Маске од авокада се дуго користе у третманима лепоте. Висок садржај антиоксиданса чини ову маску за коју се верује да спречава прерано старење коже. Не само то, постоје и разне друге предности маске од авокада које можете добити.
На тржишту је све више производа за негу лепоте на бази авокада, од лосиона, сапуна, маски за лице, до маски за косу. Познато је да је авокадо веома користан за одржавање здраве коже.
Садржај хранљивих састојака авокада
У 100 грама авокада се налазе различити нутритивни садржаји:
- 81 микрограм фолне киселине
- 10 милиграма витамина Ц
- 2 милиграма витамина Е
- 0,25 милиграма витамина Б6
Поред тога, авокадо је такође богат антиоксидансима, као што су каротеноиди, флавоноиди, незасићене масне киселине и токофероли који су добри за здравље коже.
Предности маске од авокада за кожу лица
Постоји неколико предности које се могу постићи редовним коришћењем маски од авокада на кожи лица, укључујући:
1. Спречите прерано старење
Авокадо садржи каротеноиде, укључујући лутеин и зеаксантин, који могу спречити прерано старење услед прекомерне изложености слободним радикалима. Поред тога, авокадо такође садржи омега-3 киселине које могу спречити боре и спречити оштећење колагена у кожи.
2. Спречава оштећење коже услед излагања сунцу
Каротеноиди садржани у авокаду такође могу спречити оштећење коже лица услед излагања сунцу. Међутим, наставите да користите крему за сунчање када сте на отвореном. да.
3. Заглађује и влажи кожу лица
Храњивих састојака садржаних у маски од авокада је веома много, а један од њих јесте стероли за које је познато да заглађује и влажи кожу лица.
Поред тога, садржај витамина Е у авокаду такође може да влажи кожу док повећава производњу колагена.
4. Побољшајте еластичност коже
Истраживања показују да садржај мононезасићених масти у авокаду може побољшати еластичност коже и спречити и смањити појаву бора.
5. Спречите појаву акни
Садржај омега-3, витамина Ц и антимикробних средстава у авокаду може смањити појаву акни. Ако желите максималне резултате, додајте уље авокада у маску од авокада коју користите.
Не само маске, авокадо такође производи уље које се може користити за чишћење лица и влажење коже.
Поред неких од горе наведених предности, верује се да маске од авокада могу да превазиђу суву кожу, умирују кожу и одржавају опште здравље коже. Међутим, и даље су потребна даља истраживања како би се осигурала ефикасност маски од авокада за здравље коже лица.
Како направити и користити маску од авокада
Употреба маски од авокада је једноставан начин за лечење здравља коже лица. Да бисте направили маску од авокада, можете припремити следеће састојке:
- зрели авокадо који је изгњечен
- 1 кашичица меда
- 1 кашика кокосовог уља
- 1 кашичица воде
Како то учинити прилично лаким. Комбинујте све састојке у посуди и мешајте док не постане глатко. Затим нанесите маску од авокада директно на лице и оставите да делује 15 минута.
Оперите лице топлом водом и осушите. После тога, не заборавите да користите тонер и хидратантна крема за лице.
На шта треба обратити пажњу пре употребе маске од авокада
Авокадо има много хранљивих састојака и користи за здравље коже лица. Међутим, и даље морате бити опрезни када користите маске од авокада ако имате одређене услове, као што је алергија на латекс.
Такође се не саветује да маску од авокада остављате предуго на лицу, јер може изазвати иритацију коже. Такође се не препоручује да користите маску од авокада сваки дан и само једном или два пута недељно.
Ако након употребе маски од авокада дође до иритације и алергијских реакција, као што су свраб, осип или чак недостатак даха, одмах се обратите лекару ради одговарајућег лечења.