Социјална фобија или социјална фобија је поремећај менталног здравља који карактерише страх да ће други бити посматрани, осуђивани или понижени. Социјална фобија има и друго име, односно социјални анксиозни поремећај.
Свако може искусити страх или анксиозност у интеракцији са другим људима. Али код људи са социјалном фобијом, овај страх се претерано доживљава и опстаје, утичући на односе са другим људима, продуктивност на послу и постигнућа у школи.
Социјална фобија је чешћа код тинејџера и младих одраслих особа, као и код људи који су се осећали јавно пониженим. Људи који имају социјалну фобију такође често доживљавају глософобија.
Симптом Социјална фобија
Симптоми социјалног анксиозног поремећаја или социјалне фобије могу се појавити посебно у следећим ситуацијама:
- Упознавање
- Успоставите контакт очима са другим људима
- Интеракција са странцима
- Једите пред другим људима
- Посао или школа
- Улазак у просторију пуну људи
- Присуствујте забавама или скуповима
Стога ће оболели обично избегавати низ горе наведених ситуација.
Страх који осећају људи са социјалном фобијом не траје само на тренутак, већ је трајан и изазива физичке симптоме у облику:
- црвено лице
- Говори превише споро
- Укочено држање
- Мишићи постају напети
- Прекомерно знојење
- Мучнина
- Диззи
- Откуцај срца
- Тешко дисати
Када ићи код доктора
Страх од осуђивања од стране других до те мере да се осећа суђеним је заправо природан осећај за свакога. Особа се такође сматра нормалном ако повремено избегава ситуације које га чине непријатним, као што је упознавање нових људи.
Међутим, ако страх или анксиозност трају дуже време (око 6 месеци), ометају свакодневне активности, односно спречавају га у интеракцији са другим људима и утичу на његову радну продуктивност или успех у школи, одмах се обратите психологу за овај проблем. или психијатар.
Разлог Социјална фобија
Социјална фобија или социјална фобија може бити покренута новом ситуацијом или нечим што никада раније није урађено, као што је јавна презентација или држање говора. Иако је тачан узрок непознат, сматра се да је ово стање повезано са следећим факторима:
- Прошли догађаји
Социјална фобија може настати јер је оболели доживео непријатне или непријатне догађаје, којима су сведоци други људи.
- Потомци или родитељство
Социјална фобија се јавља у породицама. Међутим, није сигурно да ли је то изазвано генетским факторима или због, на пример, родитељства које је превише рестриктивно. Друга могућност је да деца имитирају став својих родитеља који често осећају анксиозност у контакту са другим људима.
- структура мозга
На страх снажно утиче део мозга тзв амигдала. Амигдала ако буде превише активан, особа ће доживети јачи страх. Ово стање може повећати ризик од прекомерне анксиозности при интеракцији са другим људима.
Поред горе наведених фактора, постојање одређених телесних стања или болести, као што су ожиљци на лицу или парализа услед дечије парализе, може повећати ризик од развоја социјалне фобије код особе.
Дијагноза Социјална фобија
Лекари могу утврдити да ли особа има социјалну фобију према симптомима које доживљава. Лекар ће такође обавити физички преглед, ако ови симптоми изазивају физичке сметње, као што су палпитације или кратак дах. Поред тога, лекар може да изврши додатне тестове, као што су тестови срчаног записа, ако је потребно.
Терапија социјалне фобије
Да би превазишли социјалну фобију, психијатри могу да користе 2 методе, психотерапију и давање лекова који су описани у наставку:
Психотерапија
Један облик психотерапије за превазилажење социјалне фобије је когнитивна бихејвиорална терапија. Ова терапија има за циљ смањење анксиозности код пацијената. Пацијент ће бити суочен са ситуацијом која га чини анксиозним или уплашена, а онда ће психолог или психијатар пружити решење да се носи са ситуацијом.
Временом се надамо да ће се самопоуздање пацијената повећати да се избори са овом ситуацијом, чак и без помоћи.
Когнитивна бихејвиорална терапија траје 12 недеља, може се радити самостално са психијатром или у групама са другим пацијентима са социјалном фобијом.
Психијатар ће такође пружити разумевање породици пацијента о овом поремећају, како би пружио подршку пацијенту да се опорави.
Дроге
Неколико врста лекова се такође може користити за лечење социјалне фобије. Психијатар ће прво дати лек у лаганој дози, а затим је постепено повећавати. Бројни лекови који се користе за социјалну фобију су:
- Лекови против анксиозности или против анксиозности
Дроге попут бензодиазепини може брзо смањити анксиозност. Међутим, овај лек се обично користи само краткорочно јер може изазвати зависност.
- Антидепресиви
Поред борбе против депресије, антидепресиви се могу користити и за лечење социјалне фобије. За разлику од лекова против анксиозности, антидепресиви, као што је флуоксетин, не делују брзо и користе се током дужег временског периода.
- Бета блокатори
Овај лек има за циљ да превазиђе физичке симптоме који настају услед страха или анксиозности, односно палпитације. Лекови који се користе укључују бисопролол.
Резултати лечења социјалне фобије нису увек видљиви одмах. Понекад пацијенти чак морају годинама да узимају лекове да би спречили понављање. За оптималне резултате лечите се према препорукама лекара и редовно разговарајте са лекаром о развоју болести.
Компликације социјалне фобије
Ако се не лечи, социјална фобија ће довести до тога да оболели:
- Осећај инфериорности
- Немогућност интеракције са другим људима
- Неспособан да буде асертиван
- Веома осетљив на критике
Овакви услови ће ометати постигнућа и продуктивност оболелих, како у школи тако и на послу. Што је још горе, оболели могу пасти у стање алкохолизма, злоупотребе дрога и покушаја самоубиства.