Осјећај угодности током трудноће, порођаја и након порођаја свакако је нада за све труднице. Сада, да би се то десило труднице могу рутински да користе рођена лопта. Да бисте сазнали више о предностима, Хајде, погледајте овај чланак.
Биртх балл је лопта направљена од латекса која подсећа на лопта за теретану, али веће величине са висином од око 65–75 цм. Биртх балл дизајниран да не клизи када се користи на поду, тако да је прилично сигуран за употребу од стране трудница.
Труднице могу искористити рођена лопта од трудноће до порођаја. Користећи ову лопту, труднице могу бити спремније током трудноће, спремне за порођај и опуштеније након порођаја.
Бенефит Биртхинг Балл Током трудноће
Током трудноће, труднице могу користити рођена лопта током трећег триместра трудноће. У овом гестацијском добу, растућа величина фетуса може да изврши притисак на крвне судове и нерве у пределу карлице и леђа. Због тога труднице често осећају бол у том подручју.
Биртх балл Труднице могу да га користе за замену обичне столице и за вежбање. Седење користећи рођена лопта у трећем тромесечју трудноће може бити удобније за труднице. Ова лопта такође олакшава трудницама приликом кретања да устану.
Седећи на врху рођена лопта такође ће натерати труднице да задрже усправан седећи положај. Ова позиција укључује и спорт, ти знаш. Ако ово радите редовно, можете ојачати трбушне и леђне мишиће и побољшати држање, тако да се бол у леђима може смањити и тело боље припремити за порођај.
Поред тога, покрет љуљања карлице током употребе рођена лопта током трудноће такође се показало да помаже у одржавању положаја бебе у материци и побољшава положај бебе у задњу.
Бенефит Биртхинг Балл Током процеса рада
Биртх балл је једна од ствари која ће вам бити од велике користи током порођаја. Ако труднице имају порођајне лопте, Не заборави да однесеш ову лопту у центар за доставу, ОК?
Док чекају време за порођај, труднице могу да прођу време вежбањем ове лопте. Ево предности рођена лопта током порођаја:
- Помозите трудницама да заузме удобан положај током порођаја.
- Смањење болова током порођаја.
- Смањује бол због контракција.
- Смањује анксиозност док чекате испоруку.
- Помаже у отварању карлице, олакшавајући фетусу да се спусти у порођајни канал.
Међутим, предности рођена лопта током порођаја не само то. Истраживања показују да употреба рођена лопта рутина јер трудноћа може убрзати процес порођаја, смањити употребу ињекција епидуралне анестезије и смањити ризик од царског реза.
Бенефит Биртхинг Балл Постпартум
Труднице након порођаја могу да се осећају непријатно да седе на столици због шавова у вагини и перинеуму. Да би ово превазишао, рођена лопта Труднице га могу користити да седе у било ком тренутку, на пример док гледају телевизију, једу или се опуштају.
Труднице такође могу да седе на овој лопти док доје или држе избирљивог малишана. Али будите сигурни да су труднице увек опрезне и увек одржавају равнотежу, да.
То је корист рођена лопта Труднице могу добити током трудноће, током процеса порођаја, све до после порођаја. Да бисте добили бенефиције рођена лопта Максимално, трудницама се саветује да вежбају са овом лоптом око 1-1,5 сати сваког дана током трудноће.
Међутим, труднице то морају запамтити рођена лопта углавном направљен од латекса. Ако сте алергични на овај састојак, труднице треба да буду пажљивије и пажљивије при куповини производа рођена лопта.
Ако труднице имају сродна питања рођена лопта или како да га користите, не оклевајте да се обратите лекару. Лекар ће дати праве савете према потребама труднице.