Сува кожа је један од најчешћих проблема. Ово стање може бити узроковано многим стварима, од старења, иритације, до одређених болести. Сува кожа може се појавити само у рука, рука, и ногом,или може бити по целом телу.
Сува кожа или ксероза се лако препознају по симптомима, као што су свраб, црвена, груба и љуштена кожа. Код тежих симптома, сува кожа може изазвати дубоке пукотине и крварити.
Суву кожу и кожу која сврби не треба често чешати јер се може лако повредити и инфицирати.
Узроци суве коже
Ево 7 ствари које могу изазвати суву кожу:
1. Иритација коже
Први узрок суве коже је иритација коже. Окидачи могу варирати, у распону од изложености прашини и загађењу, антисептика у сапуну за купање, алкохола у парфему, до детерџента у сапуну за прање веша.
Посебно алкохол, детерџенти и антисептици, ове три хемикалије такође могу смањити производњу себума или природних уља која функционишу да одржавају влажност коже.
2. Навике мтрљати кожу
Пречесто рибање коже сунђером или пилинг купање или прејако трљање пешкиром након тога такође може изазвати суву кожу. Разлог је у томе што се пречесто и чврсто трља влага на површини коже.
Да бисте спречили суву кожу, покушајте да не трљате кожу пречесто и нежно осушите тело пешкиром након туширања.
3. Старење
Како људи старе, кожа ће постати тања па се лако осуши. Ово се може догодити због смањеног колагена и себума у кожи.
4. Временске промене
Промене времена утичу и на ниво влажности ваздуха. Што је нижа влажност, обично се јавља када је температура хладна, кожа је сува.
5. Често ми ја врућа вода
Врући тушеви и сауне заиста могу учинити тело опуштенијим. Међутим, ако то радите пречесто или предуго, ова навика заправо може осушити кожу. То је зато што високе температуре могу смањити природну влажност коже.
Не само топле купке и сауне, већ и предуге активности на врелом сунцу такође могу изазвати суву кожу.
6. Одређена здравствена стања
Постоје многе болести или медицинска стања која могу узроковати да особа има суву, љускаву и црвену кожу, као што су атопијски дерматитис, екцем или псоријаза. Болест такође може изазвати свраб на кожи.
Поред тога, суву кожу могу изазвати и болест бубрега, ихтиоза, поремећаји штитне жлезде, неухрањеност и дијабетес.
7. Нежељени ефекти лекова
Потрошња одређених лекова може изазвати нежељене ефекте у виду суве коже. Примери су диуретици, лекови за снижавање холестерола као што су статини, ретиноидни лекови као што је изотретиноин и лекови за хемотерапију.
Како да Превазилажење суве коже?
Сува кожа се заправо може превазићи на једноставан начин, али то треба да се ради доследно. Овде су неки од њих:
Упромените учесталост и трајање купања
Ако имате суву кожу, одржавајте своје тело чистим купањем умерено и не пречесто. Такође, покушајте да се туширате не дуже од 10 минута и не користите врућу воду пречесто.
Користите сапун који садржи хидратацију
Да бисте побољшали и спречили исушивање коже, требало би да користите сапун који садржи хидратантне и благе хемикалије. Након купања можете користити и хидратантну крему како бисте кожу одржали влажном.
Не заборавите, увек користите мекани пешкир да осушите своје тело и не трљајте га превише.
Избегавајте прекомерно излагање сунцу
Избегавајте дуже излагање директном сунцу и не заборавите да носите крему за сунчање када сте на отвореном. Такође задовољите своје дневне потребе течности тако што ћете попити око 2 литре воде или еквивалентно 8 чаша да бисте спречили дехидрацију.
Проблеми са сувом кожом могу се превазићи применом неких од горе наведених савета и држањем подаље од фактора који узрокују ово стање.
Међутим, ако је ваша кожа и даље сува или проблем настаје због одређених болести, као што су екцем или дерматитис, алергије или друге болести, требало би да
консултујте дерматолога да бисте добили прави третман.