У настојању да се избори са све раширенијим избијањем корона вируса, влада подстиче јавност да се пријави социјално дистанцирање или социјална ограничења. Хајде да сазнамо шта је то социјално дистанцирање и како то учинити.
Болест ЦОВИД-19 узрокована новом врстом корона вируса постаје све чешћа. Према последњим подацима које је објавило Министарство здравља Републике Индонезије, у среду, 27. маја 2020. године, у Индонезији је било најмање 23.851 позитивно заражених вирусом корона.
Било је 6.057 пацијената који су успели да се опораве, али њих 1.473 није преживело. То чини Индонезију једном од земаља погођених вирусом корона са највећим процентом смртних случајева.
Ако осетите симптоме инфекције корона вирусом и захтевате преглед на ЦОВИД-19, кликните на линк испод да бисте могли да будете упућени у најближу здравствену установу:
- Антитела за брзи тест
- Брис антигена (антиген за брзи тест)
- ПЦР
Погоршање избијања корона вируса захтева од владе да заузме став. Недавно је председник Републике Индонезије Јоко Видодо саветовао сваког појединца да се пријави социјално дистанцирање за суочавање са пандемијом ЦОВИД-19. Онда, како то мислиш социјално дистанцирање?
Шта је ово Социјално дистанцирање?
Социјално дистанцирање је један од корака за превенцију и контролу инфекције корона вирусом подстичући здраве људе да ограниче посете местима са великим бројем људи и директан контакт са другим људима. Сада, термин социјално дистанцирање је замењен са физичко дистанцирање од стране владе.
Приликом пријаве социјално дистанцирањеОсобама није дозвољено да се рукују и одржавају раздаљину од најмање 1 метар у интеракцији са другим људима, посебно са особама које су болесне или под високим ризиком да оболе од ЦОВИД-19.
Поред тога, постоји неколико примера примене социјално дистанцирање који се обично користе су:
- Рад од куће (Рад од куће)
- Учите код куће на линији за ученике школа и студенте
- Одложите скупове или догађаје којима присуствује велики број људи, као што су конференције, семинари и састанци, или их обавите лично на линији путем видео конференције или телеконференција
- Не посећујући људе који су болесни, већ једноставно телефоном или видео позив
Социјално дистанцирање и независна изолација
Осим тога социјално дистанцирање Постоји и други термин који се односи на напоре да се спречи инфекција ЦОВИД-19, а то је протокол самоизолације.
Самоизолација је протокол који захтева да сви остану у својим домовима или резиденцијама док предузимају мере физичког дистанцирања са другима.
Индонежанска влада позива све на самоизолацију. Међутим, овај протокол се мора применити на одређене групе, и то:
- Људи који имају симптоме ЦОВИД-19, као што су грозница, кашаљ и кратак дах, а немају пратеће болести, као што су дијабетес, болести срца и ХИВ инфекција
- Људи за које се сумња или је потврђено да су позитивни на ЦОВИД-19
- Људи који су путовали у црвене зоне или подручја са ендемским вирусом ЦОВИД-19 у последње 2 недеље
- Људи који су прошли преглед брзи тест ЦОВИД-19
Протокол самоизолације се спроводи на следеће начине:
- Немојте путовати ван куће. Све активности, укључујући рад, одмор, учење и богослужење, обављају се у свакој просторији (не у исто време када и други људи у истој просторији).
- Носите маску и увек држите растојање од најмање 1 метар када комуницирате са другим људима. Ограничите време интеракције на највише 15 минута.
- Избегавајте окупљање, на пример да бисте јели заједно, током самоизолације.
- Користите одвојено посуђе за јело и купање од других људи у кући.
- Пратите дневну телесну температуру и видите да ли имате симптоме ЦОВИД-19.
- Водите чист и здрав начин живота тако што редовно перете руке сапуном и чистом водом, свакодневно чистите кућу и собе дезинфекционим средствима и пратите здраву исхрану.
- Искористите предности апликације за здравље да бисте добили најновије информације о ЦОВИД-19 или се обратите лекару да бисте пратили своје стање.
- Одмах се обратите свом лекару или најближој здравственој установи ако осетите симптоме ЦОВИД-19 који се погоршавају, као што су висока температура и кратак дах.
Припрема за Урадити Социјално дистанцирање
Постоји неколико ствари које треба да припремите пре него што прођете социјално дистанцирање или социјална ограничења, и то:
1. Планирање активности
Можда сте навикли да обављате активности, као што је куповина, без бриге о томе да ли је место које посећујете гужва или не. Међутим, у овом времену друштвених ограничења, то се мора поново планирати. Разлог је тај што ће посета местима са великим бројем људи повећати ризик од заразе корона вирусом.
Ако морате да дођете на јавно место, изаберите време за посету ван шпица. На пример, када желите да купите кућне потрепштине у тржном центру, дођите дању радним данима, а не викендом.
2. Обезбедити неопходне лекове
Ако имате одређену болест и узимате лекове, уверите се да имате залихе лекова које иначе узимате.
Ако је потребно, набавите и друге лекове, као што је парацетамол за ублажавање болова и грознице. Ово је потребно учинити како не бисте морали да идете у болницу или у апотеку ако лек нестане.
3. Задовољити дневне потребе
Припремите залихе хране, сапуна, дезинфекционих средстава и других дневних потрепштина у довољним количинама. Избегавајте пуна куповина или куповину ствари у вишку. Ако сте ви и чланови ваше породице здрави, нема потребе да правите залихе маски.
Када купујете храну, бирајте и конзумирајте уравнотежену хранљиву храну која може да ојача имуни систем, као што су воће и поврће, а затим храну коју сте купили чувајте у чистој посуди и ставите је у фрижидер.
4. Припремите приступ интернету
Ако морате да учите или радите од куће, приступ интернету је свакако важна ствар за коју треба да се припремите. Да би се процес учења или рада одвијао несметано, обезбедите Ви-Фи или интернет квоту која је довољна и има стабилну брзину.
Осим што вам помаже да учите или радите, можете користити и интернет да пронађете најновије информације о ситуацији избијања корона вируса или покренете апликације на линији за свакодневну употребу.
Ако сте у великом ризику од заразе корона вирусом и имате температуру праћену респираторним симптомима, као што су кашаљ, цурење из носа, бол у грлу и кратак дах, одмах се обратите лекару ради даљег лечења.
Да бисте сазнали колика је вероватноћа да сте заражени корона вирусом, испробајте функцију провере ризика од корона вируса коју је бесплатно обезбедио АЛОДОКТЕР. Ако сте и даље у недоумици, можете Ћаскање директно код лекара у апликацији АЛОДОКТЕР, као и заказати термин код лекара у болници ако је то потребно.
Ваша свест о одржавању чистоће и предузимању напора за спречавање корона вируса има веома велику улогу у превазилажењу избијања ЦОВИД-19. Почните да се пријавите социјално дистанцирање од сада да заштитите себе, своју породицу и друге.