Витамин Б1 или тиамин је витамин који игра улогу у коришћењу угљених хидрата као извора енергије за тело. Тиамин такође помаже у одржавању добре нервне функције.Дневни унос витамина Б1 у организам се може добити храном или додатак.
Витамин Б1 се природно налази у целим житарицама, говедини, туњевини, лососу и орашастим плодовима. Поред тога, витамин Б1 се такође може наћи у обогаћеним житарицама или обогаћен овим витамином.
Суплементи витамина Б1 се често користе за лечење недостатка витамина Б1 код људи са алкохолизмом, бериберијем, Верник-Корсакофовим синдромом, редовним корисницима лека фуросемид, особама са ХИВ/АИДС-ом, срчаном инсуфицијенцијом, цирозом, малапсорпцијом, особама које су подвргнуте баријатријској операцији или су подвргнуте хемодијализа.
Ако не можете да добијете довољно витамина Б1 из хране, ваш лекар ће предложити узимање суплемената витамина Б1. Суплементи витамина Б1 доступни су као појединачни лек, у комбинацији са другим витаминима Б, или у комбинацији са другим витаминима и минералима.
Заштитни знак витамина Б1: Неуробион, Неуродек, Фарбион, Витамин Б1
Шта је витамин Б1
| група | Витамински додаци |
| Категорија | Лекови без рецепта (таблете) и лекови на рецепт (ињекције) |
| Бенефит | Задовољите потребе витамина Б1 и лечите болести узроковане недостатком витамина Б1 |
| Цонсумед Би | Одрасли и деца |
| Витамин Б1 за труднице и дојиље | категорија А: Ако доза не прелази стопу нутритивне адекватности, контролисане студије на трудницама нису показале никакав ризик за фетус и мало је вероватно да ће штетити фетусу.категорија Ц: Ако доза премашује стопу нутритивне адекватности, студије на животињама су показале штетне ефекте на фетус, али није било контролисаних студија на трудницама. Лекове треба користити само ако је очекивана корист већа од ризика за фетус. Суплементи витамина Б1 могу се апсорбовати у мајчино млеко, али се сматрају безбедним за употребу од стране дојиља. Дојиљама и трудницама се саветује да узимају суплементе Б1 који су посебно намењени трудницама или дојиљама. |
| Медицински облик | Таблете и ињекције |
Мере опреза пре употребе витамина Б1
Постоји неколико ствари које треба узети у обзир пре употребе витамина Б1, укључујући:
- Немојте узимати витамин Б1 ако сте алергични на синтетички витамин Б1 (тиамин).
- Обавестите свог лекара о својој историји болести, посебно ако имате проблема са бубрезима и морате да добијете витамин Б1 ињекцијом.
- Реците свом лекару ако узимате одређене лекове, суплементе или биљне производе.
- Реците свом лекару ако имате болест бубрега.
- Реците свом лекару ако сте трудни, дојите или планирате трудноћу.
- Одмах се обратите лекару ако имате алергијску реакцију на лек или предозирање након узимања витамина Б1.
Дозирање и упутства за употребу витамина Б1
Доза витамина Б1 коју даје лекар може да варира у зависности од старости и стања пацијента. Следеће објашњава општу дозу витамина Б1 према намени:
сврха: Превазилажење недостатка витамина Б1
- зрело: максимална доза од 300 мг таблета витамина Б1 дневно.
- Деца: 10-50 мг таблете витамина Б1 дневно, дате у одвојеним дозама.
сврха: Спречава недостатак витамина Б1
- зрело: 50-100 мг таблете витамина Б1 једном дневно.
- Деца: 0,5-1 мг таблета витамина Б1 једном дневно.
сврха: Лечење синдрома Верницке-Корсакофф
- зрело: почетна доза од 100 мг ињекцијом у вену (ИВ) током 10 минута. Следи давање дозе од 50-100 мг дневно ИВ ињекцијом или ињекцијом у мишић (ИМ), док пацијенту није дозвољено да узима витамин Б1 у облику таблета.
сврха: Лечење бери-бери
- зрело: 10-20 мг ИМ ињекција 3 пута дневно, до 2 недеље. Након тога дајте 5-10 мг таблета витамина Б1 дневно, месец дана.
- Деца: 10–25 мг ИВ или ИМ ињекција дневно или 10–50 мг таблете витамина Б1 дневно, током 2 недеље. Следи 5-10 мг таблета витамина Б1 дневно, месец дана.
Дневне потребе и ограничење уноса витамина Б1
Потребе за витамином Б1 могу се задовољити храном, суплементима или комбинацијом оба. Препоручена стопа адекватности исхране (РДА) варира у зависности од старости, пола и здравственог стања. Ево рашчлањеног дневног РДА витамина Б1:
| Старост | Човече | Жена |
| 0–6 месеци | 0,2 мг | 0,2 мг |
| 7–12 месеци | 0,3 мг | 0,3 мг |
| 1-3 године | 0,5 мг | 0,5 мг |
| 4–8 година | 0,6 мг | 0,6 мг |
| 9–13 година | 0,9 мг | 0,9 мг |
| 14–18 година | 1,2 мг | 1,1 мг |
| 19–50 година | 1,2 мг | 1,1 мг |
| 51 година | 1,2 мг | 1,1 мг |
Трудницама и дојиљама је потребно више витамина Б1 дневно. РДА за витамин Б1 за труднице и дојиље је 1,4 мг/дан.
Не постоји ограничење максималног уноса витамина Б1. Сумња се да ће се апсорпција витамина Б1 смањити ако у телу већ има 5 мг витамина Б1.
Како правилно користити витамин Б1
Дозу витамина Б1 која се убризгава даће лекар или медицински службеник по упутству лекара. Ињекција ће се дати интравенозно (у вену) или интрамускуларно (у мишић). Замолите свог лекара да промени лек ако је течност витамина Б1 замућена или садржи честице.
Следите савет лекара и прочитајте информације наведене на паковању витамина Б1 пре него што почнете да га узимате. Витамин Б1 треба узимати уз оброк или по упутству лекара.
Уверите се да постоји довољно времена између доза. Покушајте да узимате витамин Б1 у исто време да бисте били ефикаснији.
Ако заборавите да узмете витамин Б1, узмите га одмах када се сетите да пауза са следећим распоредом конзумирања није преблизу. Ако је близу, занемарите га и немојте удвостручити дозу.
Употреба витамина Б1 обично се комбинује са променама у исхрани. Придржавајте се упутстава лекара и избегавајте храну коју не треба јести.
Чувајте витамин Б1 на месту даље од директне сунчеве светлости, влаге или топлоте. Држите лек ван домашаја деце.
Интеракција витамина Б1 са другим лековима
Када се користи са одређеним лековима, витамин Б1 може изазвати интеракције са лековима. Неки лекови који могу смањити ефикасност витамина Б1 су:
- Азитромицин
- Цларитхромицин
- Еритромицин
Нежељени ефекти и опасности витамина Б1
Витамин Б1 ретко изазива нежељене ефекте, посебно када се узима у одговарајућим дозама. Међутим, када се даје ињекцијом, постоје неки нежељени ефекти који се могу појавити на месту ињекције, а то су:
- пецкање
- Мучнина
- Сврби осип
- Кожа је топла
Консултујте лекара ако се горе наведени нежељени ефекти не побољшају. Одмах се обратите свом лекару ако имате алергијску реакцију на лек, као што је кратак дах, отежано гутање, осип на кожи или отицање лица, усана и очних капака.