Неке жене и даље оклевају да имају секс након порођаја. Осим страха да ће се рана од порођаја поново отворити, осећај умора при нези новорођенчета често утиче и на сексуално узбуђење. Па, како заобићи ово?
Промене у облику тела и нестабилне емоције утичу и на сексуално узбуђење жене након порођаја. Ово може учинити жене невољним и забринутим због секса, тако да утиче на хармонију између вас и вашег партнера.
Разна питања о интимним односима након порођаја
Након што прођете кроз процес порођаја, у глави ће вам се појавити разна питања о сношају након порођаја, на пример када је у реду поново имати секс или какав утицај порођај има на сексуално узбуђење.
У наставку су нека често постављана питања о сексу након порођаја и њихови одговори:
Када мој муж и ја можемо поново да имамо секс?
Лекари ће вам генерално саветовати да одложите секс најмање 1-1,5 месеци након порођаја. То је зато што је телу генерално потребно време да се потпуно опорави.
Поред тога, уверите се да је крв после порођаја престала да тече и да су шавови зарасли пре него што поново почнете да имате секс.
Међутим, ако постоје шавови од епизиотомије или царског реза, биће потребно више времена да зарасту и мораћете дуже да чекате да бисте поново имали секс.
Ово је важно напоменути јер прерано секс након порођаја може довести до компликација, као што су крварење из материце и инфекција.
Да ли ће се секс након порођаја осећати другачије?
Хормонске промене након порођаја могу да доведу до сушења вагине, па су жене склоне боловима током секса. Ово стање ће бити израженије, посебно ако има шавова у перинеуму или делу између ануса и вагине.
Поред тога, вагина као родни канал бебе може постати лабавија након порођаја. Смањена мишићна маса вагине такође може довести до смањеног задовољства током сексуалног односа.
Шта ако нисам заинтересован за секс?
Интимни односи треба да се заснивају на осећају удобности и жељи за заједничком срећом и обостраним задовољством. Стога је у реду ако осећате да још нисте заинтересовани за секс.
Најважније је како саопштавате партнеру своја стања и осећања. Поред секса, интимност се може изградити грљењем, масирањем или само разговором чешће него иначе.
Хоће ли се моја вагина вратити у нормалу?
Вагинални мишићи који су лабави након порођаја углавном ће се поново затворити неколико дана након рођења бебе. Међутим, стање није нужно исто као пре порођаја.
Ово зависи од неколико ствари, као што су историја порођаја, генетски фактори и редовне навике вежбања, посебно Кегелове вежбе.
Савети за секс након порођаја
Постоји неколико савета које ви и ваш партнер можете да урадите ако желите да имате секс након порођаја, укључујући:
1. Поново покрените интимност
Пронађите право време када беба спава и нико од вас није уморан. Урадите то полако и почните грљењем, масирањем и љубљењем.
Осим пенетрације пениса, можете радити и на друге начине, као што је орални секс или стимулација руку (прстима).
2. Суочавање са болом
Комуницирајте са својим партнером о делу тела који боли и у ком положају вам је удобно.
Ако сте се породили царским резом, имајте секс у том положају кашиком може бити прави избор како не би изазивао притисак на резну рану.
3. Комуницирање са партнером
Када ви и ваш партнер одлучите да поново имате секс након порођаја, обоје ћете се можда осећати нервозно. Разговарајте са својим партнером о томе шта осећате, желите, требате и о чему бринете.
Делећи искреност и жалећи се, можете се боље разумети и осећати се пријатније.
4. Боост предигра и користите гел за подмазивање
Урадити предигра пре продирања тако да ваша вагина производи природни лубрикант. Међутим, ако вам је вагина сува и много вам смета, можете покушати да користите гел за подмазивање на бази воде.
Избегавајте мазива на бази уља јер могу да иритирају осетљива ткива вагине.
5. Извођење Кегелових вежби
Након порођаја долази до разних промена у облику тела, као што су повећање телесне тежине и лабави мишићи вагине. Кегелове вежбе се могу радити за затезање лабавих вагиналних мишића. За максималне резултате, радите ову вежбу најмање 3 пута дневно на редовној основи.
Ако се и даље осећате незаинтересовано за секс неколико месеци након порођаја, то је праћено променама расположење екстреми и губитак апетита, имајте на уму да ови симптоми могу бити знак постпорођајне депресије.
Ово стање захтева даље лечење како не би ометало ваш однос са партнером и дететом.
Ако сте и даље у недоумици или имате друга питања о сексу након порођаја, можете се обратити лекару. Лекар вам може дати савет или лечење у складу са вашим потребама и условима.