Свако сигурно не жели да има испуцала стопала. Али ако сте то већ искусили, не морате да бринете. Постоји неколико начина да се носите са испуцалим стопалима који су једноставни и лаки за извођење. Који су начини за решавање напуклих стопала у питању? Погледајмо следеће објашњење.
Пукотине стопала у пределу пете су чест проблем са којим се суочавају многи људи. Имати испуцала стопала свакако није привлачно за гледање. Што је још горе, ако пукотине или пукотине постану превише дубоке, понекад могу изазвати бол када стојите или ходате.
Шта узрокује испуцала стопала?
Испуцала кожа на стопалима или петама може бити узрокована многим стварима, од навика, посла или активности, до одређених болести. Неке навике које узрокују испуцала стопала су:
- Често стоји предуго.
- Често хода бос.
- Носити ципеле које не пристају.
- Предуго купање или коришћење сапуна чији састојци иритирају.
У међувремену, неки услови који могу изазвати напуклина стопала укључују:
- Кожне болести, као што су псоријаза, атопијски дерматитис и гљивичне инфекције.
- Калус стопала.
- Одређене болести, као што су дијабетес и хипотиреоза,
- Неухрањеност или недостатак одређених хранљивих материја, као што су витамин А и масти.
- гојазност.
Ризик особе да доживи испуцала кожа на стопалима такође ће се повећати ако је стара. Људи који воде нездрав начин живота, као што су пушење и конзумирање алкохолних пића, такође су у већем ризику од развоја овог проблема са кожом.
Да бисте сазнали тачан узрок испуцалих стопала које имате, препоручљиво је да се обратите лекару.
Ево како да превазиђете испуцала стопала
Постоји неколико начина за лечење испуцалих стопала и спречавање њиховог погоршања, а то су:
1. Пијте пуно воде
Када не пијете довољно воде, уста и грло су вам суви и промукли. Исто важи и за кожу. Ако пијете пуно воде, ваша кожа ће остати влажна, тако да испуцала стопала могу полако зарастати.
2. Користите благи сапун
Да би се стање оштећене коже стопала брзо побољшало, веома је важно да испуцали део стопала буде чист. Али будите опрезни, чишћење стопала сапуном који је направљен од јаких хемикалија или је иритантан може заправо учинити кожу превише сувом.
Зато бирајте сапун чији су састојци нежни, како не би изазивао иритацију и не скидао влагу са стопала.
3. Избегавајте купање топлом водом
Ако желите да се окупате или истуширате са туш, покушајте да не користите топлу воду, да. То је зато што купање топлом водом може учинити да се кожа брзо осуши и оштети, што отежава зарастање испуцалих стопала.
4. Редовно наносите хидратантну крему
Стопала са испуцалом кожом треба редовно наносити хидратантном кремом. Постоји неколико врста и састојака хидратантних крема који се могу користити, као што су минерално уље, глицерин и уреа. Једна врста хидратантне креме која је добра за испуцала стопала је Вазелин.
Хидратантна крема се може користити ујутру и увече. Нанесите хидратантну крему на проблематичну кожу стопала, а затим носите удобне чарапе како би се хидратантна крема боље упијала. Ова хидратантна крема ће поправити оштећену кожу и одржати је влажном, тако да испуцала стопала могу да зарасту.
5. Трљање стопала за уклањање мртвих ћелија коже
Можда сте упознати са каменом пловцем који се често користи за лечење напуклих пета. Овај камен је довољно моћан да уклони мртве ћелије коже.
Начин употребе је прилично једноставан, потопите испуцала стопала у воду 5 минута или док кожа не омекша. Након тога, навлажите пловућац топлом водом, а затим га нежно утрљајте на подручје напукле ноге. Урадите овај третман 2-3 минута.
Када завршите, утапкајте проблематичну кожу хидратантном кремом. Поред пловућца, стопала се такође могу рибати четком за стопала или четком за стопала пилинг стопало посебно.
Да бисте поправили оштећену и испуцалу кожу на стопалима, можете покушати да нанесете мед, кокосово уље, маслиново уље или алое веру на стопала. Ови природни састојци имају активне састојке који могу смањити упалу и помоћи влажењу коже.
Ако се правилно брине, испуцала стопала ће се временом побољшати. Међутим, ако су вам стопала и даље напукла иако сте радили неке од горе наведених метода, требало би да се обратите лекару ради даљег лечења.