Свако има нормалан број откуцаја срца који је другачији и на њега могу утицати многе ствари, укључујући одређена здравствена стања. Сада, ако знате нормалан број откуцаја срца, такође можете бити опрезнији у погледу могућности срчаних проблема.
Откуцај срца регулише електрични систем у срчаном органу. Нормалан откуцај срца ће звучати у ритму и исти са сваким откуцајем. Ово указује да срце функционише исправно.
У међувремену, абнормални откуцаји срца ће звучати неправилно, а чак ће се чути и гласан шум изван главног звука откуцаја срца.
Како старите, образац правилности вашег откуцаја срца може се променити. Промене у правилности откуцаја срца такође могу указивати на здравствено стање у срцу или друга медицинска стања која треба одмах лечити.
Да бисте били свесни раних знакова срчаних проблема који се могу јавити, једноставан начин на који се то може учинити је обратити пажњу на нормалан број откуцаја срца. Абнормалности у срчаном ритму могу указивати на поремећај функције и рада срца.
Откуцаји срца
Нормално, број откуцаја срца одрасле особе у мировању је 60-100 откуцаја у минути. Међутим, постоји много фактора који могу утицати на нормалан рад срца, као што су активност која се обавља, ниво кондиције, температура ваздуха, нежељени ефекти лекова, емоције и величина тела.
Пулс се обично повећава током вежбања, јер телу је потребан додатни унос кисеоника, тако да срце треба брже да пумпа крв да би задовољило потребе тела.
Када вежбате, нормалан број откуцаја срца одрасле особе старости 20-35 година је 95-170 откуцаја у минути, а у доби од 35-50 година између 85-155 откуцаја у минути.
У међувремену, код старијих од 60 година, нормалан број откуцаја срца при вежбању креће се од 80-130 пута у минути.
Препознајте разноликост Поремећај срчаног ритма
Медицински, поремећаји срчаног ритма су познати као аритмије. Ово стање карактерише пулс који је пребрз, спор, неправилан или чак потпуно престаје.
Аритмије могу бити узроковане разним стварима, као што су историја болести срца, висок крвни притисак, болест срчаних залистака, поремећаји штитне жлезде, поремећаји електролита или се опорављају од операције срца.
Нездрав начин живота, као што је прекомерна конзумација алкохола и пушење, као и нежељени ефекти лекова, такође могу изазвати аритмије.
Болест аритмије се широко дели на две, а то су тахикардија и брадикардија. Ево објашњења:
тахикардија
Тахикардија је стање када срце куца брже у мировању. Тачан узрок овог стања није познат, али постоји неколико фактора за које се сматра да изазивају тахикардију.
Ови фактори укључују наследство, историју одређених болести као што су болести срца и анемија, нежељене ефекте лекова или навике као што су пушење и конзумирање алкохолних пића.
Тахикардија може изазвати тегобе у виду болова у грудима, вртоглавице, умора и кратког даха. Међутим, постоје случајеви када тахикардија не изазива никакве симптоме или притужбе.
Брадикардија
Сувише спор откуцај срца назива се брадикардија. Нормално, срце куца 60-100 пута у минути у мировању. Међутим, у стању брадикардије, број откуцаја срца је мањи од 60 пута у једном минуту.
На ово стање могу утицати фактори старења, навике пушења, нежељени ефекти лекова или историја болести као што су висок крвни притисак или поремећаји штитне жлезде.
За неке људе, преспор откуцај срца није проблем. Међутим, ово стање може бити знак проблема са електричним системом срца.
Брадикардија може изазвати тегобе у виду кратког даха, потешкоћа у концентрацији, несвестице, вртоглавице и умора, чак и ако мало радите.
Препознавање нормалног откуцаја срца може да вас спречи од разних срчаних проблема. Да бисте одржали здраво срце, важно је да увек водите здрав начин живота, односно једете здраву и хранљиву храну, редовно вежбате, не пушите и редовно проверавате здравствено стање.
Ако желите да сазнате више о свом нормалном пулсу или ако осетите симптоме поремећаја срчаног ритма, не оклевајте да се консултујете са лекаром како би се спровео одговарајући третман.