Сваки родитељ треба да зна идеалну тежину бебе, јер је тежина бебе једна мера колико добро расте и развија се. Стога, хајде да идентификујемо идеалну тежину бебе у првој години.
Свака беба се рађа са различитом тежином, али нормална је око 2,5-4 кг. Првих неколико дана након рођења, беба ће доживети губитак тежине. Десетог дана, обично ће се тежина бебе вратити на исту као при рођењу или чак и више.
Да би се пратио његов раст, потребно је редовно мерење и бележење тежине бебе. Овај снимак се може направити у књижици здравља мајке и детета која је обично доступна у Пускесмасу.
Идеална тежина бебе 1–3 месеца
У првим месецима након рођења, бебин раст ће се одвијати тако брзо. Када беба има 3 месеца, просечна идеална тежина за дечака је 5–7,9 кг са дужином од 60–65 цм. Док се за девојчице идеална тежина креће од 4,6-7,4 кг са дужином тела од 55-63 цм.
На повећање тежине и висине у овом узрасту највише утиче нутритивни унос деце. У доби од 3 месеца, бебама је потребна исхрана из мајчиног млека најмање 8 пута дневно, односно млечне формуле 4 пута. Идеална доза за једно храњење је 180-200 мл.
Адекватност исхране одојчади може се видети из навика дефекације (БАБ) код одојчади. Обично бебе врше нужду 1-2 пута дневно. Међутим, изостанак дефекације 1-2 дана је и даље нормално, све док столица није претврда.
Идеална тежина бебе 4-6 месеци
Раст и развој беба у доби од 4-6 месеци такође је прилично брз. У доби од 6 месеци, идеална тежина за дечака је 6,4–9,7 кг са дужином тела од око 63–71 цм. Док се за девојчице идеална тежина креће од 5,8-9,2 кг са дужином тела од 61-70 цм.
На повећање тежине и висине у овом узрасту утичу различити фактори, укључујући:
1. Унос мајчиног млека
У доби од 6 месеци, бебама се може давати мајчино млеко свака 3-4 сата док се не напуне. Ако храните на флашицу, дајте га 6 пута дневно у количини од око 125 мл. За бебе којима се даје адаптирано млеко, дајте га 6 пута дневно у дози од око 180-250 мл.
2. Уношење МПАСИ
Када уђу у узраст од 6 месеци, бебама се може давати комплементарна храна (МПАСИ). Уводите МПАСИ полако са малим порцијама и најмекшом текстуром. Када се навикнете, можете давати комплементарну храну 3 пута дневно.
Идеална тежина бебе 7-12 месеци
У доби од 12 месеци, тежина бебе се обично повећава до 3 пута од тежине рођења. Код дечака, идеална тежина може да достигне 7,8–11,8 кг са висином од 71–80 цм. Што се тиче девојчица, идеална тежина је у распону од 7,1-11,3 кг са висином од 69-79 цм.
На повећање телесне тежине и развој бебе у овом узрасту утичу:
1. Унос млека
Са навршених 12 месеци, деци се поред мајчиног млека може уводити пуномасно или кравље млеко. Код одојчади која конзумирају адаптирано млеко, давање пуномасног или крављег млека такође се може давати наизменично. Дајте беби млеко чак 2-3 пута дневно са дозом од око 250 мл.
2. Допунска храна
Са уласком у узраст од 12 месеци бебе већ могу да једу разне врсте хране. Међутим, пазите на нутритивни садржај хране, као и на текстуру хране коју једете како бисте спречили да се ваше дете гуши. Идеалан распоред исхране за децу од 1 године је 3 главна оброка са 2 здрава ужина.
Стопа раста сваке бебе заиста може да варира, али ако је тежина вашег малишана мања или већа од идеалног распона тежине, требало би да се обратите лекару. Лекар ће дати савет у вези са исхраном и побољшањима у исхрани која се могу учинити да би се постигла идеална тежина бебе.