Вода за пиће погодна за потрошњу мора да испуњава неколико критеријума, као што су безбојна, без мириса, не садржи штетне материје. Овај критеријум је важно да знате како бисте избегли здравствене проблеме услед конзумирања воде за пиће која није изводљива.
Свакодневно конзумирање воде за пиће важно је за одржавање здравог стања тела. Вода за пиће је корисна за спречавање дехидрације, помаже пробавном систему, штити телесна ткива и одржава здраве кости и зглобове.
Ипак, ипак треба да пазите на квалитет воде коју пијете како бисте избегли разне болести изазване конзумирањем воде која није погодна за пиће, од дијареје, колере, тифуса, до рака.
Критеријуми за адекватну воду за пиће
Критеријуми за воду за пиће која је здрава и погодна за потрошњу могу се разликовати од земље до земље. Међутим, према СЗО и Министарству здравља Републике Индонезије, вода за пиће погодна за употребу мора да испуњава следеће критеријуме:
1. Нема мирис, боју и укус
Ови критеријуми за воду за пиће могу се лако проценити људским чулима. Безбедна и погодна за употребу је вода без боје, мириса и укуса.
Морате да избегавате да пијете воду која изгледа мутно или мутно, лоше мирише или има чудан укус, јер то може указивати на то да је вода за пиће контаминирана клицама, бактеријама или штетним хемикалијама, што може изазвати болест.
2. Не на високој температури
Температура је један од важних параметара у одређивању да ли је вода за пиће погодна за употребу или не. То је зато што извори воде за пиће изложени високим температурама могу покренути раст микроорганизама и учинити воду за пиће загађеном.
Примери су неке врсте бактерија колиформни који може да расте и да се развија када је вода за пиће на 37°Ц. У међувремену, број бактерија Е. Цоли може порасти у води на 44,2°Ц.
3. Не садржи штетне микроорганизме
Следећи критеријум за воду за пиће погодну за употребу је да не садржи микроорганизме штетне по здравље, као што су: Е. Цоли и Салмонелла, што може изазвати дијареју.
Иако га је тешко видети директно, можете избећи воду за пиће која садржи микроорганизме тако што ћете изворе воде за пиће држати даље од тоалета и депонија и избегавати сунчеву светлост.
Поред тога, ако конзумирате флаширану воду, уверите се да вода за пиће има дозволу за дистрибуцију од БПОМ-а, да је и даље добро затворена, да паковање није оштећено и да се чува на месту које није изложено директној сунчевој светлости.
4. Не садржи штетне хемикалије
Поред микроорганизама, вода за пиће такође не сме да садржи хемикалије које су штетне по организам, као што су арсен, амонијак, бензол, олово, жива.
Потрошња воде за пиће која садржи опасне хемикалије може повећати ризик од рака, оштећења бубрега, поремећаја репродуктивног система и поремећеног менталног и физичког развоја.
Присуство штетних хемикалија у води за пиће може се уочити на први поглед по мирису и укусу. Вода за пиће која садржи штетне хемикалије, као што су тешки метали, обично има јак мирис и укус метала.
5. Има пХ између 6,5–8,5
Иако пХ воде за пиће нема директан утицај на здравље тела, пХ је један од важних параметара у одређивању квалитета воде за пиће.
Вода са прениским пХ обично се лакше контаминира загађивачима који су штетни по здравље. Поред тога, ова врста воде такође може изазвати корозију или рђу у каналима за воду за пиће, што ће воду касније учинити контаминираном и неприкладном за употребу.
У међувремену, алкална вода или алкална вода са пХ 8 или 9 обично немају лош утицај на здравље. Међутим, конзумирање воде са превисоким пХ представља ризик од изазивања алкалозе. Ово стање је обично праћено симптомима мучнине, повраћања и дијареје.
Горе наведени критеријуми за воду за пиће који су погодни за потрошњу могу вам помоћи да избегнете болести узроковане контаминираном водом за пиће. Тако се одржава здравље вашег тела и ваше породице. Да бисте одржали чистоћу и квалитет воде за пиће, можете користити и филтер за воду.
Поред воде за пиће која је погодна за конзумацију, саветује вам се и здрав начин живота, као што је исхрана хранљивом храном, редовно вежбање и непушење како бисте повећали издржљивост и спречили нападе разних болести.
Ако осетите одређене симптоме након конзумирања воде за пиће, као што су мучнина, повраћање, кратак дах и дијареја, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман.