Непријатна атмосфера или свађа са пријатељима одраслима може изгледати једноставно. Међутим, другачије је ако то стање имају тинејџери. Ако се дозволи да се повуче, ово може изазвати депресију код тинејџера.
Адолесценти често доживљавају промене расположења или расположење. Због тога се тинејџери који изгледају нерасположено или тужно често сматрају нормалним, на пример због сломљеног срца, постајући жртва на линији ловљење сома, лоше оцене или осећај недостатка пажње од стране родитеља.
У ствари, то би могао бити симптом депресије код тинејџера. Ако се не контролише, ово стање може да се настави и да изазове појаву жеље да се повредите, чак и да извршите самоубиство.
Различити фактори окидача и симптоми депресије код адолесцената
Депресију код адолесцената могу покренути различити фактори, од околине, хормоналних промена, трауматских искустава, до генетике или наследства.
Обично, депресија код адолесцената изазива притужбе и симптоме у облику:
- Лако је плакати, увредити се и љутити се због једноставних ствари.
- Губитак интересовања за обављање свакодневних активности.
- Лако је кривити себе.
- Потешкоће са концентрацијом, често прескакање часова и опадање оцена.
- Потешкоће са спавањем и несаница.
- Лако је осећати се уморно.
- Честе главобоље или болови у стомаку.
- Нема апетита или само преједање.
Депресију код адолесцената је теже открити, јер адолесценти често доживљавају промене расположење. Стога родитељи, породице и наставници морају бити осетљивији на промене у понашању адолесцената.
Ако се промени расположење или изгледа да понашање тинејџера дуго траје и омета његове активности, тинејџера треба одмах одвести код психолога или психијатра.
Нека од питања која психолози и психијатри обично постављају да сазнају да ли је неко депресиван су:
- Постоје ли одређене ствари које вас муче?
- Се осећаш?
- Да ли су се ваш апетит и обрасци спавања променили?
- Да ли сте се у последње време осећали уморно или се осећате као да вам понестаје енергије?
- Да ли сте икада имали жељу да се повредите, или чак жељу да се убијете?
- Да ли сте недавно користили алкохол или дрогу?
Улога родитеља у превладавању депресије код адолесцената
Ако се утврди да тинејџер пати од депресије, лекар ће му дати лечење у виду психотерапије и антидепресива, антидепресива.
Током лечења, родитељи треба да предузму следеће начине како би помогли свом тинејџеру да се опорави од депресије:
1. Научите о депресији
Први начин на који родитељи могу да ураде да помогну својим тинејџерима да се изборе са депресијом је да науче све што је у вези са депресијом, на пример како да реагују на њу и како да комуницирају са особама са депресијом.
Знајући информације о депресији, родитељи могу боље разумети шта њихово дете заиста доживљава и осећа.
2. Слушајте дечје приче
Бити добар слушалац је један од једноставних корака које родитељи треба да предузму. Када слушате притужбе и приче деце, изаберите удобно место или атмосферу.
Родитељи такође могу да провоцирају своју децу постављањем једноставних питања, као што су: Како си провео дан? Шта осећаш? Како су твоји пријатељи? Питајте полако и немојте изгледати упитно.
Када се тинејџер осећа пријатно да прича приче без осуђивања и осећа поверење родитеља, обично ће бити вољан да се отвори о проблемима са којима се суочава.
3. Позовите тинејџере да усвоје здрав начин живота
Вежбање вам може помоћи да побољшате расположење. Стога, да бисте помогли тинејџерима да ублаже симптоме депресије, позовите га да редовно вежба. Што је више могуће, уравнотежите га са другим здравим стиловима живота, као што је једење хранљиве хране и довољно одмора.
4. Ограничите употребу направа
Да би помогли у превазилажењу депресије код адолесцената, родитељи такође морају да обезбеде правила и временска ограничења за коришћење уређаја. Позовите децу да се чешће баве позитивним активностима и друже се у добром окружењу.
Симптоми депресије код адолесцената су често прикривени и не могу се открити. У ствари, овај услов се не може сматрати тривијалним и његово руковање се не може обавити за кратко време. Стога одрасли као родитељи или наставници морају бити пажљивији у препознавању промена расположење и ставови код адолесцената.