Менструација је процес крварења из вагине који настаје услед природног месечног циклуса женског тела. Овај циклус је процес припреме женских репродуктивних органа за трудноћу. Овај препарат карактерише задебљање зида материце (ендометријума) који садржи крвне судове. Ако не дође до трудноће, ендометријум ће се одвојити и изаћи са крвљу кроз вагину.
Овај циклус траје око 4 недеље, почевши од првог дана менструације, па све до првог дана следеће менструације. Менструални циклус код жене регулишу различити хормони, како они које производе репродуктивни органи, тако и друге жлезде. Неки од укључених хормона су ГнРХ (гонадотропин реласинг хормоне), ФСХ (фолицле сстимулишући хормоне), ЛХ (лутеинизирање хормоне), естроген и прогестерон.
На основу промена стања материце и концентрације хормона, менструални циклус се дели на неколико фаза, и то:
- Менструална фаза. Менструална фаза је прва фаза у менструалном циклусу. Ову фазу карактерише љуштење зида материце који садржи крвне судове и слуз. Менструална фаза се јавља када јајна ћелија није оплођена тако да не дође до трудноће. Ово стање доводи до тога да зид материце који је задебљао у претходним фазама да би се припремио за трудноћу више није потребан организму.
- фоликуларна фаза. Ова фаза се јавља када хипоталамусна жлезда у мозгу лучи ГнРХ да би стимулисала хипофизу или хипофизу да луче ФСХ. ФСХ ће стимулисати јајнике или јајнике да формирају фоликуле који садрже незрела јаја. Фоликул ће наставити да расте око 16 дана заједно са развојем јајета. Фоликули који су у фази сазревања ће ослободити хормон естроген који почиње да стимулише задебљање зида материце.
- Фаза овулације. Фаза овулације се јавља када јајник пусти зрело јаје у јајовод.Јаје ће изаћи из јајника када ниво ЛХ у телу достигне свој врхунац. Јајна ћелија која излази из јајника путује до материце да би била спремна за оплођење спермом. Ако није оплођено, јаје ће се спојити 24 сата након овулације. Код жена које имају менструални циклус од 28 дана, овулација се обично јавља 14. дана. У то време, вагина ће лучити слуз грлића материце.
- лутеална фаза. Ова фаза се јавља када се фоликул који је ослободио зрело јаје претвори у ткиво које се зове жуто тело. Жуто тело ће лучити хормоне естроген и прогестерон како би зид материце или материца била густа, тако да материца остаје спремна да прими јаје ако се оплоди. Ако дође до трудноће, тело жене ће лучити хормон ХЦГ.Хумани хорионски гонадотропин) да се жуто тело задржи у јајнику како се зид материце не би осипао. Међутим, ако не дође до трудноће, жуто тело ће се распасти тако да ће се смањити и нивои хормона естрогена и прогестерона у крви. Смањење нивоа хормона естрогена и прогестерона довешће до отклањања зида материце и до менструације. Лутеална фаза углавном траје око 11-17 дана са просечном дужином од 14 дана.
Менструација се обично јавља око 3-7 дана код већине жена. Међутим, не доживљавају све жене исти циклус, чак и међу женама сличног узраста. Менструални циклуси понекад могу доћи пре или касније, са разликама у распону од 21 до 35 дана.
Старост прве менструације
Први менструални циклус се јавља код тинејџерки када уђу у пубертет, обично почиње у доби од 12 година или око 2-3 године након што дојке почну да расту. Старост прве менструације код детета такође се углавном јавља у истом узрасту као и њихова мајка или старија сестра.
Први период може доћи пре или касније. Неки су то искусили са око 8 година, а неки су то искусили тек у доби од 12 година. Међутим, већина тинејџерки је имала менструацију редовно у доби од 16 до 18 година. Менструација ће се наставити све док не дође менопауза. Менопауза се може јавити код жена старости од 40 до средине 50 година.
Симптом-Симптоми у циклусу Менструација
синдрома предменструални (ПМС)
У менструалном циклусу ће доћи до промене нивоа хормона у телу жене. Промене у количини хормона могу утицати на физичке и емоционалне, које се могу појавити неколико дана пре менструације. Овај симптом се назива предменструални синдром или предменструални синдром (ПМС).
Бројне физичке и емоционалне промене које се обично јављају пре менструације су:
- Уморан
- Главобоља
- Надувена
- Груди постају осетљиве
- Добијање на тежини
- Бол у мишићима и зглобовима
- Дијареја или затвор
- Појављују се акне.
- Вагинални исцједак или вагинални исцједак је нормалан прије менструације.
У међувремену, емоционалне промене које се могу десити када жене доживе ПМС су:
- мрзовољан
- Нестабилно расположење
- Тешко се концентрише
- Лагани плач
- Тешко заспати
- Промене у апетиту
- Претерана анксиозност
- Смањење самопоуздања
- Смањен сексуални нагон.
Код неких жена, симптоми ПМС-а могу озбиљно да ометају свакодневне активности, присиљавајући жене са тешким ПМС-ом да се одмарају. Међутим, без обзира на то колико су тешки симптоми ПМС-а, они ће се повући након отприлике 4 дана.
