Како затегнути кожу лица може се урадити уз помоћ лекова или медицинске акције. Међутим, постоје и неки природни начини на које можете да учините да ваша кожа лица изгледа чврста и млада.
Способност коже да се сама поправи опада са годинама. То је зато што се производња колагена у телу смањује, па ће кожа лица изгледати више опуштено праћено појавом финих бора око носа, уста и образа.
Ево како да затегнете кожу лица
Ако почнете да бринете о кожи лица која изгледа опуштено, постоји неколико начина да природно затегнете кожу лица, укључујући:
1. Коришћење маске за лице
Да бисте затегли кожу лица и смањили мрштење, можете користити маску за лице са природним састојцима, као што су авокадо, мед и какао прах.
Једноставно помешајте 2 авокада, 1 кашику меда и 2 кашике какао праха. Затим нанесите маску на лице док се равномерно не распореди. Оставите да одстоји 20 минута, а затим исперите топлом водом док се не очисти.
За влажење коже лица можете користити и маску од јогурта.
2. Редовно радите масажу лица
Други начин да затегнете кожу лица је да редовно масирате лице или радите вежбе за лице, што је комбинација покрета лица и масаже лица. Овај третман може побољшати циркулацију крви у лицу и врату.
Можете масирати лице кружним покретима или одоздо према горе како бисте спречили појаву бора и финих линија. Радите редовно масажу лица да бисте постигли максималне резултате.
Такође можете испробати акупресурну масажу на лицу да бисте ублажили напетост и опустили мишиће лица. Иако није научно доказано да ова метода затеже кожу, масажа на лицу може барем пружити осећај удобности и опуштања.
3. Довољне нутритивне потребе
Не само под утицајем фактора изван тела, начин затезања коже лица може се урадити и изнутра. Једна од њих је јести хранљиву храну.
Да бисте одржали чврстоћу и здравље коже лица, саветује се да једете храну богату витамином А, витамином Б, витамином Ц, витамином Д, витамином Е, протеинима и есенцијалним масним киселинама као што су омега-3 и омега-6.
Намирнице са садржајем антиоксиданса као што су полифеноли и флавоноиди су такође добре за здравље коже, као што су броколи, спанаћ, јабуке и бобице. Не заборавите да увек задовољите потребе свог тела за течношћу пијући најмање 8 чаша воде сваког дана.
4. Спровести здрав начин живота
Такође, ништа мање важно за затезање коже лица је примена здравог начина живота, као што су:
- Вежба редовно
- Престаните са пушењем које може ометати развој ћелија коже и производњу колагена
- Избегавајте директну сунчеву светлост
- Користите крему за сунчање, посебно када сте на отвореном
- Чист надокнадити пре спавања.
Међутим, такође треба напоменути да свако може добити различите резултате због разлика у структури ткива лица, укључујући кости и мишиће. Поред тога, резултати се не могу добити одмах, тако да морате бити стрпљиви и доследни у примени.
Како затегнути кожу лица природно је лако учинити. Ипак, саветујемо вам да будете опрезни када користите природне састојке, посебно ако имате алергије. Тако је и када се примењује одређена дијета или вежба.
Ако одлучите да користите медицинске процедуре као начин затезања коже лица, консултујте се са својим лекаром како бисте сазнали одговарајућу акцију или третман у складу са потребама и условима ваше коже лица.