Многи људи верују да младе урме могу повећати плодност жена. Због овог веровања, мало новопечених жена почиње редовно да конзумира младе урме у нади да ће брзо затруднети. Колико тачно?
Након брака, присуство бебе је нешто што веома прижељкује већина брачних парова. Међутим, не могу сви парови брзо затрудњети иако имају рутински секс.
Коначно, неке од њих су почеле да траже природне начине да повећају своје шансе за трудноћу, од којих је један био да редовно једу храну за плодност, као што су младе урме.
Чињенице за младе урме за плодност жена
Хурме, посебно младе урме, сматрају се воћем које може да храни жене и мушкарце. Сматра се да редовно конзумирање овог воћа доводи до тога да жене одмах затрудне.
Заиста, осим слатког укуса, урме су богате и хранљивим материјама које су потребне организму. Захваљујући богатом нутритивном садржају, конзумирање воћа које је тражено у овом месецу поста може пружити безброј здравствених бенефиција, укључујући подршку плодности.
Заправо, претпоставка да конзумирање младих урми може повећати плодност жена није сасвим погрешна. То је зато цинкВерује се да фолат, протеини, витамин А, витамин Б, гвожђе, калцијум и антиоксиданси који се налазе у њему повећавају плодност жена.
Међутим, до сада нема података или истраживања који би могли доказати да је конзумирање младих урми ефикасно да жене брзо затрудне.
Стога, уместо да се ослањате само на младе урме, требало би да водите здрав начин живота и консултујте лекара да бисте се подвргли програму трудноће.
Такође имајте на уму да постоји много фактора који могу утицати на плодност, укључујући године, учесталост полних односа, плодни период, здравствено стање тела и партнера и начин живота.
Савети за повећање плодности жена
Да би се повећала плодност жене како би брзо затруднела, постоји неколико начина који се могу применити, и то:
1. Једите хранљиву храну
Морате знати да здрава исхрана која једе хранљиву храну и садржи антиоксиданте не само да повећава плодност жена, већ и плодност мушкараца.
Ове намирнице су добре за сузбијање ефеката слободних радикала који улазе у тело. Разлог је у томе што је познато да прекомерна изложеност овој супстанци смањује квалитет јајних ћелија и сперме.
2. Останите активни у спорту
Вежбање има многе здравствене предности, укључујући повећање плодности, посебно за жене које су гојазне. Због тога се препоручује да редовно редовно вежбате, као што су јога, ходање, пливање или вожња бицикла, како бисте повећали своју плодност.
3. Добро управљајте стресом
Неке студије откривају да прекомерни или продужени стрес може смањити плодност. Када сте под стресом, ваше тело пролази кроз хормонске промене. Ово је један од разлога зашто стрес може ометати плодност. Стога, ако желите да брзо затрудните, морате бити у стању да добро управљате својим стресом
4. Избегавајте кофеинска и алкохолна пића
Ако желите ускоро да имате децу, морате избегавати или ограничити се на конзумирање кофеинских и алкохолних пића, да. Верује се да обе ове врсте пића смањују ниво плодности.
5. Контролишите повећање телесне тежине
Прекомерна или мања тежина може ометати плодност. Код жена, количина масти ускладиштене у телу може утицати на менструални циклус. Жене које су гојазне су у већем ризику од нередовних менструација и поремећаја плодног периода.
Стога, да бисте повећали плодност, одржавајте своју телесну тежину да остане идеална.
Покушај да брзо затрудните конзумирањем младих урми није нешто што је забрањено. Међутим, ако сте применили горенаведене савете и редовно имате секс током плодног периода, али још нисте затрудњели, ви и ваш партнер треба да се консултујете са својим лекаром.
Да би сазнали ниво плодности за вас и вашег партнера, обично ће вам лекар препоручити да се подвргнете тесту плодности. Поред тога, ако је потребно, вама или вашем партнеру се такође може саветовати да узимате одређене суплементе како бисте повећали своју плодност.