Низак крвни притисак настаје када крвни притисак падне испод нормалних граница. Ово стање може бити узроковано многим факторима, од дехидрације, наглих промена положаја тела, стреса, нежељених ефеката лекова, до одређених болести.
Низак крвни притисак у медицинском смислу познат је и као хипотензија. Ово стање се јавља када крвни притисак показује број мањи од 90/60 ммХг. Ово стање је понекад асимптоматско, па оболели не схвата да има низак крвни притисак.
Међутим, у неким другим случајевима, људи који пате од хипотензије могу искусити симптоме када дође до напада ниског крвног притиска, као што су умор, вртоглавица, мучнина, па чак и несвестица.
Неколико типова слабог крвног напада
Ево неколико врста ниског крвног притиска на основу узрока:
1. Ортостатска хипотензија
Ортостатска хипотензија је напад ниског крвног притиска који се јавља када особа изненада устане из седећег, чучећег или лежећег положаја. Како се тело прилагођава овој промени положаја, особа може да осети вртоглавицу или вртоглавицу неколико секунди.
Ово стање је врло често код старијих особа, али се може јавити и код младих одраслих особа и деце.
2. Постпрандијална хипотензија
Постпрандијална хипотензија је стање ниског крвног притиска које се јавља око 1-2 сата након јела. Симптоми могу бити слични ортостатској хипотензији. Сматра се да се постпрандијална хипотензија јавља зато што више крви тече у дигестивни тракт како би се подржао процес варења након јела.
Ово стање је ретко код младих одраслих, али је прилично често код старијих особа. Поред тога, низак крвни притисак након јела је такође чешћи код људи који имају одређене болести, као што су висок крвни притисак, поремећаји нервног система, попут Паркинсонове болести и дијабетеса.
3. Васовагална хипотензија
Васовагална хипотензија је напад ниског крвног притиска који се јавља када нервни систем стимулише крвне судове да снизе крвни притисак. Млади одрасли и деца генерално чешће доживљавају ову врсту хипотензије. Симптоми могу укључивати хладан зној, вртоглавицу, замагљен вид и несвестицу.
Васовагална хипотензија може се јавити након што особа предуго стоји, на пример након дугог стајања током церемонија или умора на послу.
4. Акутна хипотензија
Ово је напад ниског крвног притиска који се јавља изненада, на пример услед шока. Ово стање је најтежи облик снижавања крвног притиска.
Када особа падне у шок, крвни притисак нагло пада на веома низак ниво, тако да мозак и други органи не могу добити довољно крви да би правилно функционисали. Узроци шока могу варирати, од тешке дехидрације, јаког крварења до сепсе.
Ако се не лечи благовремено, акутна хипотензија услед шока може довести до опасних компликација, па чак и смрти.
Како превазићи и спречити низак крвни притисак
Низак крвни притисак генерално се може лечити на следеће начине:
- Пијте више воде да бисте повећали волумен крви и телесних течности и спречили дехидрацију.
- Једите хранљиву храну, укључујући храну која садржи со или натријум. Међутим, унос соли треба одржавати тако да га не буде превише јер може изазвати хипертензију или превисок крвни притисак.
- Избегавајте нагло мењање положаја тела и предуго стајање. Ако почнете да осећате вртоглавицу, главобољу или вам се врти када устанете, покушајте прво да седнете и направите паузу.
- Ограничите потрошњу алкохолних пића.
- Попијте шољу кафе или чаја са кофеином ујутру, ако је могуће.
- Користите посебне чарапе за побољшање циркулације крви.
- Вежбајте редовно око 30 минута сваког дана или око 150 минута сваке недеље.
Да бисте пратили крвни притисак, потребно је да проверите крвни притисак помоћу сфигмоманометра. Овај преглед се може обавити у ординацији или самостално код куће помоћу дигиталног сфигмоманометра.
Ако стање ниског крвног притиска изазива симптоме који су прилично узнемирујући или се често понављају, требало би да посетите лекара да бисте добили прави третман.