Улога дојиља је веома важна. Не само за раст и развој бебе, већ и за сопствено здравље. Различите предности дојења, од спречавања заразних болести до смањења депресије, треба узети у обзир ако још увек оклевате да дојите своје дете.
Искључиво дојење треба да буде до 6 месеци старости бебе и може се наставити до 2 године живота. Предности дојења могу се осетити чак и док дете не уђе у одрасло доба. Што дуже мајка доји, то су веће користи које се могу добити.
Иако се дојење више препоручује од храњења адаптираним млеком, овај избор се може прилагодити у складу са комфором и здравственим условима сваке мајке.
Улога мајки које доје на бебе
Мајчино млеко је главни нутритивни унос за одојчад. Стога, дојење може пружити многе предности за бебе, укључујући:
1. Спречити инфекцију и разне болести
Током дојења, мајка ће беби обезбедити различите хранљиве материје кроз мајчино млеко, укључујући антитела која могу ојачати бебин имуни систем. Супстанце антитела које потичу из мајчиног млека не могу се заменити храњењем адаптираним млеком.
Главно антитело у мајчином млеку назива се имуноглобулин А (ИгА). Ова супстанца се углавном налази у колоструму и може заштитити тело бебе од инфекције. Поред тога, ИгА такође може смањити ризик код бебе од развоја разних болести, као што су дијареја, астма, алергије, гојазност и дијабетес.
2. Глатко варење
Мајчино млеко се често назива савршена храна јер садржи хранљиве материје које бебе лако пробављају, као што су протеини, лактоза и масти.
Осим што је добро за подршку функционисању дигестивног система који је још у развоју, дојење је добро и за превенцију дигестивних поремећаја код новорођенчади као што су затвор и дијареја, посебно код беба рођених пре времена.
3. Довољне нутритивне потребе бебе
Мајчино млеко садржи читав низ супстанци и хранљивих материја, укључујући витамине и минерале, које млеко или друга храна немају. Мајчино млеко се производи природним процесима у мајчином телу и садржи компоненте које најбоље одговарају потребама бебе.
4. Упознајте бебу са многим укусима
Свака храна коју једете током дојења ће утицати на укус вашег мајчиног млека. Индиректно, ово може да упозна бебу са различитим укусима хране кроз мајчино млеко. Очекује се да ће ово препознавање укуса помоћи бебама када касније почну да пробају комплементарну храну (МПАСИ).
5. Повећајте интелигенцију мозга
Неколико студија показује да постоји веза између дојења и когнитивног развоја деце. Чини се да деца која су искључиво дојена као бебе имају виши ниво интелигенције или коефицијента интелигенције од деце која нису дојена.
Међутим, на ниво интелигенције детета утичу и многи фактори, као што су родитељство и породично окружење.
6. Спречава изненадно умирање беба
Постоје многе студије које показују да дојене бебе имају мањи ризик од умирања од синдрома изненадне смрти новорођенчади (СИДС), у поређењу са бебама које нису дојене. Ову корист може добити чак и беба иако је дојена тек 2 месеца.
Не само разне предности горе, дојење такође утиче на бебу током имунизације. Деца која су дојена имају мањи ризик од развоја грознице након имунизације од беба које нису дојене.
Предности дојења за мајке
Не само за бебе, дојење је корисно и за мајке. Следе неке од предности бити дојиља:
1. Ствара емоционалну везу између мајке и бебе
Дојење подразумева директан контакт кожа на кожу између мајке и бебе. Овај физички контакт може створити снажну емоционалну везу између мајке и бебе. Поред тога, дојење такође може пружити осећај смирености и удобности беби, тако да може бити мирнија и мање нервозна.
2. Изгубити тежину
Осим што се материца враћа у првобитну величину, дојење такође може сагорети калорије. То свакако олакшава мајкама да смршају након порођаја и спречавају гојазност. И не само то, дојење се чак може користити и као природна метода планирања породице.
3. Смањите ризик од разних болести
Многа истраживања откривају да дојење може смањити ризик код дојиља за разне болести, као што су рак дојке, рак материце, дијабетес, болести срца, висок крвни притисак, остеопороза, до срчаних болести.
4. Смањите стрес
Дојење може учинити да се осећате опуштеније и смиреније због ослобађања хормона окситоцина у телу. Тако ће се стрес који се често доживљава након порођаја знатно смањити и мајка ће више уживати у дојењу бебе.
Савети за добро и исправно дојење
Да би процес дојења текао лакше, ево неколико савета које можете покушати да урадите док дојите своје бебе:
- Једите и пијте довољно да останете пуни енергије и избегнете дехидрацију, јер бебе треба дојити најмање свака 2-3 сата.
- Будите стрпљиви током храњења јер је вашој беби обично потребно око 20-30 минута да нахрани сваку дојку.
- Учините положај што удобнијим током дојења како би млеко могло несметано да излази, на пример додавањем јастука за подршку.
- Избегавајте коришћење сапуна, лосиона или крема који садрже алкохол око брадавица да бисте спречили пуцање или иритацију коже.
- Покушајте да испумпате млеко кад год се ваше груди осећају пуне.
- Проверите са својим лекаром пре него што дојите бебу, посебно ако патите од одређених болести као што су ХИВ и хепатитис Б.
Бити мајка која доји је избор. Међутим, постоје многе предности дојења које је штета пропустити. Ако имате потешкоћа са дојењем, не оклевајте да се обратите лекару.