Дентални плак један је од узрока оштећења зуба и десни. Да бисте то спречили, постоје начини за уклањање плака са зуба који су ефикасни и лаки за извођење. Осим што је добар за здраве зубе и десни, бићете сигурнији када се осмехнете са зубима без плака.
Зубни плак изгледа као танак, клизав слој жућкасто беле боје и обично се формира између зуба или дуж границе између зуба и десни. Зубни плак се формира од остатака хране који се акумулирају у зубним празнинама.
Ако се не контролише, зубни плак може да се стврдне и изазове стварање каменца који може да оштети зубно ткиво и десни. Због тога је важно знати како уклонити плак на зубима како бисте спречили оштећења која могу настати.
Препознајте болести узроковане зубним плаком
Осим зубног каменца, следећи здравствени проблеми могу бити узроковани зубним плаком:
Каријес или каријес
Бактерије из остатака хране остављене у празнинама у зубима могу лучити киселине. Ове супстанце могу изазвати каријес или каријес у зубима.
Каријеси или покварени зуби могу се попунити ако се рано открију или изваде. Ако се не лечи, оштећење се може проширити на пулпу или слој корена у центру зуба и изазвати зубобољу и апсцесе.
гингивитис
Гингивитис је запаљење десни које чини десни црвеним, отеченим и болним. Ако се не лечи, гингивитис може напредовати у пародонтитис.
Пародонтитис
Пародонтитис је озбиљна инфекција која може изазвати каријес око вилице. Временом, инфекција може изазвати стварање празнина између зуба и десни и узроковати лако испадање зуба.
Како уклонити плак на зубима
Осим што узрокује болест, зубни плак чини и жутим изгледом зуба, па осмех постаје неугледан. Да бисте спречили и уклонили плак на зубима, можете да урадите неколико начина:
1. Редовно четкање зуба
Најефикаснији начин за уклањање наслага са зуба је прање зуба два пута дневно, ујутру и увече. Редовно прање зуба може уклонити остатке хране, спречити стварање плака и уништити плак који је почео да се формира.
2. Коришћење пасте за зубе која садржи флуорида
Паста за зубе која садржи флуорида може отежати површину зуба, чиме се пружа већа заштита зуба од стварања плака и ризика од каријеса.
3. Редовно мењајте четкицу за зубе
Замените четкицу за зубе свака 3-4 месеца или када чекиње почну да изгледају оштећене и више нису ефикасне у чишћењу зуба. Поред тога, изаберите четкицу за зубе са меким влакнима, посебно за оне од вас који имају осетљиве зубе.
4. Користите конац за зубе
За чишћење између зуба користите зубни конац најмање једном дневно пре спавања увече. Ово је важно урадити да бисте уклонили остатке хране који су остали и до којих се не може доћи четкицом за зубе.
5. Испирање грла водом за испирање уста
Вода за испирање уста садржи антисептик који убија бактерије између зуба и језика. Изаберите воду за испирање уста која садржи цетилпиридинијум хлорид , флуорида , или пероксид за спречавање плака и каријеса.
Такође морате ограничити потрошњу слатке хране и пића, као што су слаткиши, сладолед, чоколада или безалкохолна пића. Не заборавите да оперете зубе одмах након што једете слатку храну како се не би развиле бактерије које изазивају каријес и десни.
Поред начина за уклањање плака на зубима изнад, плак можете уклонити и третманом скалирање. Једна ствар коју такође треба да запамтите је да имате редовне прегледе код стоматолога сваких 6 месеци како бисте увек могли да очувате здравље зуба.