Правилно спровођење постнаталне неге веома је важно за мајке које су тек родиле децу. Поред одржавања здравља мајке и бебе, овај третман је користан за убрзање опоравка након порођаја, како би мајке могле удобно да обављају активности, укључујући и дојење.
Свакој мајци која се тек породила, било уобичајеним порођајним методом или царским резом, потребна је постнатална нега. Овај третман није довољан све док се мајка још увек лечи у болници или породилишту, већ је потребно наставити и код куће док се стање мајке потпуно не опорави.
Нормална постпартална нега
Током нормалног порођаја, вероватно је да ће вагина доживети сузу или епизиотомски рез. Овим ранама је обично потребно неколико недеља да се осуше и потпуно зацеле. Међутим, не мали број мајки се жали на бол у вагини због ове порођајне ране.
Да бисте ублажили бол, постоји неколико једноставних начина које можете учинити код куће, укључујући:
- Користите мекани јастук као седиште.
- Очистите вагину топлом водом или користите крпу која је натопљена топлом водом након мокрења и дефекације.
- Узмите топлу купку око 10-15 минута.
- Ставите хладан облог на вагину око 15 минута. Ова метода се такође може урадити да се смањи оток и крварење у вагини.
- Узмите лекове против болова према упутствима и преписима лекара.
Не само вагинални бол, неке мајке које су се тек породиле понекад такође могу осетити бол или потешкоће са дефекацијом након нормалног порођаја. Међутим, не морате да бринете, јер ће се ово стање побољшати само од себе како процес опоравка након порођаја буде текао.
Да би текстура столице била мекша, а покрети црева глатки, можете јести храну богату влакнима, попут воћа, поврћа и орашастих плодова, и пити довољно воде. Ако је потребно, можете користити и лаксативе према препоруци лекара.
Постпартална њега царским резом
Ако нормалан порођај изазове сузу у вагини, оно на шта треба обратити пажњу након порођаја царским резом је рез на стомаку. Ови резови генерално зарастају за око 6 недеља. Међутим, процес опоравка може потрајати дуже ако дође до компликација.
Да бисте подржали процес опоравка након порођаја царским резом, можете предузети следеће кораке лечења:
- Очистите постоперативни рез тако што ћете га лагано и полако трљати крпом која је навлажена чистом водом.
- Редовно кретање и лагане вежбе, попут шетње по просторији или истезање.
- Држите рез сувим и чистим. Међутим, и даље можете да се туширате ако је рез затворен водоотпорним поклопцем за рану.
- Избегавајте трљање или гребање подручја ране од шава.
- Избегавајте физичку активност која је превише напорна да се хируршки шавови не би отворили.
Неколико дана након царског реза, можда ћете и даље осећати контракције материце које су сличне менструалним грчевима. Међутим, ово није разлог за бригу јер се то обично дешава. Ове контракције су природни покушај вашег тела да смањи крварење након порођаја.
Ако осећате прилично јак бол, можете затражити од свог лекара лек против болова на рецепт.
Постпартална нега у постпорођајном периоду
Свака мајка која се тек породила сигурно ће доживети постпартални период. Постпартални период је период који се рачуна од тренутка када се мајка породи до повратка тела у стање пре трудноће. Пуерперијум обично траје до 6 недеља или 40 дана након порођаја.