз, кексе, лимунов сок или пиће и прехрамбене производе који садрже ђумбир.
Како се носити са јутарњом мучнином код куће
Труднице такође могу урадити следеће начине да ублаже јутарње мучнине:
- Пијте воду или супу. Избегавајте пића која садрже кофеин.
- Доста одмора. Код неких трудница недостатак одмора такође може изазвати мучнину и повраћање.
- Када се пробудите, поједите грицкалице пре него што устанете из кревета.
- Ако се мучнина појави након узимања суплемената за трудноћу, као што је гвожђе, узмите суплемент непосредно пре спавања.
- Удахните свеж ваздух и смирите ум.
- Олабавите грудњак и увек носите удобну одећу.
- Користите освеживач ваздуха, парфем или мирисни дезодоранс за одећу да бисте одвратили пажњу од мучнине.
Ако се тегобе на мучнину и повраћање не смањују или се чак погоршавају, обратите се лекару за лечење.
Лекови и витамини за лечење јутарње мучнине
Лекар ће дати нове лекове и витамине ако труднице доживе тешке симптоме јутарње мучнине. Лекари могу да обезбеде суплементе витамина Б6 и лекове против мучнине који су безбедни за труднице.
Труднице са тешком јутарњом мучнином или хиперемезом гравидарум морају бити хоспитализоване да би се избегле компликације.
Компликације јутарње мучнине
Јутарња мучнина не изазива компликације. Међутим, јака јутарња мучнина може сигнализирати да трудница има хиперемезу гравидарум. Ово стање може изазвати компликације, као што су дехидрација, поремећаји електролита и недостаци у исхрани, који могу наштетити фетусу.