Панични поремећај је стање које припада анксиозном поремећају који се карактерише појавом напада панике изненада, било када и било где, и доживљени више пута. У нормалним условима, свако може да доживи анксиозност у одређеним тренуцима као облик природног одговора тела у суочавању са стресом или животно опасним ситуацијама. Међутим, код особа са паничним поремећајем, осећај анксиозности, панике и стреса се јавља неочекивано, без обзира на време или ситуацију која се дешава у окружењу, изнова и изнова, често без ичега опасног или чега би се требало плашити.
Панични поремећај је чешћи код жена него код мушкараца. Овај поремећај се углавном развија како особа стари, а у већини случајева је изазван стресом.
Панични поремећај се може излечити психотерапијом која се спроводи у фазама како би се пацијентима пружило разумевање и начин размишљања у суочавању са паничним поремећајем, пре него што симптоми почну да се осећају. Поред психотерапије, лекови се користе и за лечење паничног поремећаја.
Узроци паничног поремећаја
У неким случајевима се сумња да је панични поремећај генетски наслеђен. Међутим, није било истраживања које је могло да докаже зашто се овај поремећај може наследити код једног или неколико чланова породице, али не и код осталих чланова породице.
Истраживања су открила да одређени делови мозга и биолошки процеси играју кључну улогу у регулисању осећања страха и анксиозности. Неки стручњаци сматрају да људи са паничним поремећајем греше у тумачењу покрета тела или осећаја који су заправо безопасни, али се сматрају претњом. Поред тога, спољни фактори као што су фактори животне средине такође се сматрају окидачима за панични поремећај.
Следећи фактори изазивају панични поремећај:
- Стрес је главни покретач.
- Породична медицинска историја.
- Трауматски догађај који сте доживели, као што је несрећа или озбиљна болест.
- Драстичне промене у животу, попут развода или рађања деце.
- Конзумирање превише кофеина и никотина.
- Историја искуства физичког или сексуалног злостављања.
Симптоми паничног поремећаја
Симптоми паничног поремећаја се обично развијају у адолесценцији у одрасло доба. Знаци који ће се осетити када доживите панични поремећај су више од три напада панике и стално осећање страха због напада панике који се стално дешавају.
Страх који се ствара код људи са нападима панике је страх који је веома задивљујући и застрашујући и може се појавити у насумично време или на одређеним локацијама (било када и било где).
У једном нападу панике, симптоми који се јављају могу трајати 10-20 минута. У ретким случајевима, симптоми панике могу трајати дуже од сат времена. Проузрочени симптоми такође могу генерално варирати и варирати од особе до особе са паничним поремећајем.
Остали симптоми повезани са нападима панике су:
- Диззи
- Вертиго.
- Мучнина.
- Тешко дисати.
- Осећам се као да се гушиш.
- Утрнулост или пецкање у рукама или стопалима.
- Бол у грудима.
- Знојење
- Дрхтање.
- Схаки.
- напади.
- Сува уста.
- Откуцај срца.
- Промене у менталном стању, као што је осећај да ствари нису стварне или деперсонализовање.
- Страх од смрти.
Дијагноза паничног поремећаја
Дијагноза паничног поремећаја, као што је наведено у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје/ДСМ-5), важно је искључити друге узроке или стања сличне паничном поремећају. Према ДСМ-5, у дијагностици паничног поремећаја постоји неколико важних тачака, а то су:
- Панични поремећај карактеришу чести напади панике.
- Панични поремећај са нападима панике који нису последица узимања лекова или болести.
- Панични поремећај није повезан са другим менталним поремећајима, као што су одређене фобије као што су социјална фобија, анксиозни поремећаји, пост трауматски стресни поремећај, до опсесивно компулзивног поремећаја.
За почетну дијагнозу, лекар ће утврдити да ли пацијент пати од поремећаја хормона штитне жлезде или срчаних болести због симптома који се јављају током напада панике. Да би помогао у постављању дијагнозе паничног поремећаја, ваш лекар ће извршити тестове у облику:
- Попуњавање упитника или дискусија о историји злоупотребе алкохолних пића или других супстанци
- Процена менталног статуса у вези са симптомима паничног поремећаја који се доживљавају, анксиозношћу, страхом, стресом, личним проблемима, тренутним стањем и анамнезом.
- Детаљан физички преглед.
- Тестови крви за проверу функције штитне жлезде и преглед срчаних записа (електрокардиографија).
Лечење паничног поремећаја
Методе лечења паничног поремећаја користе се за смањење учесталости и интензитета напада панике и побољшање квалитета живота. Две главне методе лечења за панични поремећај су психотерапија и лекови. Метода лечења која се користи биће прилагођена општем здрављу пацијента и тежини паничног поремећаја који се доживљава.
ПсихотерапијаВерује се да је психотерапија ефикасан примарни метод лечења паничног поремећаја. У психотерапији, лекар ће пружити разумевање и променити начин размишљања пацијента како би се изборио са паничном ситуацијом са којом се суочава. Један облик психотерапије је когнитивно-бихејвиорална терапија.когнитивно-бихејвиорална терапија) који ће обезбедити разумевање и начине размишљања у суочавању са паником као ситуацијом која није опасна по живот. У овој фази, лекар ће постепено стварати услове који ће изазвати симптоме паничног поремећаја. Међутим, овај услов ће бити спроведен уз дужно поштовање безбедности пацијената. Очекује се да ће терапија формирати навике и понашања пацијената који се више не осећају угрожено. Осим тога, психотерапија ће такође бити успешна у повећању пацијентовог самопоуздања у елиминисању осећања страха, ако су претходни напади панике били у стању да се изборе.
Психотерапија заиста захтева време и труд од пацијента, али ова терапија ће га довести у боље стање него раније. Резултати психотерапије, односно промене у начину размишљања и радњама које ће пацијенти предузети у суочавању са нападима, могу се осетити у року од неколико недеља до неколико месеци. Због тога ће пацијентима бити саветовано да се редовно подвргавају психотерапији како би се осигурало да се симптоми паничног поремећаја могу управљати и спречити повратак.
Дроге Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), као што флуоксетин или сертралин. Овај антидепресив је прилично безбедан и има низак ризик од нежељених ефеката. Ова врста лекова би се препоручила као прва линија лечења за ублажавање напада панике. Бензодиазепини, као што алпразолам или клоназепам. Овај седатив делује тако што потискује активност у централном нервном систему. Овај лек се узима само кратко, јер може изазвати зависност од дроге, физичке или психичке поремећаје. Ако желите да узмете овај лек, избегавајте конзумирање алкохолних пића. Реците свом лекару ако узимате било које друге лекове, укључујући суплементе и биљне производе, како бисте избегли нежељене интеракције. Инхибитори поновног преузимања серотонина и норепинефрина (СНРИ), као што венлафаксин. Ово је антидепресив који лекари могу користити као другу опцију за ублажавање симптома напада панике. Код паничног поремећаја који се не лечи правилно, он ће погоршати стање пацијента и изазвати низ других проблема, као што су депресија, алкохолизам или злоупотреба дрога, постати асоцијални и проблеми у школи или на послу, до финансијских проблема. Не постоји начин који може значајно спречити појаву паничног поремећаја. Међутим, постоји неколико радњи које можемо предузети да смањимо симптоме који се јављају. Између осталих су:Компликације паничног поремећаја
Превенција паничног поремећаја