Трудноћа изазива многе промене у телу жене. Једна од њих је промена на грудима трудница која их често чини непријатним. Али не морате да бринете јер су ове промене нормалне.
Ово стање се јавља зато што током трудноће тело ослобађа хормоне естроген и прогестерон. Поред тога, постоји и пролактин, хормон који покреће производњу мајчиног млека. Ова промена је знак да се тело труднице припрема за дојење.
На грудима трудница могу се јавити следеће промене:
Промене у првом тромесечју трудноће (од 1. недеље до краја 12. недеље)
Промене на грудима могу бити један од знакова трудноће којих су жене свесне. Хормонске промене у првом тромесечју трудноће повећавају проток крви и мењају ткиво у дојци. Резултат може бити да ће ваше груди осећати бол, пецкање, натеченост и осетљивост на додир. Осећај је исти као стање дојки пре менструације (предменструални синдром) који се јавља код неких жена. Стање обично почиње око четири до шест недеља гестације и траје током првог триместра трудноће.
Груди ће почети да изгледају веће. Генерално, величина груди се повећава један до два чаша, посебно ако вам је ово прва трудноћа. пруге стрије и свраб у дојци ће се појавити како се кожа шири. Ово стање се обично јавља око шест до осам недеља гестације.
Промене у другом тромесечју трудноће (од 13. до 26. недеље)
У другом тромесечју трудноће, груди ће се повећати у величини и тежини. Ове промене чине да крвни судови испод коже изгледају јасније. Боја брадавице и подручја око брадавице постаје тамнија и шири се. Такође можете пронаћи мале квржице око брадавица.
Око 14. до 26. недеље трудноће, немојте се изненадити ако приметите жућкасти исцедак из брадавица. Ова течност богата хранљивим материјама назива се колострум, што је течност коју производе дојке као знак да се тело спрема да да млеко.
Промене у трећем триместру трудноће (27. недеља до краја трудноће)
У трећем тромесечју трудноће, посебно у последњим недељама, брадавице и дојке настављају да се повећавају како се повећава производња млека.
Не доживљавају све труднице промене зарад промене као што је горе наведено. Промене у грудима трудница варирају у зависности од сваког појединца. На пример, има жена које луче колострум из брадавица, али неке не.
Савети за превазилажење нелагодности у дојкама код трудница
Ова нелагодност се може превазићи ношењем правог грудњака. Када сте трудни, више не можете да носите грудњак који обично носите свакодневно јер вам се груди повећавају. Због тога је важно одабрати грудњак који добро и удобно подржава ваше груди.
Ево критеријума за прави грудњак за труднице:
- Уверите се да грудњак који носите није превише чврст или превише опуштен. још увек може да подржи своје груди.
- Изаберите грудњак од памука или природних влакана. Материјали од памука или природних влакана могу бити хладни, као и побољшати циркулацију ваздуха тако да кожа дојке може да дише.
- Ако желите да вежбате, користите посебан грудњак који може правилно да подржи ваше груди.
- Можете купити нови грудњак веће величине како ваше груди расту.
Увек носите грудњак ујутру, поподне чак и када спавате да бисте смањили нелагодност. Посебно за грудњаке који се користе док спавате, изаберите грудњак од меког памука који не ограничава кретање груди.
У сваку можете ставити памучну марамицу или газу чаша грудњак да апсорбује колострум течност која излази из брадавице. Редовно мењајте марамицу или газу како бисте спречили иритацију коже.
Избегавајте чишћење груди сапуном или грубим производима јер супстанце које се налазе у њима могу исушити кожу. Само користите топлу воду за чишћење груди трудница.