Мастурбација код жена према медицинском мишљењу је нормална сексуална активност и релативно безбедна ако се ради на прави начин. даме, Да бисте остали безбедни и били задовољни, овде морате да научите правилне технике женске мастурбације.
Мастурбација (мастурбација) код жена се углавном врши додиривањем и играњем интимних подручја, као што су клиторис и вагина. Овај део је осетљиво подручје жене које може изазвати узбуђење и донети сексуално задовољство, када се на одговарајући начин стимулише.
Осим додиривања и играња клиториса и вагине рукама, самозадовољавање код жена може се обавити и стискањем дојки и играњем брадавицама или употребом сексуалних помагала.
Савети како да се мастурбација код жена осећа више задовољавајуће
Као први корак, прво морате да се ослободите свих табу осећања, стида, кривице или било које мисли због којих вам је непријатно да мастурбирате.
Покушајте да размишљате позитивније да је мастурбација нормална ствар. Осим што може да донесе задовољство, мастурбација може да пружи и низ предности, као што су ублажавање стреса, побољшање расположења и чвршће спавање.
Ако је потребно, планирајте када и како да мастурбирате. Уверите се да вам ништа неће ометати време док то радите, у реду? Ладиес!
Да би мастурбација била пријатнија, ево неколико савета за мастурбацију које можете да урадите:
1. Почните док се туширате
Удобну и здраву мастурбацију треба радити када је тело чисто. Да бисте били опуштенији, можете покушати да се окупате док користите ароматерапију. Добро утрљајте сапун по телу, а затим почните да стимулишете груди и интимне делове током купања.
2. Урадите то на погодном месту
Након купања, можете наставити сесију мастурбације у спаваћу собу уз пратњу омиљене музике. Лезите на кревет или софу, а затим раширите ноге и користите огледало да видите своју интимну област.
Затим обезбедите стимулацију вагиналног и клиторалног подручја коришћењем безбедног лубриканта. Ако нема мазива, можете користити и пљувачку.
3. Пробајте вежбе за карлично дно
Покушајте да наизменично затежете и опуштате мишиће карличног дна и уживајте у осећају. У исто време покушајте да убаците неколико прстију у вагину и стимулишете клиторис, груди, брадавице или друге осетљиве делове тела. Осећајте осећај док не достигне врхунац.
4. Мастурбирајте опуштено и смирено
Мастурбација ће се осећати угодније ако се ради опуштено и без журбе. Радите стимулацију док сексуално маштате, на пример замишљате да водите љубав са мушкарцем својих снова или романтичним местима која желите да посетите.
5. Замислите своје сексуалне фантазије
Такође можете мастурбирати док гледате филм или гледате еротске слике. Не само то, самозадовољавање док читате еротски роман такође може повећати сексуално задовољство жене.
6. Вари са секс играчке
Ако нисте довољно задовољни да стимулишете прстима, можете користити сексуална помагала или секс играчке, као што вибратор, бен ва баллс, и дилдо или силиконски пенис да бисте добили осећај задовољства и сексуалног задовољства.
Да би ова сесија мастурбације остала безбедна и избегао ризик од болести, као што су инфекције уринарног тракта, потребно је да одржавате личну хигијену, да, даме. Ево савета:
- Очистите тело и интимна места пре и после мастурбације.
- Оперите руке пре и после мастурбације
- Ако желите да користите секс играчкеПрво, уверите се да је чист. Оперите секс играчке пре и после употребе. Када користиш секиграчке ће се кретати са једног дела тела на други, такође треба обавити прање.
- Немојте користити секс играчке смењују се са другима. Боље је не користити секс играчке на исти начин да се стимулише вагина и анус.
Ако се уради исправно, просечна жена може да постигне оргазам за око 8-10 минута док мастурбира.
Иако је самозадовољавање нормална и угодна сексуална активност, самозадовољавање треба да се ради нежно како не би изазвало бол или повреду гениталија.
Ако су вам потребни савети и савети о самозадовољству код жена или начинима за постизање сексуалног задовољства, препоручљиво је да се консултујете са психологом или лекаром.