Ментални поремећаји или ментални поремећаји су болести које утичу на емоције, мисаоне обрасце и понашање оболелих. Као и код физичке болести, и ментална болест има лек.
У Индонезији се људи са менталним поремећајима идентификују као „луди људи“ или „ментално болесни“, и често доживљавају непријатан третман, чак и у пасунгу. У ствари, људи са менталним поремећајима могу бити одведени у болницу на лечење.
Постоји много фактора који могу да изазову менталне поремећаје, у распону од патње од одређених болести до доживљавања стреса услед трауматских догађаја, као што је смрт вољене особе, губитак посла или дуготрајна изолација.
Узимајући у обзир ове трауматичне догађаје које су многи људи често доживљавали у последње време, није изненађујуће да се пандемија ЦОВИД-19 често повезује и са појавом менталних поремећаја код особе.
Ако вам је потребан тест на ЦОВИД-19, кликните на линк испод како бисте били упућени у најближу здравствену установу:
- Антитела за брзи тест
- Брис антигена (антиген за брзи тест)
- ПЦР
Симптоми менталног поремећаја
Симптоми и знаци менталних поремећаја зависе од врсте менталног поремећаја. Пацијенти могу искусити поремећаје у емоцијама, обрасцима размишљања и понашању. Неки примери симптома и карактеристика менталних поремећаја су:
- Заблуде или заблуде, наиме веровање у нешто што није стварно или није у складу са стварним чињеницама.
- Халуцинације, које су сензације када особа види, чује или осети нешто што заправо није стварно.
- Промене расположења у одређеним периодима.
- Осећај туге који траје недељама, чак и месецима.
- Осећај анксиозности и страха који су претерани и континуирани, до те мере да ометају свакодневне активности.
- Поремећаји у исхрани, као што је страх од добијања на тежини, склоност повраћању хране или једење великих количина хране.
- Промене у обрасцима спавања, као што су лака поспаност и успављивање, отежано успављивање, проблеми са дисањем и немирне ноге током спавања.
- Зависност од никотина и алкохола и злоупотреба дрога.
- Претерани бес до тачке беса и насиља.
- Неприродно понашање, као што је неповезано вриштање, причање и смех насамо и излазак из куће голи.
Поред симптома повезаних са психологијом, људи са менталним поремећајима могу искусити и физичке симптоме, као што су главобоља, болови у леђима и жгаравица.
Када ићи код доктора
Одмах се обратите специјалисти за ментално здравље (психијатру) ако осетите горе наведене симптоме, посебно ако се неки од ових симптома појављују истовремено и ометају свакодневне активности.
Ако људи око вас показују симптоме менталних поремећаја, позовите их да поделе и лепо разговарају о симптомима које доживљавају. Ако је могуће, одведите га код психијатра.
Одмах идите у хитну помоћ менталне болнице ако имате знакове да повређујете себе и друге, посебно ако имате самоубилачке мисли. Ако се то догоди некоме око вас, останите са њим и позовите број за хитне случајеве.
Узроци менталног поремећаја
Не зна се тачно шта узрокује менталне поремећаје. Међутим, познато је да је ово стање повезано са биолошким и психолошким факторима, као што ће бити описано у наставку:
Биолошки фактори (иначе се називају органски ментални поремећаји)
- Поремећаји функције нервних ћелија у мозгу.
- Инфекција, на пример због бактерија Стрептоцоццус.
- Урођене абнормалности или повреде мозга.
- Оштећење мозга услед удара или несреће.
- Недостатак кисеоника у мозгу бебе током порођаја.
- Имати родитеље или породицу са менталним поремећајима.
- Дуготрајна злоупотреба дрога, као што су хероин и кокаин.
- Недостатак исхране.
Психолошки фактори
- Трауматични догађаји, као што су насиље и сексуално узнемиравање.
- Губитак родитеља или губитак у детињству.
- Немогућност да се слажете са другим људима.
- Развод или смрт супружника.
- Осећај инфериорности, неадекватности, беса или усамљености.
Поред горе поменутих психолошких фактора, Светска здравствена организација (СЗО) наводи да боравак у ситуацији пандемије, као што је пандемија ЦОВИД-19, такође може бити стресор који људе чини подложнијим менталним поремећајима.
Такав стрес може произаћи из страха и бриге за здравље, финансије или посао, који су јако погођени пандемијом.
Дијагноза менталних поремећаја
Да би се утврдила врста психичког поремећаја код пацијента, психијатар ће обавити психијатријски лекарски преглед интервјуисањем пацијента или његове породице. Питања која треба поставити укључују:
- Доживљени симптоми, укључујући када су се симптоми појавили и њихов утицај на свакодневне активности.
- Историја менталних болести код пацијента и његове породице.
- Догађаји које је пацијент доживео у прошлости који су изазвали трауму.
- Лекови и суплементи који су узимани или се узимају.
Да би се искључила могућност других болести, лекар ће обавити физички преглед и пратеће прегледе. Један од пратећих тестова који се обављају је тест крви.
