Осим трудноће, постоји много уобичајених узрока повраћања, од преједања, тровања храном, до одређених болести. Да бисте га превазишли и спречили, размотрите следеће информације.
Повраћање је стање када садржај желуца излази кроз уста, било насилно или не. Пре повраћања, обично ћете осетити мучнину због чега се осећате непријатно у стомаку.
У ствари, повраћање није болест, већ укључује симптом неколико болести. Због тога је потребно открити узрок повраћања како би се могао адекватно лечити.
Различити могући узроци повраћања
Повраћање може бити узроковано стварима које нису штетне. Међутим, постоји и повраћање које указује на озбиљан поремећај. Ево 25 ствари које изазивају повраћање:
- Јести превелике порције
- Тровање храном
- Стрес
- Мучнина у току вожње
- Гастроинтестиналне инфекције
- Зараза бубрега
- рана трудноћа/Јутарња мучнина
- Реакција на одређене мирисе
- Болест желудачне киселине
- Апендицитис
- Блокада у цревима
- Гастропареза или поремећаји мишића стомачног зида
- Прекомерна конзумација алкохола
- Болест жучне кесе
- Хепатитис
- Срчани напад
- мигрена
- Инфекција уха
- Менингитис
- Депресија
- булимија
- Потрес мозга или повреда мозга
- Неколико врста рака
- Нежељени ефекти лечења, као што су хемотерапија или терапија зрачењем
- Вертиго
Већина узрока повраћања може се идентификовати посматрањем других доживљених тегоба. Међутим, у неким условима је неопходно урадити преглед да би се могао утврдити узрок.
Ако је узрок познат, лекар може да пружи одговарајући третман и препоручи начине за спречавање повраћања у будућности.
Како открити узрок повраћања
Ако повраћате након једења одређене хране, можда имате тровање храном. Обично ће се повраћати најмање 1-8 сати након што поједете храну која је контаминирана бактеријама, посебно бактеријама Салмонелла.
Када путујете на велике удаљености аутомобилом, аутобусом, чамцем, авионом или возом, а изненада осетите мучнину и повраћате, то може бити знак да имате мучнину кретања или вртоглавицу.
Да бисте открили друге узроке повраћања, можете се обратити лекару. Лекар ће затражити анамнезу о појави тегоба које прате повраћање, као и обавити физички преглед.
Ако сматрате да је неопходно, бићете подвргнути низу додатних прегледа, као што су:
- Тест крви
- тест урина
- Тест на трудноћу
- Скенирање, као што су рендгенски снимци или ултразвук абдомена
Кроз ову серију прегледа, лекар може јасније предвидети узрок повраћања како би могао да пружи одговарајући третман за ваше стање.
Ствари које треба урадити након повраћања
Када повраћате, избацићете много течности из свог тела, што вас чини подложним дехидрацији. Знаци да сте дехидрирани су суве усне и уста, жеђ, вртоглавица, упале очи, лупање срца, тамно обојен урин и смањена учесталост мокрења.
Да бисте избегли дехидрацију након повраћања и истовремено смањили ризик од поновног повраћања, потребно је да урадите неколико ствари, а то су:
- Пијте пуно течности, као што је вода, вода са ђумбиром или топли раствор ОРС
- Немојте одмах јести тешку храну. Сачекајте око 6 сати након повраћања или када не осетите мучнину.
- Покушајте да једете лагану, благу храну, као што су каша, крекери или хлеб, у малим количинама свака 2 сата.
- Избегавајте пржену, масну или слатку храну.
- Избегавајте прање зуба након јела.
Ако повраћате због стомачних тегоба, на пример, због болести рефлукса киселине, можете се подвргнути посебном третману заједно са прилагођавањем здравог начина живота како бисте смањили повраћање.
Ако се повраћање појави као нежељени ефекат лечења који узимате, као што је лечење рака или хемотерапија, можда постоје посебни кораци које треба да предузмете према упутствима лекара, као што је прилагођавање исхране током лечења или узимање других лекова за смањење нежељени ефекти повраћања.
Узимање лекова за смањење повраћања може се дати и трудницама и онима од вас који имају мучнину. Међутим, прво се треба консултовати са својим лекаром да бисте добили рецепт и дозу која одговара вашем стању.
Како спречити повраћање
Ако почнете да осећате мучнину и осећате се као да ћете повратити, испробајте ове једноставне ствари:
- Не померај се превише. Смирите своје тело седећи или лежећи.
- Избегавајте јаке мирисе, као што је мирис кувања, који може изазвати мучнину и повраћање.
- Направите паузу након јела и немојте одмах лежати. Седите опуштено око 1-2 сата и избегавајте разне врсте покрета који су превише активни.
- Једите полако и у малим, али честим порцијама.
- Полако попијте чашу топле воде да бисте смањили нагон за повраћањем.
- Избегавајте предуго гледање кроз прозор да бисте спречили болест кретања. Осим тога, немојте читати док путујете, узмите лек против мучнине око 30 минута пре путовања и уверите се да вам глава остане усправна чак и када сте наслоњени.
Посебно труднице које доживљавају Јутарња мучнинаПовраћање можете спречити тако што ћете ујутру појести ужину крекера пре него што устанете из кревета или једете ужину богату протеинима, као што су сир или пилећа прса, увече.
Генерално, повраћање је безопасно, али одмах се обратите лекару или хитној помоћи ако повраћате дуже од 24 сата, повраћате крв или повраћате са јаком главобољом, укоченим вратом, високом температуром, замагљеним видом, дијарејом, јаким болом у стомаку. озбиљно или дисање постаје брже.