Хормон кортизол можда није толико познат као хормон адреналин. У ствари, две врсте хормона су повезане једна са другом и имају много функција за оптимално функционисање тела.
Хормон кортизол или такође надалеко познат као хормон стреса, јер ће се овај хормон производити више када тело доживи стрес, како физички тако и емоционално.
Разумевање чињеница о хормону кортизола
Постоји неколико чињеница о хормону кортизолу које је важно знати, укључујући следеће:
- Кортизол обезбеђује енергију и контролише стресХормон кортизол игра улогу у коришћењу шећера или глукозе и масти у метаболизму тела за обезбеђивање енергије. Хормон кортизол такође функционише да контролише стрес на који могу утицати заразна стања, повреде, напорна активност, као и физички и емоционални стрес. И не само то, хормон кортизол такође помаже у одржавању нормалног крвног притиска, док контролише ниво шећера у крви ослобађањем инсулина.
- Ослобађање хормона кортизола покреће аларм телаКада се осећате угрожено, део вашег мозга ће активирати аларм вашег тела. Ово ће затим покренути надбубрежне жлезде које се налазе изнад бубрега да луче хормон адреналин, заједно са хормоном кортизолом. Хормон адреналин ће повећати број откуцаја срца, док ће хормон стреса кортизол повећати шећер у крвотоку, тако да мозак може да ради ефикасније.
- Највиши нивои хормона кортизола ујутруУ нормалним условима, највиши нивои хормона кортизола достижу врхунац у 8 ујутро и наставиће да опадају. Ниво кортизола је најнижи пред спавање. Међутим, може се догодити супротно људима који раде ноћу и спавају ујутру као рутина.
- Узми Мизазвати повећање телесне тежинеПрема истраживањима, поремећаји у производњи хормона кортизола у нормалним условима могу повећати телесну тежину и утицати на подручје складиштења масти у телу. Друге студије су показале да ће се масти од вишка хране ускладиштити у стомаку у поређењу са струком или другим деловима тела. Ово ће повећати ризик од кардиоваскуларних болести, укључујући срчани удар и мождани удар.
- Кадар кортизол може се идентификовати тестом крвиМерење нивоа хормона кортизола врши се анализом крви. Ово се ради ако се сумња на проблем са надбубрежним жлездама јер хормон кортизол производе надбубрежне жлезде. У међувремену, ниво хормона кортизола се такође може проверити да би се утврдило да ли постоји проблем са хипофизом. Карактерише га висок ниво хормона кортизола и надбубрежне жлезде. С обзиром да се производња хормона кортизола с времена на време разликује, тест се обично ради у зависности од потребе.
Постоје различите функције хормона кортизола које су важне за тело. Важно је контролисати емоционалне нивое, како би учинак хормона кортизола у телу остао оптималан. Обратите се лекару ако сумњате на здравствени проблем због повећања или смањења хормона кортизола.