Многе провере крвног притиска се сада раде самостално код куће. Међутим, лекари или медицинско особље и даље морају да спроводе дијагнозу тачних очитавања резултата крвног притиска.
Провере крвног притиска се спроводе како би се пратило здравље циркулације крви у телу. Постоје различити фактори који могу утицати на ваш крвни притисак, од начина живота, активности до психологије. Рутинске провере крвног притиска обично препоручују лекари.
Разумевање резултата провере крвног притиска
На мерачу крвног притиска су одштампана два броја. Број изнад показује систолни притисак, док број испод показује дијастолни притисак.
Нивои крвног притиска се мере у ммХг или милиметрима живе (живе). У свету медицине, жива се користи као стандардна јединица мере за крвни притисак. Према резултатима провере крвног притиска, може се категорисати на следећи начин:
- НормалноНиво крвног притиска мањи од 120/80 ммХг сматра се нормалним. Ако је ваш крвни притисак нормалан, одржавајте га уравнотеженом исхраном и редовним вежбањем.
- ПрехипертензијаВаш крвни притисак може пасти у ову категорију ако је између 120-129 ммХг систолног и 80 ммХг дијастолног. Ако се не лечи одмах, прехипертензија може бити у опасности да постане симптом хипертензије.
- Хипертензија дстепен 1Ваш крвни притисак се креће од 130-139 ммХг систолног или 80-89 ммХг дијастолног, укључујући хипертензију степена 1. Међутим, не морате нужно имати хипертензију степена 1 ако се овај тест уради само једном. Доктор ће поновити преглед да би био сигуран.
- Хипертензија дстепен 2Може вам се дијагностиковати хипертензија 2. степена ако је ваш крвни притисак константно изнад 140/90 ммХг. Ако ваш крвни притисак достигне ову границу, лекар ће вам преписати лекове за снижавање високог крвног притиска које морате редовно да узимате и саветовати вам да водите здравији начин живота.
- Хипертензивна кризаАко вам је крвни притисак већи од 180/120 ммХг, сачекајте пет минута, а затим поновите тест. Ако вам је крвни притисак и даље исти, требало би да се обратите лекару јер спада у категорију хипертензивне кризе. Такође имајте на уму и друге симптоме који могу да прате бол у грудима, кратак дах, бол у леђима, осећај слабости или утрнулости, промене у виду или потешкоће у говору.
С друге стране, ако је ваш крвни притисак често испод 90/60 ммХг, можда имате низак крвни притисак или хипотензију. Хипотензија може бити праћена и вртоглавицом, због недостатка снабдевања кисеоником у крви. Хипотензија или хипертензија могу представљати велики ризик по здравље и потребно је хитно лечење од стране лекара.
Како проверити крвни притисак за тачније резултате
Редовне контроле крвног притиска су посебно важне за особе са високим крвним притиском. Поред разумевања образаца крвног притиска, овај преглед такође може да помогне у примени лекова и праћењу ефикасности датог лечења, као и да помогне лекарима да процене потенцијалне компликације.
Пре спровођења прегледа, постоје ствари које треба урадити или избегавати да би тест крвног притиска био тачнији:
- Немојте јести, пушити и пити кофеин и алкохол најмање 30 минута пре теста. Такође, не заборавите да прво пишките. Пуни уринарни тракт може чак и незнатно повећати крвни притисак.
- Покушајте да будете мирни када мерите крвни притисак. Можете покушати да се опустите седећи пет минута у најудобнијем могућем положају пре прегледа. Покушајте да не причате и не размишљате о стварима које изазивају стрес.
- Поставите руке у ниво срца, на сто или фотељу. Уверите се да су вам дланови подигнути. Ставите јастук или подлогу испод руку тако да вам руке буду у нивоу срца.
- Засуците рукаве. Уређај за мерење крвног притиска (манжета сфигмоманометра) треба директно да додирује кожу како би резултати прегледа били тачни.
- По потреби поновите преглед неколико пута са паузама од 2-3 минута. Запишите сваки резултат теста по потреби.
Независно мерење крвног притиска код куће корисно је за праћење крвног притиска, посебно потребно особама са високим крвним притиском. Урадите то према препорукама лекара. Ако су резултати мерења крвног притиска изван граница нормале или се јаве одређени симптоми, одмах се обратите лекару.