Већина нас вероватно још увек није упозната са геди лишћем. У ствари, користи од геди лишћа за здравље нису мале. Захваљујући свом садржају, овај лист се широко користи за лечење разних болести.
геди листови (Абелмосцхус манихот Л.) је једна од веома хранљивих биљака која расте у многим деловима Азије, посебно у Кини и Индонезији. Осим као састојак хране, овај лист се дуго користио као традиционална медицина или биљни лек.
Постоје две врсте геди лишћа које расту у Индонезији, а то су зелени и црвени геди листови. Оба се често налазе у разним специјалитетима Сулавесија, као што је тинутуан (Манадо каша) или геди од прженог поврћа.
Нутритивни садржај листова Геди
Предности листова геди не могу се одвојити од различитих нутритивних садржаја у њему, као што су:
- Дебео
- Беланчевина
- Амино киселина
- Витамини, укључујући витамине А, Б1, Б2, Б3, Ц и Е
- Калцијум
- Калијум
- Бакар
- Цинк
Поред тога што садрже горе наведене хранљиве материје, листови гедија имају висок садржај воде до 88% и богати су антиоксидансима, као што су флавоноиди, нуклеозиди, полисахариди, органске киселине, стероиди и есенцијална уља.
Познато је да листови гедија имају нефропатска, антиинфламаторна, против болова, антивирусна и антиканцерогена својства која су важна за здравље тела.
Предности Геди листова
Ево неких од предности геди лишћа за здравље тела:
1. Ублажава бол
Геди листови се често користе као природни лек за ублажавање болова. Сматра се да ово својство постоји захваљујући садржају биоактивних једињења у њему која имају аналгетички (аналгетички) ефекат. Сок од лишћа Геди се такође широко користи као алтернативни лек за лечење болова, посебно болова услед уганућа.
2. Повећајте густину костију
Геди листови имају прилично висок садржај минерала. Иако то треба даље проучавати, неколико студија је показало да редовна конзумација листова геди може одржати густину костију, ојачати кости, инхибирати губитак коштане масе, као и спречити остеопорозу.
3. Побољшати функцију бубрега
Екстракт листа Геди је такође познат као ефикасан у побољшању функције бубрега, посебно код пацијената са обољењем бубрега узрокованим дијабетесом (дијабетичка нефропатија).
Предности овог једног геди листа су подржане од стране неколико студија које показују побољшање ћелија бубрега код пацијената са повредом бубрега након примене екстракта геди листа током око 6 месеци.
4. Борите се са ћелијама рака
Познато је да листови гедија садрже једињења која имају антиканцерогене, антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте.
Неколико студија у лабораторији доказало је да је екстракт листа Геди користан у борби против ћелија рака и инхибицији њиховог раста, као што су рак дојке, рак стомака и рак крви (вишеструки мијелом). У ствари, сматра се да геди листови функционишу као лек анти-мултипли мијелом.
Међутим, до сада се није показало да листови гедија имају исту ефикасност као операција, хемотерапија или терапија зрачењем за лечење рака.
Сада већ знате које су предности геди лишћа за здравље тела. Иако се верује да могу да лече различите болести, већина ових својстава и даље захтева више истраживања.
Стога, ако желите да добијете максималну корист од листова геди, обавезно се прво консултујте са лекаром. Ово је важно, посебно ако имате здравствено стање или узимате одређене лекове.