Бол у рамену је једна од најчешћих притужби. Већина узрока болова у рамену је безопасна и може се лечити једноставним кућним третманима. Међутим, ако се не побољша, бол у рамену може бити узрокован озбиљним стањем које захтева даљи медицински третман.
Раме или раме је део тела који се састоји од кости надлактице, кључне кости и лопатице. Ове три кости су повезане зглобовима, мишићима и тетивама који омогућавају руци да се креће у различитим правцима.
Међутим, ако га пречесто померате, раме ће бити изложеније већем ризику од повреде. Ово може изазвати притужбе на бол у рамену који може ограничити кретање рамена, врата и руку обољелог.
Разумевање узрока болова у рамену
Бол у рамену може бити последица повреде, као што је када дижете тешке тежине, вежбате превише интензивно или патите од одређених болести. У наставку су нека од уобичајених стања која узрокују бол у рамену:
1. Повреда или кидање мишића рамена или тетива
Око рамена је скуп мишића и тетива који се називају ротаторна манжетна. Мишићи и тетиве у рамену су одговорни за одржавање положаја раменог зглоба и омогућавање руци да се креће горе и у круг.
Међутим, мишићи и тетиве ротаторна манжетна Може се повредити или чак покидати када паднете, превише истегнете руке према горе или пречесто изводите понављајуће покрете рамена. Поред тога, мишићи и тетиве ротаторна манжетна такође може имати проблеме због процеса старења.
Бол у рамену због повреде мишића или тетива ротаторна манжетна може вам отежати или чак онемогућити подизање или ротирање руке. Бол или осетљивост од повреде такође ће обично бити јачи ноћу.
2. Укочена рамена (смрзнуто раме)
Ово стање је узроковано запаљењем чврсто везаног ткива око раменог зглоба. Укоченост рамена и бол када се померају могу вам отежати обављање свакодневних активности. Ако се не лече, укочена рамена могу трајати годинама.
3. Бурзитис
Превише покрета рамена може изазвати упалу бурзе (бурзитис). Бурса је врећа испуњена течношћу која окружује зглоб и делује као мазиво за смањење трења између мишића и костију, укључујући и рамени зглоб.
Бурзитис рамена обично изазива бол у рамену када обављате свакодневне активности, као што су чешљање косе и ношење одеће.
4. Тендинитис
Упала тетива (тендинитис) такође може изазвати бол у рамену. Тетиве су ткива која повезују мишиће са костима. Запаљење тетива може бити последица претераног померања рамена. Осим тога, због старења може доћи и до упале тетива рамена.
5. Дислокација рамена
До дислокације рамена долази када се кост надлактице одвоји од лопатице. Ово померање кости може настати као последица повреде, као што је пад или јак удар у раме. Дислокације рамена могу изазвати јак бол у рамену, оток и модрице рамена, и дислокацију раменог зглоба. Ово стање такође често узрокује непокретност руке или рамена.
6. Остеоартритис
Остеоартритис или артритис могу узроковати да се кости које су повезане преко зглобова разбију. Артритис се може јавити у било ком зглобу у телу, укључујући раме или рамени зглоб.
Артритис у рамену може изазвати бол и укоченост рамена. Ако се не лече, ови симптоми се временом могу погоршати.
Артритис у рамену може бити узрокован повредом. Ово стање вам отежава подизање руку горе или уназад. У ствари, понекад можете чути звук када померите раме.
Како превазићи бол у рамену
Руковање болом у рамену мора бити прилагођено узроку и тежини. Да бисте сазнали тачан узрок болова у рамену, потребно је да се подвргнете прегледу код специјалисте ортопеда.
Да би утврдио узрок болова у рамену који осећате, лекар ће обавити лекарски преглед који укључује физички преглед и пратеће прегледе у виду рендгенских снимака, МРИ, ЦТ скенирање или ултразвук рамена.
Након што је познат узрок болова у рамену који осећате, лекар ће обезбедити неколико корака за лечење болова у рамену у облику:
1. Давање лекова
Да бисте ублажили бол и отицање рамена од тендонитиса, бурзитиса или артритиса, ваш лекар може да вам препише нестероидне антиинфламаторне лекове, као што су ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, парацетамол и ибупрофен.
За лечење јаког отока мишићног ткива или тетива у рамену, лекар такође може дати ињекције кортикостероида у болно раме.
2. Операција
Бол у рамену узрокован тешком повредом рамена, дислокацијом рамена, укоченим раменом или кидањем мишића или тетива ротаторна манжетна, можда ће бити потребно лечити операцијом. Лекари могу да изводе конвенционалну операцију на рамену или артроскопским хируршким методама.
3. Физиотерапија
Да бисте превазишли бол у рамену који осећате, лекар вам такође може предложити да се подвргнете физиотерапији уз помоћ физиотерапеута.
Овај корак лечења може помоћи да се поврати способност покрета рамена и ублажи бол у рамену који осећате, тако да можете да се крећете и обављате активности као и обично.
Да бисте ублажили благи бол у рамену, можете се одморити неколико дана, ограничити покрете рамена и стиснути раме пакетом леда или ледом умотаним у крпу 15-20 минута 3 пута дневно. Избегавајте масирање болног рамена јер ризикује да се бол погорша.
Благи бол у рамену обично нестаје у року од неколико дана. Међутим, ако се бол у рамену не поправи у року од 2-4 недеље или ако се бол у рамену јави заједно са другим симптомима, као што је јако отицање рамена, не може се уопште померити, утрнулост или пецкање, одмах треба да се обратите лекару. доктор.