Кроз тестове крви, лекари могу да утврде да ли су симптоми пацијента узроковани поремећајем штитне жлезде, алкохолизмом или злоупотребом дрога.
Примери менталних поремећаја
Након спровођења низа прегледа, лекар може одредити врсту менталног поремећаја који пацијент доживљава. Од многих врста менталних поремећаја, неки од најчешћих су:
1. Депресија
Депресија је поремећај расположења који узрокује да се оболели осећају тужно све време. За разлику од обичне туге која траје неколико дана, осећај туге у депресији може трајати недељама или месецима.
2. Шизофренија
Шизофренија је ментални поремећај који изазива притужбе на халуцинације, заблуде и конфузију у размишљању и понашању. Шизофренија чини оболелог неспособним да разликује стварност од сопственог ума.
3. Поремећај забринути
Анксиозни поремећаји су ментални поремећаји због којих оболели осећају анксиозност и страх претерано и континуирано у обављању свакодневних активности. Људи са анксиозним поремећајима могу доживети нападе панике који трају дуго и тешко их је контролисати.
4. Поремећај биполарни
Биполарни поремећај је врста менталног поремећаја који карактеришу промене расположења. Људи са биполарним поремећајем могу се понекад осећати веома тужно и безнадежно, а понекад веома срећно.
5. Ометање пажње спавати
Поремећаји спавања су промене у обрасцима спавања које ометају здравље и квалитет живота оболелог. Неки примери поремећаја спавања су потешкоће са успављивањем (несаница), ноћне море (парасомнија) или врло лако заспати (нарколепсија).
Лечење менталних поремећаја
Лечење менталних поремећаја зависи од врсте поремећаја и његове тежине. Поред когнитивне бихејвиоралне терапије и лекова, лекар ће пацијенту саветовати и здрав начин живота.
Когнитивно-бихејвиорална терапија
Когнитивна бихејвиорална терапија је врста психотерапије која има за циљ да промени начин размишљања и одговор пацијента, са негативног на позитиван. Ова терапија је главни избор за лечење менталних поремећаја, као што су депресија, шизофренија, анксиозни поремећаји, биполарни поремећаји и поремећаји спавања.
У многим случајевима, лекари ће комбиновати терапију когнитивног понашања и лекове, како би третман био ефикаснији.
Дроге
Да би ублажили симптоме које доживљавају оболели и повећали ефикасност психотерапије, лекари могу прописати следеће лекове:
- Антидепресиви, на пример флуоксетин
- Антипсихотици, као нпр арипипразол.
- Средства за ублажавање анксиозности, нпр. алпразолам.
- Стабилизатор расположења, као што је литијум.
Промене животног стила
Здрав начин живота може побољшати квалитет сна људи са менталним поремећајима који такође имају поремећаје спавања, посебно када се комбинују са горе наведеним методама лечења. Неки кораци који се могу предузети су:
- Смањите унос шећера у исхрани.
- Једите више воћа и поврћа.
- Ограничите потрошњу пића са кофеином.
- Престаните пушити и конзумирати алкохолна пића.
- Добро управљајте стресом.
- Вежбајте редовно.
- Једите ужину са малом количином угљених хидрата пре спавања.
- Идите у кревет и будите се у исто време сваког дана.
Ако је ментални поремећај довољно озбиљан, пацијент треба да се подвргне лечењу у менталној болници. Исто тако, ако пацијент не може да се подвргне самозбрињавању или да предузме радње које угрожавају себе и друге.
Компликације менталног поремећаја
Ментални поремећаји могу изазвати озбиљне компликације, и физичке, емоционалне и бихејвиоралне. У ствари, један ментални поремећај који се не лечи може изазвати други ментални поремећај. Неке од компликација које могу настати су:
- Несрећна осећања у животу.
- Сукоб са члановима породице.
- Потешкоће у повезивању са другим људима.
- Изоловани од друштвеног живота.
- Зависност од цигарета, алкохола или дрога.
- Жеља да изврши самоубиство и повреди друге.
- Ухваћен у правним и финансијским проблемима.
- Рањив на болести због смањеног имунолошког система.
Превенција менталних поремећаја
Не могу се сви ментални поремећаји спречити. Међутим, постоје кораци који се могу предузети да би се смањио ризик од напада менталних поремећаја, а то су:
- Наставите да активно учествујете у дружењу и активностима у којима уживате.
- Поделите са пријатељима и породицом када имате проблем.
- Редовно вежбајте, једите редовно и добро управљајте стресом.
- Идите у кревет и будите се редовно у исто време сваког дана.
- Испробајте вежбе за смиривање ума и опуштање, на пример са медитацијом и јогом
- Не пушите и не користите дрогу.
- Ограничите конзумацију алкохолних пића и пића са кофеином.
- Потрошња лекова које прописује лекар, према дози и упутству за употребу.
- Одмах посетите лекара или психолога да бисте се подвргли иницијалном прегледу менталног здравља, или ако се појаве симптоми менталног поремећаја.