Неки људи можда не знају да текстура и боја измета могу бити слика стања тела, посебно дигестивног тракта. Као један од раних корака за откривање, хајде да идентификујемо различите врсте боје и текстуре измета.
Пре него што се избаци из тела у облику фецеса, храна коју конзумирате прво ће проћи кроз процес варења. Дужина овог процеса варира од особе до особе, али обично је 2-5 дана.
Учесталост одлагања отпада или фекалија такође може варирати, од 3 пута дневно до 3 пута недељно. Генерално, здрава столица је браон боје и има облик кобасица, меке или чврсте текстуре. Поред тога, измет такође треба да буде лак за пролаз и не толико воден.
Боја столице и њено значење
Постоје различите врсте боје столице и свака боја може указивати на другачије стање. У наставку је објашњење боје у фецесу и њиховог значења:
1. Зелена боја
Може се рећи да је зелена столица нормална. Ово стање се јавља зато што једете превише поврћа, хране и пића са зеленом бојом или суплемената гвожђа.
Поред тога, зелена столица такође може бити знак да имате дијареју. Ово се може десити јер се храна пребрзо транспортује до дебелог црева, па жуч нема времена да је правилно свари.
2. Жута боја
Осим смеђе боје, жута столица је нормална. То је због присуства билирубина који производи јетра и излучује се фецесом. Бактерије и дигестивни ензими у цревима такође играју улогу у давању жуте боје столици.
Међутим, ако жута столица изгледа масно и лоше мирише, то може бити последица дигестивног поремећаја као што је целијакија. Ово стање доводи до тога да фецес има вишак масти. Окидач је храна која има висок садржај глутена, као што су хлеб и житарице.
3. Бела боја
Ако је столица бела и изгледа бледа као глина, то може бити знак да имате проблема са јетром или зачепљење жучних путева. Поред тога, употреба бизмут субсалицилатног лека за дијареју у високим дозама такође може учинити столицу белом.
4. Јарко црвена боја
Црвена боја столице може бити узрокована многим факторима, као што су крварење у доњем делу дигестивног тракта, једење превише парадајза или хране која садржи црвену боју, до хемороида.
Рак дебелог црева такође може узроковати да столица буде јарко црвене или црне боје. Ако црвена боја столице не нестане у року од неколико дана, препоручљиво је одмах консултовати лекара.
5. Црна боја
Ово стање је узроковано крварењем у горњем делу дигестивног тракта, као што су желудац или једњак. Још једна ствар која може изазвати црну столицу је чир или рак.
Међутим, црна столица такође може бити уобичајена нуспојава када узимате суплементе гвожђа или црну храну.
Текстура столице и њено значење
Поред посматрања боје фекалија, можете сазнати и стање здравља вашег тела кроз његову текстуру. У наставку су неке врсте текстуре столице и њихово значење:
Тип 1
Столица типа 1 је обично у облику малих чврстих и одвојених грудвица попут пасуља. Ова врста столице је знак да имате затвор.
Тип 2
Облик ове врсте столице личи на кобасицу која је дужа и гушћа. Ово указује да имате благи затвор.
Тип 3
Столице типа 3 изгледају као кобасице и имају пукотине на површини. Овај облик столице се сматра нормалним и указује на здраво стање тела.
Тип 4
Столице изгледају као кобасице, али су мекше и дуже. Ова врста столице такође указује да је тело добро.
Тип 5
Столице се формирају као меке грудвице са благо јарким ивицама. Ово указује на то да вашем телу недостаје унос влакана.
Тип 6
Ова врста столице има мекан и неправилан облик. Ово указује да имате благу дијареју.
Тип 7
Измет има тенденцију да буде течан без чврстих делова. Столица са овим стањем је знак да имате тешку дијареју.
Да бисте одржали столицу у нормалном стању, повећајте потрошњу влакнасте хране и задовољите потребе за течношћу. Поред тога, редовно вежбање такође може повећати покретљивост дигестивног тракта, тако да избегавате затвор.
Морате бити свесни промена у текстури столице од првобитно нормалне до течне или тврде и не побољшавају се након неколико дана.
Исто тако са променама у боји столице од првобитне браон или жуте до беле, црне или свеже црвене (крвава дефекација). Ово стање захтева хитан преглед и лечење код лекара.