Менструација
Током менструације, жене ће доживети вагинално крварење од 2 дана до недеље, са просечном запремином крви од око 30-70 милилитара. Али постоје неке жене које крваре више па се менструална крв згрушава. Највећи обим крварења током менструације јавља се првог и другог дана.
Током менструације могу се јавити и болови у стомаку или грчеви. Ако осетите бол у стомаку или грчеве који ометају ваше свакодневне активности, следећи начини могу бити корисни да их смањите:
- Загрејте стомак, на пример топлим облогом
- Лагане вежбе, попут ходања или вожње бицикла
- Масирање доњег абдомена
- Узимање лекова против болова, као што је парацетамол
- Одвикавање од пушења
- Вежбајте технике опуштања, као што су јога и медитација
- Избегавајте пића која садрже кофеин и алкохол.
Абнормалности у менструалном циклусу
Трајање и обим крварења у менструалном циклусу које доживљава свака жена је различит. Свака жена се подстиче да обрати пажњу или сними свој менструални циклус како би одмах приметила да ли се појаве одређене неправилности. Неуобичајен менструални циклус или превелики волумен крви понекад могу сигнализирати здравствени проблем.
Симптоми абнормалности менструалног циклуса су различити за сваки поремећај. Али генерално, симптоми које треба узети у обзир као знак абнормалности менструалног циклуса су:
- Појављује се више од 7 дана
- Доживљавање јаког крварења које узрокује потребу да се мењају улошци или тампони на сваких 1-2 сата
- Менструација се јавља чешће у року од 21 дана
- Појава менструације мања него што би требало да буде у року од 45 дана
- Доживљавање јаког крварења праћеног појавом модрица или крварења. Ово би требало да буде посебно забрињавајуће код жена које имају породичну историју поремећаја крварења.
Менструалне абнормалности код жена у раном добу менструације могу се уочити из знакова као што су:
- Менструација није наступила у року од 3 године након развоја дојке
- Менструација није наступила у доби од 15 година
- Менструација није наступила у доби од 14 година праћена знацима хирзутизма.
Проблеми са менструацијом који се често јављају подељени су у четири категорије, и то:
Менорагија
Менорагија је прекомерна запремина крви током менструације. Неки од симптома овог стања су:
- Количина крви је превелика, па морате да мењате улошке сваких сат времена и то траје неколико сати
- Морате користити два јастучића да обуздате крварење
- Морате устати да промените хигијенске улошке док спавате
- Имати симптоме анемије, као што су слабост или кратак дах
- Трајање менструације које траје више од 7 дана или дуга менструација
- Пропуштање великих крвних угрушака дуже од једног дана
- Приморан да ограничи рутину јер је количина изгубљене крви превелика током менструације.
Овај поремећај може бити узрокован разним стварима, у распону од хормонске неравнотеже до фиброида који расту у материци. Због тога треба да се консултујете са лекаром ако доживите прекомерно крварење како бисте га пажљиво лечили.
Метрорагија
Метрорагија је крварење из вагине које се јавља између две менструације. Узроци метрорагије су прилично разноврсни, могу бити узроковани хормонском неравнотежом, инфекцијама, миомом, раком. Ако се појави метрорагија, препоручљиво је консултовати лекара ради прегледа како би се узрок могао лечити. Лечење метрорагије зависи од узрока настанка метрорагије.
Олигоменореја
Менструација обично долази сваких 21 до 35 дана. Међутим, има и жена које имају нередовну менструацију, односно када менструација дође после 90 дана. Ово стање се назива олигоменореја.
Узрока је више, попут употребе контрацепције, лекова за одлагање менструације, напорног вежбања, поремећаја у исхрани, као и дијабетеса и болести штитне жлезде, па је и лечење другачије.
аменореја
аменореја је медицински термин у коме менструација потпуно престаје. Ово стање се може јавити природно или узроковано болешћу и употребом одређених лекова.
Бројни природни фактори могу изазвати овај проблем, укључујући:
- Трудноћа
- Дојење
- Менопауза.
Болести које нападају јајнике (јајнике), као што су: синдром полицистичних јајника (ПЦОС), ожиљци на зиду материце, абнормални облик вагине, репродуктивни органи који нису у потпуности развијени, поремећаји тироидних хормона и присуство тумора у хипофизи или хипофизи у мозгу такође могу узроковати аменореја.
Конзумација лекова и пилула за контролу рађања, стрес, претерано вежбање и недовољна тежина такође могу узроковати аменорејаеа. Ако се узрок отклони, менструација ће се вратити у нормалу.
дисменореја
Дисменореја или менструални бол је уобичајена ствар коју је осетила свака жена. дисменореја који се обично јавља пре и током менструације углавном је у виду болова или грчева у доњем делу стомака који се настављају, а понекад се шире на доњи део леђа и бутине. Бол може бити праћен и главобољом, мучнином и дијарејом.
За лечење се могу користити лекови против болова дисменореја. Али позовите свог доктора ако осетите неподношљив или погоршан менструални бол како бисте били сигурни да ово стање није узроковано одређеном болешћу, посебно ако сте старији од 25 година.