Плантарни фасциитис - симптоми, узроци и лечење

Плантарни фасциитис је пеупала Шта се десило са плантарна фасција, то је мреже под ногама које се пружају одпета све док прсти на ногама. Ова мрежа служи као ослонац за табане и пригушивач вибрација када ходати.

Превише притиска на стопало ће изазвати повреду или цепање ових ткива, које ће се заузврат упалити и изазвати бол у пети. Иако се може догодити свакоме, ово стање је чешће код људи старијих од 40 година.

Разлог Плантар фасциитис

Не зна се тачно шта узрокује стрзбог фасциитиса. Међутим, сматра се да је ово стање резултат претераног притиска на плантарна фасција.

Постоји неколико фактора који могу повећати ризик од плантар фасциТо је, то је:

• Старост

  Плантарни фасциитис Обично се јавља код особа старости 40-70 година.

• Пол

  Жене су подложније плантарни фасциитис, посебно у касној трудноћи.

• гојазност

  Гојазност може изазвати претерани притисак на стрјер фасциа.

• Спорт

  Плантарни фасциитис Може се јавити у спортовима који врше велики притисак на пете, као што су трчање на дуге стазе, аеробик и балет.

• Рад

  Наставници, радници у фабрици, спортисти, војници и друге професије од којих посао захтева да стоје дуже време су у већој опасности плантарни фасциитис.

• Проблеми са стопалима

  Плантарни фасциитис више је у опасности за некога ко има превише равна или превише закривљена стопала или има абнормалан ход.

• Друге болести

  Реактивни артритис и акилозирајући спондилитис може изазвати појаву плантарни фасциитис.

• тип ципела

  Употреба ципела са ђоном који су превише мекани и не подржавају добро табане такође може изазвати ово стрзбог фасциитиса. Употреба високих потпетица такође може повећати ризик плантарни фасциитис.

Симптом Плантар фасциитис

Патник плантарни фасциитис углавном осећају бол у пети, али има и оних који осећају бол у табанима. Бол који се осећа као осећај пецкања или пецкања. Овај бол такође може зрачити у друге делове око пете.

Плантарни фасциитис обично се јавља само на једној нози, мада је могуће да се ово стање може јавити и на обе ноге. Пацијенти углавном не осећају бол током активности. Нови бол ће се појавити и тежити да се погорша након завршетка активности, посебно ако је активност прилично напорна.

Бол је обично највећи када пацијент ујутро закорачи након што устане из кревета, када устане из седења или када дуго стоји. Бол се може јавити полако, али може се појавити и изненада.

Када ићи код доктора

Проверите код лекара да ли је бол последица плантарни фасциитис праћено пецкањем или укоченошћу у стопалима која се не побољшава након 2 недеље неге код куће или вам је отежала обављање свакодневних активности.

Одмах посетите лекара ако имате дијабетес праћен симптомима плантарни фасциитис, јер код особа са дијабетесом, поремећаји стопала могу бити озбиљно стање.

Дијагноза Плантар фасциитис

У дијагностици плантарни фасциитис, лекар ће постављати питања о симптомима и притужбама које пацијент доживљава, као ио историји болести пацијента. Лекар ће затим извршити физички преглед, посебно локације бола у нози, како би открио било какве знаке бола плантарни фасциитис, као што:

• Стопала која су превише конкавна
• Подручје које је веома мекано на табану, тачно испред петне кости
• Бол који се погоршава када је нога савијена или када лекар притисне плантарна фасција
• Ограничено кретање скочног зглоба

Поред тога, лекар ће проценити и мишићну снагу и нервно стање пацијента испитивањем телесних рефлекса, облика мишића, чула додира и вида, као и способности координације и равнотеже.

За дијагнозу генерално нису потребне истраге плантарни фасциитис. Међутим, истраживања са рендгенским зрацима или магнетном резонанцијом могу се обавити како би се потврдило присуство или одсуство других проблема са петом, као што су преломи или стегнути нерви.

Третман Плантар фасциитис

Већини случајева плантарни фасциитис Може да се излечи за неколико месеци бригом о себи, као што је довољно одмора, извођење вежби истезања и наношење леда на захваћено подручје.

Лекари такође могу предложити следеће ствари за ублажавање симптома и убрзање процеса зарастања:

• Употреба лекова против болова, као што су парацетамол или ибупрофен, за ублажавање болова и отока
• Пролазећи физиотерапију, да се истегне плантарна фасција и јача мишиће скочног зглоба и пете
• Коришћење гипса за подршку (атлетски гипс) за подупирање табана
• Коришћење стезника за ноге (удлага) ноћу, за истезање мишића потколенице и стопала док пацијент спава
• Коришћење специјалних потплата за ципеле (ортозе), да равномерно распоредите оптерећење на ноге

Ако бол не нестане након неколико месеци са горе наведеним третманима, лекар може предложити процедуру убризгавања кортикостероида. Кортикостероиди су корисни за привремено ублажавање болова, али не и за дуготрајну употребу.

Ако бол и даље не нестане, неке друге процедуре које лекар може да уради за лечење су:

Екстракорпорална терапија ударним таласима

Ова процедура користи звучне таласе који су усмерени на захваћено подручје како би стимулисали зарастање. Генерално, овај поступак се примењује ако плантар фасциитис не лечи лековима и физиотерапијом. Нежељени ефекти који могу настати од овог третмана су бол, оток, модрице и утрнулост стопала.

Операција

неки предмети плантарни фасциитис захтева операцију за одвајање мреже плантарна фасција од костију ногу. Ова процедура се обично ради ако је бол веома јак, траје више од 6-12 месеци, а друге процедуре лечења не функционишу.

Ризик од нежељених ефеката операције може да варира, од којих је један слабљење мишића стопала.

Компликације Плантар фасциитис

Ако се не рукује правилно, плантарни фасциитис може напредовати у хронични бол у пети. Хронични бол у пети може променити начин на који ходате, што може изазвати повреде или оштећење леђа, кукова, колена и стопала.

Још једна компликација која може настати је резултат лечења плантарна фасцијаиТо је. Ове компликације укључују:

• Мрежа плантарна фасција ослабљен или сломљен услед ињекција кортикостероида
• Инфекција или крварење у ногама услед хируршких захвата, као и нежељени ефекти анестетика који се користи током операције

Превенција Плантарни фасциитис

Постоји неколико начина да се то спречи плантарни фасциитис и спречити понављање овог стања, и то:

• Коришћење обуће са јастучићима који су удобни за пету и могу добро да подрже доњи лук стопала
• Избегавајте да стојите дуже време
• Редовно се истегните на плантарна фасција и Ахилова тетива, што је велика вена на задњем делу скочног зглоба, посебно пре вежбања
• Не вежбајте на тврдим подлогама
• Изгубите тежину ако сте гојазни и одржите своју идеалну тежину