Натур-Е - Предности, дозирање и нежељени ефекти

Натур-Е је додатак који је користан за лечење здравља коже. Овај додатак садржи витамин Е добијен из природних састојака, као што су уље пшеничних клица и уље сунцокретовог семена.

Витамин Е има антиоксидативни ефекат. Антиоксиданси могу заштитити ћелије и ткива, укључујући кожу, од утицаја слободних радикала. Поред витамина Е, неки Натур-Е производи садрже и астаксантин из црвених алги и ликопен из парадајза.

Производи Натур-Е Продук

У Индонезији су доступна четири Натур-Е производа, и то:

1. Натур-Е Даили Ноурисхинг 100 ИУ

Унутар овог производа налази се зелена капсула која садржи 100 ИУ природног витамина Е. Натур-Е 100 се може користити за третирање суве и без сјаја коже, у доби од 18-25 година.

2. Натур-Е Даили Ноурисхинг 300 ИУ

Унутар овог производа налази се жута капсула која садржи 300 ИУ природног витамина Е. Овај производ се користи за влажење и уједначавање тона коже код жена старости 25-35 година.

3. Природа-Е Анапредно

Унутар овог производа налази се капсула кестењасте боје. Натур-Е Адванцед садржи 100 ИУ витамина Е, 1,8 мг ликопена и 2 мг астаксантина. Овај производ је намењен женама од 35 и више година како би кожа била затегнута, а прикриле боре и тамне флеке.

4. Натур-Е бела

Унутар овог производа налази се бела капсула. Натур-Е Вхите садржи витамин Е 20 УИ, Л-глутатион 50 мг и екстракт плода маслине 50 мг. Овај производ је користан за спречавање оштећења ћелија изазваних слободним радикалима, као и за влажење и осветљавање коже.

Шта је Натур-Е

Мере опреза пре конзумирања Натур-Е

Пре него што узмете овај додатак, морате обратити пажњу на следеће:

• Немојте узимати Натур-Е ако сте алергични на витамин Е. Ако сумњате, прво се обратите лекару.
• Консултујте се о употреби Натур-Е са својим лекаром ако имате или тренутно патите од дијабетеса, анемије, болести бубрега, пигментозе ретиниса, болести јетре, рака, можданог удара, недостатка витамина К, високог холестерола или поремећаја згрушавања крви, као што је хемофилија .
• Консултујте се о употреби Натур-Е са својим лекаром ако сте недавно били подвргнути процедури ангиопластике.
• Консултујте свог лекара ако планирате да се подвргнете операцији у блиској будућности. Можда ће вам се саветовати да престанете да узимате суплементе витамина Е две недеље пре операције како бисте смањили ризик од крварења током операције.
• Разговарајте са својим лекаром о употреби Натур-Е ако сте трудни, дојите или планирате трудноћу.
• Разговарајте са својим лекаром о употреби Натур-Е ако узимате одређене лекове, суплементе или биљне производе.
• Одмах се обратите лекару ако се након узимања Натур-Е јави алергијска реакција или предозирање.

Дозирање и упутства за употребу Натур-Е

Препоручена доза за Натур-Е 100, Натур-Е 300 и Натур-Е Адванцед је 1 капсула дневно. За Натур-Е Вхите, доза је 2 капсуле дневно.

Стопа нутритивне адекватности витамина Е

Следи количина витамина Е потребна дневно на основу старости и стопе адекватности исхране (РДА):

• 0-6 месеци: 4 мг (6 ИУ)
• 7-12 месеци старости: 5 мг (7,5 ИУ)
• Узраст 1-3 године: 5 мг (7,5 ИУ)
• Узраст 4-8 година: 7 мг (10,4 ИУ)
• Узраст 9-13 година: 11 мг (16,4 ИУ)
• Узраст 14-18 година: 15 мг (22,4 ИУ)
• Одрасли: 15 мг (22,4 ИУ)
• Труднице: 15 мг (22,4 ИУ)
• Мајке које доје: 19 мг (28,4 ИУ)

Натур-Е садржи витамин Е. Витамин Е има ограничење максималног уноса. Ограничите унос витамина Е сваког дана у зависности од пола, старости и здравственог стања сваког од њих.

Ево ограничења за унос витамина Е за мушкарце и жене:

• Узраст 1-3 године: 200 мг
• Узраст 4-8 година: 300 мг
• Узраст 9-13 година: 600 мг
• Узраст 14-18 година: 800 мг
• Старост >19 година: 1000 мг

Граница уноса витамина Е за труднице и дојиље је иста као и граница уноса за узраст од 14-18 година и старије од 19 година.

Како правилно конзумирати Натур-Е

Пре конзумирања Натур-Е, прочитајте упутства за употребу наведена на паковању производа. Ако сумњате или имате посебна здравствена стања, разговарајте са својим лекаром о дози, опцијама производа и начину употребе у складу са вашим стањем.

Узмите Натур-Е према препорученој дози. Немојте повећавати или смањивати дозу без претходне консултације са лекаром.

Натур-Е капсуле треба узимати после јела. Витамин Е је витамин растворљив у мастима, па ће процес апсорпције бити савршенији ако му претходи храна.

Витаминско-минерални суплементи се конзумирају само да би се надокнадиле телесне потребе за витаминима и минералима, посебно када унос витамина и минерала из хране не може да задовољи потребе организма. Неки примери намирница које садрже витамин Е су спанаћ, броколи и пасуљ.

Чувајте Натур-Е на собној температури и даље од директне сунчеве светлости.

Натур-Е интеракције са другим лековима

Витамин Е садржан у сваком Натур-Е производу може изазвати интеракције лекова ако се користи са другим лековима. Следе неке од интеракција које се могу десити:

• Повећан ризик од крварења ако се користи са антикоагулансима, као што је варфарин
• Смањена ефикасност хемотерапије или радиотерапије
• Смањена ефикасност симвастатина или ниацина
• Смањена апсорпција витамина Е у телу када се узима са холестирамином или орлистатом

Натур-Е Нежељени ефекти и опасности

Натур-Е ретко изазива нежељене ефекте све док се узима према прописаној дози. Ако се суплементи витамина Е узимају у вишку, нежељени ефекти који се могу јавити су:

• Мучнина
• Главобоља или вртоглавица
• Замагљен вид
• Необично уморан
• дијареја
• Грчеви црева
• Повишени нивои креатина у урину (креатинурија)

Консултујте лекара ако се горе наведени нежељени ефекти не повуку или се погоршају. Такође треба одмах да посетите лекара ако доживите алергијску реакцију након узимања Натур-Е.