Депресија је један од најозбиљнијих и најопаснијих проблема менталног здравља. Постоје различите врсте депресије које су благе, али неке су довољно тешке да буду опасне по живот. Дакле, морате препознати које су врсте депресије.
Мора да сте се осећали тужно, празно и безнадежно, било због породичних проблема, посла, психичког притиска, жртве онлине цатфисхинг, или зато што је рођак или блиски рођак недавно умро. Временом ће ова осећања обично нестати и ваше емоционално стање ће се вратити у нормалу.
Међутим, ако ова осећања трају месецима или чак годинама, посебно ако се појављују без очигледног разлога, онда је вероватно због депресије.
Осим што се осећају безнадежно, људима који пате од депресије обично је тешко да обављају свакодневне активности и имају тенденцију да се повуку из друштвених кругова. Многи људи са депресијом чак се осећају као да изврше самоубиство или желе да науде себи јер осећају да је њихов живот бесмислен.
Постоји много врста депресије. Због тога је важно да знате врсте и симптоме различитих врста депресије како бисте ово стање могли препознати и лечити на одговарајући начин.
Сазнајте више о врстама депресије
Светска здравствена организација (СЗО) наводи да у свету има најмање 260 милиона људи са депресијом. Од многих људи са депресијом, процењује се да постоји 800.000 случајева самоубилачке смрти узроковане депресијом.
Депресија се може поделити на неколико типова, и то:
1. Велика депресија
Велика депресија је врста депресије због које се оболели осећају тужно и безнадежно све време. За особу се каже да пати од велике депресије ако доживи било који од следећих симптома:
- Расположење и суморно расположење
- Губитак интересовања за хобије или друге активности у којима сте некада уживали
- Промена тежине
- Поремећај сна
- Често се осећате уморно и немате енергије
- Увек се осећате кривим и бескорисним
- Тешко се концентрише
- Склоност самоубиству
Симптоми могу трајати недељама до месецима. Без обзира колико дуго трају симптоми, велика депресија може ометати активности и квалитет живота оболелих.
2. Упорна депресија
Перзистентна депресија или дистимија је термин који се користи за описивање хроничних депресивних стања. Симптоми су исти као и депресија уопште, само ова врста депресије траје дуго чак и годинама.
Особа се може назвати да пати од упорне депресије ако осећа симптоме депресије који трају најмање 2 месеца непрекидно и долазе и нестају у року од 2 године.
Иако симптоми нису увек тако јаки као велика депресија, људи са упорном депресијом такође често имају потешкоћа у дружењу и обављању свакодневних активности.
3. Биполарни поремећај
Биполарни поремећај је ментални поремећај који карактеришу веома драстичне промене расположења. Људи који имају биполарни поремећај могу се истовремено осећати веома срећни и пуни енергије, али одједном постају тужни и депресивни.
Када су у срећној и енергичној фази (манија или хипоманија), људи са биполарним поремећајем ће доживети следеће симптоме:
- Оптимистичан и не може да мирује
- Веома енергични и узбуђенији
- Претерано самопоуздање
- Имате проблема са спавањем или се осећате као да не морате да спавате
- Апетит се повећава
- Пуно ствари на уму
Након што су неко време били у фази маније или хипоманије, људи са биполарним поремећајем обично прелазе у фазу нормалног расположења, а затим прелазе у фазу депресије. Ове промене расположења могу се појавити у року од неколико сати, дана или недеља.
4. Психотична депресија
Психотичну депресију карактеришу тешки депресивни симптоми праћени халуцинацијама или психотичним поремећајима. Људи са овом врстом депресије ће доживети симптоме депресије и халуцинације, наиме видети или чути нешто што није стварно.
Ова врста депресије је чешћа код старијих људи. Чак и тако, људи који су још млади могу то искусити. Поред старости, за историју тешке психолошке трауме у детињству се такође каже да повећава ризик особе за развој психотичне депресије.
5. Постпартална депресија
Постпорођајна депресија је врста депресије која се јавља код мајки које су се тек породиле. Мајке које пате од постпорођајне депресије могу искусити неколико симптома, као што су:
- Увек се осећате депресивно
- Тешко се концентрише
- Смањен апетит
- Несаница
- Осећати се недостојно да буде мајка
- Потешкоће у производњи мајчиног млека или дојењу
- Имати мисли о повреди себе или бебе
Понекад, постпартална депресија може личити на други психолошки поремећај који се зове синдром беби блуз синдром. Иако су симптоми слични, ова два стања су различите ствари.
синдрома баби блуес обично се јавља у року од 2 недеље након порођаја и нестаје сама од себе, док постпорођајна депресија може трајати до 6 месеци или више и може пореметити везу између мајке и бебе.
6. Предменструални дисфорични поремећај (ПМДД)
Предменструални дисфорични поремећај је врста депресије која напада жене у време менструације. Ово стање се често назива тешким предменструалним синдромом.
Жене са ПМДД могу доживети неке од следећих симптома:
- Лако емоционалан и увређен
- Често се осећате претерано узнемирено
- Тешко заспати
- Мишића бол
- грчеви у стомаку
- Губитак апетита или чак и више
- Главобоља
За разлику од предменструалног синдрома, симптоми ПМДД који се јављају могу бити веома узнемирујући, па се чак појављују и тешки симптоми депресије који ометају квалитет живота оболеле особе. Ови симптоми се обично јављају у року од 1 недеље пре почетка менструације и нестају након менструације.
Лечење правих врста депресије
Депресија није само обична туга. Без одговарајућег лечења, депресија има тенденцију да траје и може се погоршати. Ово онда има потенцијал да доведе до тога да људи са депресијом буду склони покушају самоубиства, прекомерној конзумацији алкохола или злоупотреби дрога. Можете ублажити симптоме депресије јутарњим туширањем.
Стога, ако доживите депресију, без обзира на њен тип, требало би да се обратите психијатру како би се ваше стање правилно лечило.
Да би утврдио од које врсте депресије болујете, лекар ће обавити психијатријски преглед. Када се утврди врста депресије, лекар ће пружити одговарајући третман. Лечење депресије је обично саветовање или психотерапија, као и лекови, као што су антидепресиви.