Лаксативи су врста лекова који се користе за лечење констипације или опстипације. Поред лекова без рецепта у апотекама постоје многе биљне биљке или одређене намирнице које делују лаксативно и добре су за лечење опстипације.
Пражњење мање од 3 пута недељно може бити знак опстипације. Затвор се јавља зато што се црева не крећу редовно, тако да су столице или столице обично тврде и суве и тешко пролазне.
Лаксативи или лаксативи се обично користе за лечење затвора. Овај лек делује тако што сабија столицу, повећава количину воде у столици или чини столицу мекшом, што олакшава мокрење.
Врсте природних лаксативних лековитих биљака
Поред лаксатива, постоји неколико природних лаксатива који се могу користити за лечење затвора, укључујући:
1. Псиллиум
Ова биљка је лаксатив са природним влакнима која чине столицу. Псиллиум Често се користи за констипацију или хроничну констипацију и може се комбиновати са другим лаксативима, природним и синтетичким.
Иако је прилично сигуран за употребу, неки људи могу искусити нежељене ефекте као што су алергије, мучнина, бол у стомаку и повраћање када користе овај природни лаксатив.
2. Цасцара Саграда (боквица)
Овај природни или биљни лаксатив се добија од екстракта коре дрвета боквица. Екстракт биљке може стимулисати кретање дигестивног тракта, изазивајући на тај начин потребу за дефекацијом.
Овај природни лаксатив се углавном користи краткорочно због ризика од нежељених ефеката као што су стомачни поремећаји и поремећаји електролита. Ако се користи дуготрајно, екстракт боквица може изазвати оштећење функције јетре.
3. Клизав брест
Ова биљка може да лечи затвор тако што чини столицу мекшом и стимулише пражњење црева. ипак, клизав брест Не препоручује се употреба са другим лековима или суплементима због ризика од смањења апсорпције ових лекова или суплемената у цревима.
Поред тога, овај природни лаксатив понекад може изазвати алергијске реакције код неких људи.
4. Сенна
Овај природни лаксатив се обично користи за лечење затвора и чишћење дебелог црева пре него што се подвргне медицинским процедурама. Пријављено је да дуготрајна употреба високих доза изазива проблеме са јетром.
5. Рабарбара (таро дебло)
Ова биљна биљка има лаксативно и антидијареично дејство због садржаја танина у њој. Међутим, биљка рабарбара се може користити само краткорочно.
6. Ђумбир
Познато је да зачини који су широко распрострањени у Индонезији имају висок садржај антиоксиданата. И не само то, ђумбир је такође добар за варење и превазилажење затвора. Да бисте га користили као природни лаксатив, можете конзумирати ђумбир у облику топлог чаја од ђумбира.
Многе од ових биљака продају се у облику чаја. Овај лаксатив чај се прави од комбинације биљака и листова чаја. Овај биљни чај се препоручује да се пије једну шољу дневно и само пре спавања.
Када желите да га користите, обавезно пажљиво прочитајте етикету производа и пратите упутства за употребу.
Лакативе Фоодс
Поред биљних лаксатива, постоји много намирница које могу помоћи код затвора. Ове намирнице су углавном намирнице које садрже много влакана, као што су:
Воће
Воће је извор влакана, воде и природних витамина и минерала који су добри за варење. Постоји неколико врста воћа које су добре за варење, укључујући јабуке, крушке, киви и гуаву. Ово воће можете конзумирати директно или прерађено у сок.
Поврће
Поврће је такође добар извор влакана за лечење затвора. Постоји много врста поврћа које се могу конзумирати за спречавање и лечење затвора, а то су спанаћ, броколи, шаргарепа и купус. Ово поврће може учинити столицу густијом и лакшом за пролазак током пражњења црева.
Нутс
Други добри извори влакана за лечење затвора су цела житарице и махунарке, као што су ланено семе (цхиа семенке), кикирики, соја и пасуљ.
Међутим, неки ораси и семенке могу изазвати надимање. Због тога не би требало да једете превише орашастих плодова или семенки ако желите да их користите као природни лаксатив.
Ако неки од ових природних лаксатива не делују на ваш затвор или ако се затвор и даље понавља, најбоље је да се консултујете са својим лекаром. Ово је важно како би лекар могао да утврди узрок затвора који имате и да одреди одговарајући третман за затвор.