Термин прехлада је прилично популаран и чак се сматра болешћу. Честе прехладепута се користи за описивање проблема лошег осећања, болова и надимања. Многи мисле да се то дешава зато што у тело улази превише ветра, посебно када кишна сезона. Како медицински свет гледа на ово?
Прехлада није медицински термин и није болест. Прехлада је само термин који Индонежани користе да опишу притужбе на грозницу, мрзлицу, болове у мишићима, болове, надимање и губитак апетита.
Узроци прехладе
Узроци прехладе могу бити различити, јер постоје различите болести које могу изазвати горе наведене тегобе. Али сигурно, прехладе не изазивају директно ветар или киша. Жалбе на прехладе најчешће настају због смањене отпорности организма, па су оболели подложни вирусним и бактеријским инфекцијама.
Зашто је ово стање повезано са ветром и кишом, још увек није јасно. Али оно што је сигурно, недостатак излагања сунчевој светлости током кишне сезоне заиста може довести до смањења производње витамина Д у телу. Витамин Д је један од хранљивих састојака који играју улогу у имунолошком систему, поред витамина Ц и омега-3.
Смањење отпорности организма изазива појаву болести са различитим симптомима које у заједници називају прехладом. Симптоми који се генерално осећају су грозница, мрзлица, главобоља, кашаљ, цурење из носа, болови у мишићима, бол у стомаку, надимање, често подригивање, често мокрење и осећај слабости.
Неке болести које се често називају прехладом
Као што је раније објашњено, прехлада није болест, већ скуп симптома одређених здравствених стања. Жалбе на прехладу могу бити знак следећих болести:
1. Инфекција тракта пердахтоп
Инфекција горњих дисајних путева ((нос и грло) је најчешћа болест са симптомима грознице, цурења из носа и кашља, који могу бити вирусни или бактеријски.
Већина инфекција горњих дисајних путева има благе симптоме и пролази сама од себе. Међутим, ако нападне доњи респираторни тракт (душник и дисајне путеве у плућима), на пример код пнеумоније, симптоми ће бити јачи и могу изазвати опасне компликације.
2. Поремећаји варења
Поремећаји варења могу изазвати неколико симптома, као што су мучнина, повраћање, надимање, дијареја, затвор и осећај печења или жгаравице. Ови симптоми, посебно надимање, такође се често називају прехладом.
Узроци дигестивних поремећаја су различити, укључујући тровање храном, вирусне или бактеријске инфекције, алергије или нетолеранције на храну и стрес.
3. Грозница бкрварења и малариа
Обе ове болести су заразне болести које се често јављају у тропским земљама, попут Индонезије. Оба се подједнако преносе убодом комараца.
Денга грозница и маларија могу изазвати симптоме грознице, болова у зглобовима, болова, зимице и слабости. Ако се не лечи правилно, ова болест може довести до озбиљних компликација, па чак и смрти.
4. Болести срца
Срчано обољење може настати када срчани мишић не добије адекватну снабдевање крвљу и кисеоником, због зачепљења или сужавања крвних судова срца.
Ово стање често изазива бол у грудима, који људи називају ангином. Притужбе могу бити у виду жгаравице или болова у грудима који се шире у руке, врат или леђа, слабости, кратког даха, до несвестице.
Када ићи код доктора?
Постоји много могућих болести које могу изазвати тегобе на прехладу, а узрок може бити озбиљна болест. Стога, морате бити опрезни и не потцењивати, посебно ако су симптоми које осећате прилично јаки и не поправљају се одмах.
Ако су тегобе на прехладу у виду високе температуре дуже од 3 дана, слабости, повраћања и дијареје у континуитету или праћене болом у грудима са историјом срчаних обољења, потребно је одмах да се обратите лекару.
Како победити прехладу
Иако се генерално може излечити сама од себе, прехлада може изазвати нелагодност и ометати ваше активности. Ево неколико начина на које можете да ублажите прехладу и убрзате опоравак:
- Пијте више воде, посебно у условима повраћања и дијареје, како бисте спречили дехидрацију.
- Пијте топлу воду. Ова метода може помоћи у ублажавању симптома респираторне инфекције. Топла вода се може помешати са медом или ђумбиром да додатно загреје тело.
- Одмарајте се довољно. Ово је важно учинити како бисте помогли телу да се бори против инфекције.
- Не пушите и избегавајте конзумацију кофеина и алкохола.
- Узимање лекова за смањење температуре. Грозница и болови у мишићима код прехладе могу се ублажити снижавањем температуре и лековима против болова, као нпр. парацетамол.
Како спречити прехладу
Главни начин превенције прехладе је одржавање имуног система. Ово се може урадити помоћу:
- Једите здраву и хранљиву храну која садржи протеине, омега-3 и антиоксиданте, као што су витамин Ц, флавоноиди и витамин А.
- Вежба редовно.
- Довољно се одмарајте и спавајте.
- Навикните се да перете руке сапуном и текућом водом или са средство за дезинфекцију руку, како би се спречило ширење болести. Прање руку треба обавити пре и после јела, после коришћења тоалета, након додиривања животиња и пре и после додиривања болесних људи.
- Ношење јакни и дебље одеће по хладном времену.
Дакле, може се закључити да прехлада није болест, већ термин који се у јавности често користи за притужбе на лоше осећање уопште. Узроци су различити, може бити лака болест, може бити и опасна болест.
За лечење прехладе, прво се мора знати узрок. Иако се прехладе углавном поправљају саме од себе без лечења, ако се симптоми погоршају и потрају, морате одмах да посетите лекара.
Написао:
др. Асри Меи Андини