Испуцала стопала често чине људе који то доживљавају мање самопоузданим, посебно када носе сандале или ципеле са отвореном петом. Међутим, не морате да бринете, јер постоје решења која можете да урадите да их превазиђете.
Испуцала стопала настају јер је кожа на стопалима веома сува. То олакшава пуцање коже када ставите ногу на њу. Испуцала кожа не само да омета изглед, већ може изазвати и бол на табанима.
Решење за испуцалу кожу стопала
Главни кључ за суочавање са испуцалим стопалима је да их одржавате влажним. Па, постоји неколико начина на које можете да урадите тако да се влажност коже на вашим стопалима увек одржава, укључујући:
1. Користите крему за стопала
Изаберите хидратантну крему која садржидиметикон . Креме са овим супстанцама могу хидрирати суву кожу. За оптималну апсорпцију ову крему треба користити након купања.
2. Не дозволите да се остаци сапуна залепе за ваша стопала
Сапуни са јаким хемикалијама могу исушити кожу на стопалима. Међутим, то не значи да не можете опрати ноге сапуном. Користите сапун са благим састојцима и након тога темељно исперите.
3. Користите Вазелин
Овај производ може вратити влагу кожи на табанима. С обзиром на дуг процес апсорпције, можете се пријавити Вазелин увече пре спавања и покријте чистим и удобним чарапама, а затим оставите да одстоји преко ноћи.
4. Довољан унос телесне течности
Недостатак телесних течности може учинити да вам уста и грло буду суви, као и ваша кожа. Сува кожа може бити узрокована недостатком воде у горњем слоју коже.
Због тога је важно да се потребе организма за течношћу увек задовољавају најмање конзумирањем 8 чаша или еквивалентних 2 литра дневно. Ако је ваша кожа добро хидрирана, ваша испуцала стопала ће се постепено побољшати.
Испуцала стопала се углавном јављају праћена отврдњавањем кожног ткива или познатим као жуљеви. Ово стање се може лечити применом лека који садржи салицилну киселину.
Испуцала стопала у почетку су само неугодан изглед, али се такође могу претворити у озбиљан проблем када стопала постану болна и инфицирана.
Ако се напукло стопало инфицира, обично ће бити неких симптома, као што су бол и црвенило око тог подручја. Ако се то догоди, лекар ће прописати локалне антибиотике.
Савети за спречавање испуцале коже стопала
Да бисте спречили пуцање стопала, постоји неколико савета које можете да урадите, укључујући:
Увек влажите кожу стопала
Табани се често занемарују када нанесете хидратантну крему. Па, од сада не заборавите да нанесете хидратантну крему и на табане, да. За максималне резултате нанесите хидратантну крему након сваког туширања.
Избегавајте трљање стопала
Превише трљање стопала о простирку за стопала, посебно након туширања, може исушити кожу на стопалима. Једноставно осушите лаганим притиском стопала на простирку.
Избегавајте предуго купање
Предуго купање може довести до смањења влажности коже, укључујући кожу стопала, посебно ако користите топлу воду. Због тога ограничите време купања на најмање 15-20 минута. Избегавајте употребу превише вруће воде, јер може исушити кожу.
Савладавање испуцалих стопала није лако. За опоравак је потребно стрпљење, пажња и додатно време. Ако сте урадили горе наведене савете, али се ваша испуцала стопала нису побољшала, обратите се лекару да бисте добили прави третман.