Симптоме срчаних обољења и њихову превенцију важно је препознати као ишчекивање. Многи људи не схватају да имају срчано обољење све док се срчани поремећај коначно не сазна само када постоје компликације.
Симптоми срчаних болести се у основи јављају зато што срце више не ради ефикасно или срце не добија довољно кисеоника. Познавајући симптоме срчаних обољења и њихову превенцију, очекује се да ћете моћи да предвидите и спречите појаву ове болести.
Неки симптоми срчаних болести и њихова превенција
Следећи симптоми болести срца који се обично јављају:
1. Бол у грудима
Један од најчешћих симптома срчаних болести је бол у грудима. Бол који пацијент осећа обично је у облику нелагодности или бола дуж предњег дела тела, односно између врата и горњег дела стомака.
Генерално, бол у грудима је узрокован поремећеним дотоком крви у срце. Као резултат тога, срце не добија довољно крви богате кисеоником и хранљивим материјама. Ова врста бола у грудима позната је и као ангина пекторис.
Бол у грудима од ангине може се поновити ако је изазван физичким и емоционалним стресом. Међутим, овај бол обично нестаје када пацијент престане са стресном активношћу.
Бол у грудима који се осећа код сваке особе може варирати. На пример, груди су веома тешке као да су притиснуте или пекући бол у грудима.
2. Краткоћа даха
Када срце не може да пумпа крв како би требало, крв из плућа која треба да иде у срце биће блокирана. Као резултат тога, течност ће се акумулирати у плућима и пацијенту постаје тешко да дише. Ово стање се назива плућни едем и обично се јавља код срчане инсуфицијенције.
У зависности од тежине или врсте срчане инсуфицијенције, пацијенти могу искусити кратак дах у следећим условима:
- Током напорне активности
- Док се одмарате или обављате лаке активности
- Када лежите на леђима
3. Оток у листовима, стопалима или глежњевима
Отечене ноге су такође чест симптом срчаних болести. Ово стање се јавља када срчани мишић не може да ради оптимално и изазива повратни ток крви из доњег дела тела који не може да се врати у срце. Као резултат тога, крв се заглавила у ногама и тамо се накупља течност (едем).
Блокирани проток крви не само да узрокује отеченост стопала, већ и бол, болове и нелагодност у мишићима ногу или може бити утрнута. Ови симптоми се често јављају, посебно када пацијенти ходају или вежбају. Међутим, обично нестаје након неколико минута одмора и подизања ноге.
4. Умор
Умор свакако има различите узроке. Често умор само значи да вам је потребно више одмора. Међутим, морате бити опрезни када доживите јак умор иако не радите много, јер то може бити симптом озбиљнијих болести, укључујући срчане болести.
Умор на који треба обратити пажњу као симптом срчаних болести су:
- Умор који је много тежи него иначе, посебно код жена
- Умор који вас спречава да обављате лаке дневне активности
- Умор који се јавља изненада и веома је озбиљан
Болест срца се не може потпуно излечити и захтева доживотно лечење. Међутим, можете избећи симптоме срчаних болести предузимањем различитих превентивних напора, на пример усвајањем здравог начина живота који може побољшати здравље срца, као што су:
Следе неки напори да спречите симптоме болести срца које можете да урадите:
- Одвикавање од пушења
- Вежбајте најмање 30 минута сваког дана
- Једите храну која садржи мало соли и засићених масти
- Одржавајте идеалну телесну тежину
- Смањите и управљајте стресом
- Држати га чистим
- Редовна здравствена контрола, укључујући крвни притисак, ниво холестерола и шећера
Важно је имати на уму симптоме срчаних болести и њихову превенцију, посебно ако имате факторе ризика за срчане болести, као што су гојазност или породична историја срчаних болести. Ако је потребно, можете се консултовати са својим лекаром о томе које мере предострожности можете предузети да бисте избегли срчана обољења.