Зевање је уско повезано са поспаношћу и умором. Међутим, ова активност није узрокована само ове две ствари. Постоји много ствари које вас могу натерати да зевате, укључујући болести или стања којих треба да будете свесни.
Зевање које се јавља повремено углавном није опасно стање нити је повезано са болешћу. Студија показује да је зевање један од механизама тела за повећање количине кисеоника. Осим тога, има и оних који кажу да је ова активност везана за досаду.
Међутим, ако се зевање пречесто или када вам се не спава, то може бити знак одређеног здравственог стања.
Неки од узрока да неко зева
Следе неки од фактора који могу бити разлог зашто неко зева:
1. Хлади мозак
Једна теорија је да је зевање један од природних покушаја тела да охлади мозак. Када зевате, мишићи врата, вилице и лица се истежу, повећавајући доток крви у главу и лице.
Поред тога, постоје и студије које наводе да ће особа лакше испарити када је ваздух хладан него када је топао.
Када дубоко удахнете када зевате, хладан ваздух ће ући у синусне шупљине и то доводи до тога да се температура хладног ваздуха каналише у мозак кроз крвне судове. Доласком до мозга, хладна температура ће охладити мозак.
2. Гледање људи како зевају
Разне студије откривају да је зевање заразно. Сматра се да је ово повезано са осећајем емпатије особе. То је оно што вам олакшава зевање када видите да људи око вас зевају, посебно људи које познајете или сте блиски.
3. Осећај досаде
Да ли вам је икада било досадно, па сте несвесно зевали? Ако је тако, ово је заправо природна ствар. Активност зевања заиста може бити узрокована досадом.
Дакле, ако видите двоје људи како комуницирају, а један од њих много зева, може бити да је тој особи досадно током разговора.
4. Имати одређене болести
Превише зевање, посебно без осећаја умора или поспаности, може бити знак одређених болести, као што су:
- Анемија или недостатак крви
- Васовагална синкопа је стање услед прекомерних нервних рефлекса у телу због којих се особа лако врти у глави и пада у несвест.
- Апнеја у сну
- Синдром хроничног умора
- Поремећаји штитне жлезде
- Нарколепсија
- Поремећаји мозга, као што су тумор на мозгу, мождани удар или епилепсија
- Хроничне болести, као нпр Мултипла склероза, дијабетес и отказивање јетре
Да бисте утврдили да ли су честе тегобе на поспаност узроковане одређеним болестима или не, потребно је да се обратите лекару.
Да би утврдио узрок ваше честе поспаности, лекар може да обави физички преглед и пратеће прегледе, као што су тестови крви, ЦТ или МРИ мозга, електроенцефалограм (ЕЕГ) и студија спавања.
Зевање је нормално, посебно ако се осећате уморно, досадно или гледате како неко други зева.
Међутим, ако често зевате и не прати вас поспаност, посебно ако имате друге тегобе, као што су потешкоће са концентрацијом и вртоглавица, и ако те тегобе ометају ваше свакодневне активности, одмах се обратите лекару ради одговарајућег прегледа и лечења.