Поремећаји женског либида могу бити узроковани неколико фактора, као што су емоционални проблеми, психологија или здравствени проблеми. Препознајући узрок смањеног либида, можете предузети акцију управо од тада почетак.
Једна врста поремећаја либида код жена је хипоактивни поремећај сексуалне жеље (ХСДД). Ово стање је сексуална дисфункција код жена коју карактерише недостатак интересовања за сексуалну активност, ретко размишља о сексу, не осећа задовољство током секса и тешко се стимулише.
Узроци поремећаја женског либида
Наравно, жене ће с времена на време доживети промене у сексуалном узбуђењу. Али ако пад либида настави да омета однос са вашим партнером, наравно морате открити узрок. Следе различити могући узроци смањеног женског либида:
1. Хормонске промене
Смањен женски либидо може се јавити пре и после менопаузе због хормоналних промена. Смањење нивоа естрогена током перименопаузе може смањити интересовање за секс и учинити вагину сувом. Сува вагина изазива бол и нелагодност током сексуалног односа.
Да бисте смањили бол током секса, можете користити лубрикант на бази воде или силикона који се продаје без рецепта. Поред тога, хормонска терапија такође може бити опција за превазилажење ове жалбе.
2. Здравствени проблеми
Дуготрајни (хронични) здравствени проблеми могу утицати на сексуални нагон. То се дешава због физичке и емоционалне напетости изазване болешћу. Примери болести које могу изазвати смањен либидо су:
- Болест срца
- дијабетеса
- Рак
- хипотиреоза
Када доживите одређене болести и осетите да вам се либидо такође смањује, обратите се лекару за лечење.
3. Узимање дроге
Узимање одређених лекова, као што су лекови за снижавање крвног притиска, антидепресиви или пилуле за контролу рађања, може смањити сексуалну жељу. Ако тренутно користите ове лекове, консултујте се са својим лекаром како би се доза и врста лека прилагодили како би се спречило смањење либида.
4. Психолошки проблемис
Недостатак самопоуздања, стрес и депресија могу имати велики утицај на ваше расположење, укључујући ваш либидо. Ово се може превазићи на неколико начина у зависности од узрока.
Ако се осећате несигурно у вези са својим обликом тела, редовно вежбајте и усвојите здрав начин живота. Поред тога, морате веровати да сте вредни у очима свог партнера. Ако се све ово време ваш партнер никада није жалио на ваш физички изглед, немојте се мучити осећањима инфериоран.
Ако је смањен либидо последица стреса, носите се са стресом на позитиван начин, на пример тако што ћете отићи на одмор или се бавити забавним хобијем са својим партнером.
Ако се психички проблеми са којима се суочавате не реше иако сте испробали различите методе, обратите се лекару за лечење, било психотерапијом или лековима.
5. Нездрав начин живота
Нездрав начин живота, попут зависности од алкохола или пушења, може бити фактор смањене сексуалне жеље. С друге стране, здрав начин живота ће донети позитивне промене у вашем сексуалном нагону.
Зато почните да једете хранљиву храну, престаните да пушите и редовно вежбајте. Здрав начин живота не само да може повећати ваш сексуални нагон, већ и нахранити ваше тело.
6. Проблеми са партнером
Поремећај женског либида такође може бити изазван проблемима са партнером. Ако је то окидач, добра је идеја да разговарате са својим партнером искрено и отворено како бисте пронашли решења за стварање јаче везе и бољег секса. Ако ви и проблем вашег партнера не можете сами да решите, не оклевајте да посетите психолога који је специјализован за брачно саветовање.
Сада, сада већ знате узрок поремећаја женског либида, зар не? Промена здравијег начина живота, успостављање добре комуникације са партнером и решавање основног узрока могу вам помоћи да се носите са овом притужбом. Али ако нема промене, можете посетити лекара ради лечења.