Фингер фоод су храна коју бебе могу лако да гризу, жваћу и држе саме. Фингер фоод може се дати за упознавање вашег малишана са одређеним намирницама.
Бебе узраста од 8-9 месеци обично су спремне да се хране. Дајући га храна за прсте, Мајке могу да тренирају своје малишане да једу без храњења, као и да тренирају њихову фину моторику, као и способност да гризу и жваћу храну.
Разноврсност хране Фингер Фоод за бебу
Да ли сте још увек збуњени избором хране коју ћете направити? храна за прсте? Хајде, погледајте неке врсте хране које можете да направите храна за прсте за малу:
1. Кувано поврће
За почетак, можете му дати поврће, као што су кромпир, шаргарепа, карфиол, броколи или слатки кромпир. Али пре него што га дате, прво кувајте поврће на пари или испеците док не омекша.
После тога исеците га на ситне комаде како би малишан могао да га држи. Осим што је здраво, кувано поврће такође пружа многе добре хранљиве материје за развој бебе.
2. Резање воћа
Осим куваног поврћа, друга храна од које можете да направите грицкалице за свог малишана је воће. Банане, краставци, авокадо, манго, ананас, диња, крушке и лубенице су разно воће које можете послужити као храна за прсте. Осим тога, суво воће као што су суво грожђе и суве кајсије се исече на комаде, може се давати и као ужина или храна за прсте екстра за малишане.
Пре него што га дате свом малишану, уверите се да је воће исечено на мале комадиће и очишћено од кожице и семенки.
3. Тестенина
Иако се у Индонезији тестенина још увек ретко користи као ужина за бебе, ова храна заправо може бити опција за децу храна за прсте. Дајте свом детету тестенину која је кувана док се потпуно не скува.
Врста тестенине која се може давати бебама је фусили или тестенина која је исечена на мале комаде.
4. Житарице
Такође можете дати житарице као ужину храна за прсте за Малу. Дајте му житарице са којима је лако руковати и изаберите ону са мало шећера и без додавања боје.
5. Тост
Тост може бити мени храна за прсте за бебе када су старије. Исеците тост на мале комаде, тако да га ваше дете може лако ухватити.
6. Јаја
Јаја су храна која је богата протеинима, холином, витаминима Б2, Б12 и фолатом који су добри за развој бебе. Али пре него што дате јаја свом детету, уверите се да су јаја потпуно кувана. Разлог је тај што полу кувана или сирова јаја могу и даље да садрже бактерије Салмонелла што може изазвати тровање код беба.
7. Сир
Сир садржи калцијум који је добар за подршку расту бебиних костију. Стога је давање сира као допуна мајчином млеку (МПАСИ) у првој години права ствар. Бирајте сир који има меку текстуру, без мириса и нелепљиву текстуру.
8. Месо
Месо је добар извор гвожђа за раст. Мајкама се саветује да дају месо када се малишан може увести у дохрану (МПАСИ). Пре него што га дате свом детету, уверите се да је месо кувано док не омекша и исецкано да бисте га лакше жвакали.
Сваки пут када свом малишану дате храну за прсте, прво морате да је пробате да бисте били сигурни да је храна лака за грицкање, да је рез у праву, мекан и да се топи у устима.
Увести храна за прсте за бебе од раног узраста је важно. Међутим, и даље треба да будете свесни могућности да се ваше дете угуши док га једе. Дакле, увек надгледајте и пратите свог малишана приликом конзумирања храна за прсте да, буд.