Лажне контракције углавном осећају труднице у последњем тромесечју, иако јесу моћи јављају такође у ранијој гестационој доби. Како се осећају лажне контракције и по чему се разликују од трудова?
Лажне контракције или познате у медицинском свету као Бракстон Хиксове контракције су нормалне ствари које се дешавају трудницама. Такве контракције су припрема материце за порођај и све чешће ће се јављати као знак да се порођај приближава.
Препознавање знаковалажна контракција
Материца заправо доживљава контракције од седам недеља гестације, али величина материце није превелика, тако да труднице то не осећају превише.
Иако почињу рано у трудноћи, лажне контракције углавном не почињу до 16. недеље гестације. Када дође до ових лажних контракција, оне можда неће имати значајан утицај на труднице.
Лажне контракције карактерише затезање мишића материце. Да бисте га препознали, можете ставити руку на стомак и осетити колико су напети трбушни мишићи изнад материце. Лажне контракције углавном трају око 30 секунди, не више од два пута на сат и могу се појавити неколико пута дневно.
Да се разликује Лажне контракције и порођајне контракције
Није неуобичајено да труднице имају потешкоћа да разликују лажне контракције од трудова. Можете направити разлику између стварних и лажних контракција гледајући време када се јављају, како се осећају, као и трајање и учесталост контракција.
Да би било јасније, можете видети разлике у детаљима, на следећи начин:
- Лажне контракције се јављају само 1-2 пута на сат и само неколико пута дневно, неправилне су, а временски интервали контракција нису блиски. Док ће порођајне контракције бити ближе времену порођаја, редовне, а временски интервал између трудова ће се скратити.
- Лажне контракције трају мање од 1 минута, док порођајне контракције могу трајати дуже од 1 минута.
- Промена физичке активности зауставиће лажне контракције, али ће имати мали утицај на трудове.
- Снага лажне контракције се не повећава. С друге стране, порођајне контракције ће се повећати, праћене појачаним болом пре порођаја.
- Лажне контракције се осећају само у предњем делу стомака, док трудови почињу у доњем делу леђа и шире се ка напред или обрнуто.
Урадите ово ако постоје лажне контракције
Иако ретко болне, лажне контракције и даље могу бити непријатне за труднице. Неки начини да заобиђете ово:
- Промена положаја тела
Покушајте да прошетате. Може бити и обрнуто, мировање када се почну осећати лажне контракције док сте у покрету. Технике опуштања као што је дубоко удисање могу се практиковати како би се повратио осећај благостања.
- Пијте или једите
Такође можете да попијете чашу воде, чаја или поједете храну да бисте смањили нелагодност током лажних контракција.
- Вруће туш
Труднице могу да се купају у топлој купки око 20-30 минута да опусте тело.
Лажне контракције се могу десити у било ком тренутку и нису опасне. Међутим, ако гестацијски век није достигао 37 недеља, а контракције се дешавају више од 4 пута на сат, онда имајте на уму могућност превременог порођаја.
Обратите пажњу и ако амнионска течност излази из вагине, која је воденаста и љигава течност, крвне флеке, крварење из вагине или притисак у карлици расте као беба која гура да се роди. Ако се ове ствари десе, одмах се обратите бабици или лекару.
Мајке треба да препознају разлику између лажних контракција и контракција које су знак предстојећег порођаја, посебно када је стадијум трудноће ушао у последњи триместар трудноће.