Процес формирања урина се јавља у уринарном тракту. Кроз урин, отпад, токсини и вишак воде ће се излучити кроз уринарни тракт. Ако постоји проблем у процесу формирања овог урина, може доћи до поремећаја у различитим органима тела.
Урин је резултат филтрирања крви преко бубрега коју тело излучује кроз уринарни тракт, који је један део уринарног система. Урин се излучује како би се ослободили метаболичког отпада, као што су уреа и токсини из тела.
Органи који играју улогу у Процес формирања урина
Процес формирања урина укључује неколико органа у телу који укључују:
Бубрег
Бубрег је један од важних органа у људском телу који има облик црвеног пасуља и величине је шаке. Људи имају два бубрега, односно десни бубрег и леви бубрег.
У бубрезима постоји најмање милион нефрона који функционишу да филтрирају метаболички отпад у крви и прерађују га у урин који је спреман за излучивање из тела.
Уретер
Процес формирања урина такође укључује уретере. Слично као и бубрези, уретери се састоје од два цеваста дела и служе за пренос урина из оба бубрега у бешику.
Мишићи у зидовима уретера ће се скупити, а затим опустити тако да ће се урин спустити из бубрега у бешику.
бешике
Бешика је обликована као еластични балон и налази се између карличних костију. Овај еластични облик омогућава да се бешика смањи када нема урина и да се увећа када је испуњена урином. Бешика може да задржи око 400-600 мл урина.
Уретхра
Као и уретери, уретра или уринарни тракт су такође цевасти, али постоји само један. Код жена, уретра је величине око 4 цм са пролазом између клиториса и вагине. Док код мушкараца, дужина уретре је око 15-25 цм са излазом урина на врху пениса.
Фазе процеса формирања урина
Процес стварања урина почиње од бубрега који се састоји од филтрације, реапсорпције и секреције. Следи објашњење три процеса формирања урина:
Филтрација
Процес формирања урина који се јавља у бубрезима почиње процесом филтрације или филтрирања. У овој фази, бубрези ће добити проток крви који доноси воду и метаболички отпад из тела.
Штавише, нефрони ће филтрирати крв која тече у бубреге како би одвојили токсине и отпадне супстанце из метаболизма тела.
Реапсорпција
Након проласка кроз фазу филтрације, други корак процеса формирања урина је реапсорпција или поновна апсорпција. У овој фази, вода и супстанце које су још потребне телу, као што су електролити, соли и протеини, поново ће се апсорбовати у крвоток.
Секреција
Секреција је коначни процес формирања урина у телу. Овај процес карактерише ослобађање неколико супстанци, као што су креатинин и јони водоника, кроз одређену капиларну мрежу.
Процес лучења ће произвести урин који је спреман за излучивање и представља начин на који тело одржава пХ равнотежу и нивое киселина и алкалија у телу.
Након проласка кроз ове три фазе, урин ће тећи у уретере и чувати се у бешици. Штавише, урин ће бити избачен из тела када уринирате.
Различите тегобе које се могу јавити у тракту за формирање уринае
Различити органи укључени у процес формирања урина могу бити оштећени. Следе неки од поремећаја који се могу јавити:
- Камен у бубрегу
- Рак бубрега
- Инфекција уринарног тракта
- Инсуфицијенција бубрега
- Дијабетичка нефропатија
Да бисте спречили разне тегобе у уринарном тракту, можете одржавати хигијену уринарног тракта и водити здрав начин живота. Ево неколико савета које можете да урадите да бисте одржали здравље уринарног тракта:
- Потребно је довољно течности сваки дан пити најмање 8 чаша или еквивалентно 2 литра воде.
- Једите хранљиву храну, као што су поврће и воће.
- Очистите вагину и пенис након мокрења.
- Редовно радите Кегелове вежбе
- Практикујте безбедан секс, као што је употреба кондома и не мењање сексуалних партнера.
Поред примене горе наведених савета, потребно је и да ограничите унос соли и шећера, редовно вежбате, довољно се одмарате, ограничите конзумацију алкохола и не пушите.
Важно је одржавати здравље органа који играју улогу у формирању урина како би се овај процес правилно одвијао. На тај начин се такође не нарушава функција других органа у телу.
Ако имате тегобе као што су крвави урин, бол при мокрењу, бол у карлици или отечена стопала, обратите се лекару како би се утврдио узрок и дао одговарајући третман.