Слабост је медицински термин за описивање осећаја умора, нелагодности и лошег стања за које нема познатог узрока. Ово стање није болест, већ симптом одређене болести и може трајати неколико недеља до година.
Када сте болесни, скоро сви ће осећати слабост. Слабост се може појавити брзо или се развија споро. Ова притужба може да се јавља и дуже време, у зависности од врсте болести.
Слабост се често карактерише следећим условима:
- Тело се осећа слабо или нема енергију
- Неудобно или лоше
- Осећај умора се и даље осећа чак и након целе ноћи
За разлику од осећаја умора или лошег стања услед умора, малаксалост обично нема очигледан узрок и често отежава особи која осећа да је активна.
Различити могући узроци малаксалости
Постоје многе болести или стања која могу изазвати малаксалост, укључујући:
1. Инфекција
Слабост може бити знак заразне болести, било да је у питању бактеријска, вирусна или паразитска инфекција. Следе неке заразне болести које често изазивају слабост код особе:
- Упала плућа
- Акутни бронхитис
- Грип
- ЦОВИД-19
- туберкулоза (ТБ)
- маларија
- Лептоспироза
- ХИВ/АИДС
- Мононуклеоза
2. Одређене болести
Поред заразних болести, малаксалост могу изазвати и следеће болести:
- Анемија или недостатак крви
- Болест бубрега
- дијабетеса
- Поремећаји штитне жлезде
- Конгестивна срчана инсуфицијенција
- Артритис, на пример због остеоартритиса или реуматоидног артритиса
- фибромијалгија
- Хронична опструктивна болест плућа
- Болести јетре, као што су хепатитис и цироза
- Синдром хроничног умора
- ХИВ/АИДС
- Рак
3. Ментални поремећаји
Када је под стресом, тело ће постати мање енергично и брзо ће се уморити. Обично ће се тело вратити у енергију након што се стрес реши. Међутим, у одређеним случајевима, малаксалост или умор могу да се јављају дуже време и углавном су узроковани одређеним менталним поремећајима, као што су депресија и анксиозни поремећаји.
4. Неухрањеност
Људи који су неухрањени или неухрањени такође ће често осећати слабост. Када доживите неухрањеност, телу особе ће недостајати хранљиве материје и енергија потребне за свакодневне активности.
Стања потхрањености могу бити узрокована многим стварима, у распону од екстремних дијета, поремећаја у исхрани, као што су булимија и анорексија, до поремећене апсорпције хранљивих материја у гастроинтестиналном тракту.
5. Нежељени ефекти лекова
Слабост такође може бити узрокована нежељеним ефектом лекова. Постоји много врста лекова који могу изазвати малаксалост као нежељени ефекат, укључујући:
- антиконвулзивно
- Лекови против алергија или антихистаминици
- Лекови за срчана обољења и висок крвни притисак, као што су бета блокатори (Бета блокатори)
- Седативи и антидепресиви
- Лекови за хемотерапију
Осим наведених стања или болести, малаксалост се понекад може јавити и због нездравог начина живота, као што је недостатак сна, честа конзумација алкохолних пића и кофеина и ретко вежбање.
Како се носити са малаксалошћу
Постоји много фактора који могу изазвати слабост код особе. Стога, ово стање не треба потцењивати. Ако осетите слабост, одмах се обратите лекару за ово стање.
Након што вам се дијагностикује малаксалост и сазнате узрок, добићете прави третман.
На пример, ако је болест узрокована анемијом, лекар ће прописати лекове за повећање крви и суплементе гвожђа. У међувремену, ако је ваша малаксалост узрокована инфекцијом, ваш лекар ће вам дати антивирусне или антибиотске лекове у зависности од узрока инфекције.
Да бисте повећали своју енергију и решили се малаксалости током опоравка од болести, препоручује се да се придржавате ових савета:
- Вежбајте редовно у складу са могућностима тела.
- Обезбедите довољно времена за одмор, наиме спавајући 7-9 сати сваке ноћи.
- Престаните да пушите и држите се даље од пасивног пушења.
- Једите хранљиву храну и избегавајте брзу храну или јунк фоод.
- Смањите стрес, на пример медитацијом или јогом.
Ако се осећате летаргично, уморно и лоше више од 7 дана или је прошло више месеци, не оклевајте да посетите лекара и подвргнете се прегледу како бисте добили прави третман за малаксалост, у складу са узроком.