Ниво стања крвног притиска особе одређује се кроз класификацију хипертензије. Класификација хипертензије је направљена да би се видело да ли је крвни притисак особе на безбедном нивоу или обрнуто.
На основу узрока, хипертензија се дели у 2 групе, и то примарна/есенцијална хипертензија и секундарна хипертензија. Примарна хипертензија је хипертензија без познатог тачног узрока, с друге стране секундарна хипертензија је хипертензија узрокована другим основним болестима.
Више од 90 процената случајева хипертензије спада у категорију примарне хипертензије, док секундарна хипертензија чини само 2 до 10 процената укупних случајева хипертензије.
Класификација хипертензије
У прегледу крвног притиска мере се систолни и дијастолни притисак. Крвни притисак се класификује као нормалан ако је систолни мањи од 120 ммХг, а дијастолни мањи од 80 ммХг, или се обично пише као 120/80 ммХг.
Следеће је класификација степена друге хипертензије:
Прехипертензија
Систолни крвни притисак од 120-139 ммХг или дијастолни крвни притисак од 80-89 ммХг се класификује као прехипертензија. Појединци са прехипертензијом су класификовани као они који имају већи ризик од развоја хипертензије.
Дакле, ако је ваш крвни притисак 110/85 ммХг или 130/79 ммХг, класификовани сте као особа са ризиком од хипертензије. У овом стању су потребне промене у начину живота како би се смањио ризик од развоја хипертензије у будућности.
Хипертензија 1 степен
Систолни крвни притисак 140-159 ммХг или дијастолни крвни притисак 90-99 ммХг. Ако је ваш систолни или дијастолни крвни притисак у овом опсегу, биће вам потребно лечење због већег ризика од оштећења органа.
Хипертензија 2 степена
Систолни крвни притисак > 160 ммХг или дијастолни крвни притисак > 100 ммХг. У овој фази, пацијентима је обично потребно више од једног лека. Можда је дошло до оштећења органа, као и кардиоваскуларних поремећаја, иако не мора бити симптоматски.
Хипертензивна криза
Ако ваш крвни притисак нагло пређе 180/120 ммХг, имате хипертензивну кризу. У овој фази, требало би да се одмах обратите свом лекару, посебно ако осетите знаке оштећења органа као што су бол у грудима, кратак дах, бол у леђима, утрнулост, промене у виду или тешкоће у говору.
На крвни притисак снажно утичу психолошки фактори или стање тела током прегледа. Стога, да бисте потврдили дијагнозу хипертензије, потребно је извршити мерење крви најмање 2 пута са интервалом од 1 недеље.
Ако се у 2 мерења Ваши резултати крвног притиска значајно разликују, резултат који ће бити узет је резултат вишег мерења крвног притиска.
Различити фактори ризика од хипертензије
Један од фактора ризика за хипертензију је старење. Код жена, висок крвни притисак се обично јавља у доби од 65 година. У међувремену, код мушкараца почевши од 45 година.
Неколико хроничних болести се такође сматрају факторима ризика за хипертензију, укључујући дијабетес, поремећаје спавања и болести бубрега. За оне од вас који имају чланове породице који имају хипертензију, ризик од развоја хипертензије ће се такође повећати.
Поред тога, постоји неколико других фактора ризика на које у великој мери утиче начин живота, као што су:
1. Стрес
Стресна стања и сви догађаји који могу изазвати стрес могу повећати крвни притисак. Ако је доживљени стрес тежак и траје дуже време, могућност појаве хипертензије постаје већа.
2. Превише конзумирања соли
Природа соли у телу је да задржава течност. Ако се превише течности задржи у крвним судовима, повећава се оптерећење срца и крвних судова, чиме се повећава крвни притисак.
3. Недостатак калијума
Калијум помаже у смањењу соли у телу. Када постоји недостатак калијума, тело не може да смањи ниво соли. Као што је раније речено, превише соли ће повећати крвни притисак.
4. Прекомерна тежина
Телу је потребна крв за снабдевање кисеоником. Што је тело теже, потребно је више крви. Дакле, што више крви пролази кроз крвне судове, то је већи притисак на зидове артерија, што значи да се крвни притисак повећава.
5. Није физички активан
Људи који се редовно баве физичким активностима попут спорта имају нижи број откуцаја срца у мировању од оних који нису физички активни. Што је број откуцаја срца већи, срце јаче ради, а притисак на зидове крвних судова је јачи.
Мере превенције хипертензије
Иако је ваш крвни притисак класификован као безбедан, ипак морате предузети превентивне кораке, како бисте избегли ризик од развоја хипертензије, срчаних обољења и можданог удара.
Како старите, мере предострожности такође постају важније, јер систолни притисак има тенденцију да расте након 50 и више година. Следе неке превентивне мере које могу помоћи у смањењу или спречавању хипертензије:
- Смањите потрошњу соли
- Смањите потрошњу кофеина
- Смањите потрошњу алкохола
- Урадите вежбу
- Одржавајте тежину
- Управљање стресом
Крвни притисак је један од виталних знакова тела. То јест, овај знак може указивати на опште здравље особе. Због тога је контрола крвног притиска једна од провера коју је потребно редовно спроводити како бисте сазнали којој класификацији хипертензије припадате.
Ако је тлакомјер (уређај за мјерење крвног притиска) доступан, можете самостално провјерити крвни притисак код куће. Ако не, проверите крвни притисак код лекара најмање 1-2 године. Међутим, ако се испостави да постоји висок крвни притисак, морате пратити распоред контроле који препоручује лекар.